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#心理咨询#
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杨凤
咨询师
5小时前
照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保持微笑，停止抱怨，保重身体，健康第一，一路向前，会有一束光的出现，照亮你的春夏秋冬
#心理咨询#
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王富菊
咨询师
16小时前
接上：很多人之所以被回避型折磨的很惨，是因为在追和忍之间反复横跳。
#心理咨询#
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吴云
咨询师
19小时前
它们是你的经历，你走在雨里，能够感受到雨水，但重要的是，你不是雨。
#心理咨询#
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谢晓欣
咨询师
1天前
你有没有发现，很多焦虑其实来自两个地方：要么反复咀嚼过去，要么提前担忧未来。 可我们真正能把握的，只有此时此刻。这一刻的书页、这一口的饭菜、这一程的晚风，才是生活最真实的质地。 试着把注意力拉回当下：写作业时，只感受笔尖与纸面的接触；吃饭时，只品尝食物本来的味道；走路时，看看头顶的天空和路边的花。当心安顿在当下，纷乱的思绪就会慢慢安静下来。 把今天过好，就是...
#心理咨询#
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杨凤
咨询师
2天前
是你的行为激怒了我，而我的反应又惹怒了你，于是你指责我的反应，而不是反思你的行为
#心理咨询#
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