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#心理咨询#
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胡维静
咨询师
23小时前
活在当下, 活在此时此地, 让自己的生命绽放!
#心理咨询#
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冯明芬
咨询师
1天前
孩子的精神面貌里,藏着父母的养育方式;父母的教育智慧,悄然塑造着孩子的认知。 缺爱的心灵就像沙漠,心理贫困比经济贫穷,更令孩子绝望。 孩子从周围汲取怎样的教育,他便长成什么模样。 感受到被爱,真的会让人长出新的血肉。
#心理咨询#
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李有军
咨询师
1天前
回避型依恋是一种不成熟的依恋关系,会表现的忽远忽近,忽冷忽热,既想靠近又想逃离,而且很难长时间的与他人保持亲密关系,别人痛苦,他也不好受,这种状况下,只有自身认识到,或修复幼年时的依恋关系,才能够有所改变。
#心理咨询#
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王冰冰
咨询师
1天前
人活在这个世界上,首先是自己,要扮演好自己的角色,尊重自我意志,拥有主体性的边界。其次才是各种身份。父亲,母亲,丈夫,妻子,子女……但这些的基础,内核,一定建立在“你是独立且自由的个体”上。
#心理咨询#
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孙力
咨询师
2天前
接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy):是新一代认知行为疗法,中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术,帮助来访者增强心理灵活性,投入有价值、有意义的生活。
#心理咨询#
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黄歆凝
咨询师
2天前
虽然说,认知可以决定情绪。但是,创伤应对一定包括了我们针对生理、情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略。 所以,心理咨询里:光知道,光看书,为什么效果不大。 心理问题是认知的问题,同时也别忘记身心统一。
#心理咨询#
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孙力
咨询师
3天前
曼陀罗绘画最早由心理分析学派创始人荣格发明,曼陀罗是指通过各种工具,制造成结构严谨,以方圆相结合的图形,用以激发自性动力。 曼陀罗绘画属于一种特殊的绘画疗法,通过涂鸦者选择的颜色和曼陀罗形状等呈现个体的发展、人格、能力、关注点、兴趣和冲突。 可用于增强自我意识、缓解情感冲突、提升行为管理、发展社会技能、减少焦虑、帮助联系现实和提高自尊等等。
#心理咨询#
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任杰
咨询师
3天前
惊恐障碍发病时的症状:突入起来的紧张、恐惧感,病人会有濒死感,失控感,感觉要世界末日;肌肉紧张、头晕、冒汗、颤抖与心跳加速。发病持续时间短,但是会给病人带来很大的痛苦。而且会反复发作,病人会有次发性的预期性焦虑,时时担心不知何时会再度发病。病人往往同时伴有广场恐惧症,可能会限制病人的行动范围。 惊恐障碍似乎发生是突如其来的,没有明显的环境和精神诱因。治疗需要详细了解发病时的具体情境,以及病史的发...
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邓红
咨询师
4天前
许多我们面临的困难,大都来源于无意识因素。像人际关系问题,自我觉知歪曲,以及不当的应激反应等,都是由很多因素交互的结果,包括天生的气质特点、早期依恋关系(与重要养育者)、创伤事件、心境体验、自身的优势劣势等。 随着我们的成长,某些情感、愿意、幻想、恐惧和冲突会使我们无法承受,于是将这些情感、恐惧、愿望排挤到意识之外,保护我们远离无法承受的焦虑,但是这样就会影响到自己的...
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和钰蓉
咨询师
4天前
人格障碍包括三大类,A类、B类、C类 A类包括三种:偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、分裂样人格障碍。 B类包括四种: 反社会型人格障碍、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍,以及表演型人格障碍 C类人格障碍包括三种: 回避型人格障碍、依赖型人格障碍和强迫型人格障碍 A类的可以说是人格水平最低的,B类次之,C类人格水平相对要高一点,所以A类的比较难治,C类治疗相对容易一点。
#心理咨询#
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