四十了,还带着幼崽考研读研,研究生毕业了,却感觉激情都耗光了,就想躺平,中年人卷不动,也躺不平,焦虑却不想动弹,免费心理咨询

寻山洞

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四十了，还带着幼崽考研读研，研究生毕业了，却感觉激情都耗光了，就想躺平。中年人卷不动，也躺不平。焦虑却不想动弹。

13温暖

27条回答

李明

咨询师

7天前

18"

傅益红

咨询师

13天前

赚钱才是第一，先为生活

沈颖

咨询师

13天前

高龄生产、疲于奔命的过往，当完成了一个一个阶段性的目标，回眸一望，竟已步入中青年。先给自己一个短暂的缓冲，停留在原地，立足当下，看看过往，不急于思考未来，你身边的那个小生命就是你最好的答案。

彭灵

14天前

身体比大脑诚实，只有做自己喜欢的事，擅长的事才有持续动力

匿名

14天前

你不懂的，什么叫攀比？你觉得读研是为了攀比？注意的的用词。

张志军

咨询师

14天前

张志军

咨询师

14天前

48"

阚利勋

咨询师

14天前

环境在变，我们的思想也在跟着变。很正常，不用太在意。

王慧娜

咨询师

14天前

能感受到你还是很有激情的，娃一岁就开始备战考研又读研，很了不起

可能在这个过程当中发生了什么让你处理不了的小事，也可以探索一下，你的内在动力出了什么问题。如果都没有问题，那就是自己想让自己歇一歇，允许自己休息就可以了。

吴瑶

咨询师

14天前

如果目前的状态是想躺平，就应该接受目前自己的想法，也许你躺平一段时间之后又想支棱起来呢

庄会谦

咨询师

14天前

人生的意义是什么，是考研，读研，工作吗？显然不是，接纳自己现在的疲累，该休息就休息，躺平了又怎么样，太阳依然是东升西落。最后我不想说加油，我想说怎么舒服怎么躺！

刘淑珍

咨询师

14天前

先休息吧…..让身心放松愉悦起来.养精蓄锐！

李玉婵

咨询师

15天前

尊从自己的内心，累了就休息一下吧，想躺平就躺平，接纳这种情绪和状态

钱浩

咨询师

15天前

登山时，常会发现，在某个转折之所在，会有一座亭子供人休憩。亭为人而设，就是停。在一个重大目标完成的节点，停顿停顿，慢下来思考思考，下一步往哪走，怎么走，是生命的智慧所在

曾广胜

咨询师

15天前

也许只是累了，允许自己躺平下，等到有力气了再爬起来

匿名

15天前

谢谢各位的回复，感受到了被接纳理解和支持，祝各位生活愉快。

尤四海

咨询师

15天前

你好，感觉是需要一点个人的时间和空间，来帮助身心能量消耗一空的自己得到休息、补充、和重新梳理的机会，这不是躺平，而是一场意义重大的自我检修。

吴云

咨询师

15天前

需要重新找一个抓手

董伟

咨询师

15天前

从你的讲述中感受到你是一个不甘心的人。如果累了就放慢脚步让自己放松一下，等休息好了再继续努力。

赖秀萍

咨询师

15天前

29"

刘探林

咨询师

15天前

考研的过程不断地给自己加压，这一刻身体和内心给到需要休息的信号，所以，重视身体的感受，听从内心的指引，累了就躺一躺，困了就歇一歇，你有资格，天不会塌！

陈晓娟

咨询师

15天前

75"

胡周琴

咨询师

15天前

理解接纳自己

李素蓉

咨询师

15天前

带一岁的孩子考研、读研，这需要投入多少的精力、毅力啦，很少有人做得到，而你却做到了。真的好佩服你。也心庝你，这太不容易了。这几年你投入大量时间、精力在学习上，同时还要带一个婴幼儿期的孩子，现在快毕业了，身体给你个信号，接纳现在的疲惫和想要躺平的想法。好好照顾你的身体，好好享受生活，享受与家人和孩子的亲密关系。亲密关系能提升我们生活的幸福感和满足感，缓解我们内心的焦虑，恢复我们内心的平静。