心理动态_心理咨询师动态_在线心理咨询_免费心理咨询-情说心理咨询

刚刚

适度，从时间上而言，指的是适合现在，而过度指的是从现在出发，延伸到之前或之后，从而失去边界的弹性。例如：适度的思维，是思考现在的内容，而过度思维，则是沉浸于过去或未来的某些内容。

适度，从时间上而言，指的是

赞

7分钟前

你若拥有一颗宽容善良的心，你就会拥有快乐，你若拥有充满生机的心，你就会拥有健康幸福，其实生容易，活容易，生活却不易。若把心比做路，心宽路就宽，越走越舒坦。

赞

11分钟前

做任何选择的时候，我都会问自己两个问题：“选择的后果会是什么？”“做这样的选择，能否给自己和受其影响的人带来幸福和快乐？”

做任何选择的时候，我都会问

赞

1小时前

不论一项活动多么光鲜、合情合理，只要一个人在其中逐渐失控、难以自制，并需要依赖这项活动来获取内心短暂的愉悦和安宁，甚至仅仅是为了在这个过程中忘记自己就反复进行该活动，他就已经是一位十足的瘾君子了。

赞

1小时前

不知道你有没有发现一件事：同一件事，有的人满心欢喜，有的人满心煎熬。事物本身，其实不自带任何意义。我们所有的喜怒哀乐，根源从来不是外界的人和事，而是我们内心早已形成的观念。每个人都像戴着专属有色镜片看世界，镜片是什么颜色，我们看见的世界便是什么模样。当内心怀揣正向的认知，看待万事万物都会生出暖意；若内心装满恐惧、负面的执念，再普通的小事，也会带来压抑与痛苦。王阳明讲“心外无物”，存...

查看全文

不知道你有没有发现一件事：

赞

1小时前

世界上最恶心的事：你把问题全部揽在自己身上，本想给对方一个台阶下，结果发现对方真的以为全部都是你的问题！

世界上最恶心的事：
你把问

赞

2小时前

我父母离异，我妈53了，感觉她再找合适的不好找,她本身医务人员，肯定也不能找太差的。而且我妈思想有点单纯，我还怕她受伤害，她看男人眼光不太准。

6回答

3赞

2小时前

不愿招惹任何人、不愿伤害任何人的意愿，既可能是秉性正直的体现，也同样可能是内心焦虑的表征。 — 弗里德里希·尼采解读善良有两种来源。一种是发自本心的正直：内心足够笃定，选择善待他人，这份善意是主动的、有边界的，可以拒绝，也可以坚持自我。另一种则来源于焦虑：害怕冲突、害怕别人不满、害怕被讨厌，于是习惯性退让，回避一切可能引发对立的场景。这种“不伤害别人”，本质是在保护自己...

查看全文

赞

2小时前

带着慈悲，看见更大的生命图景每个人都有自己的苦和旅程。愿我们带着慈悲之眼，理解自己，也理解众生。小练习：今天对世界说一句祝福的话：“愿一切众生离苦得乐。” ❤️对自己说一句话： “愿我在理解中活出慈悲。”

赞

3小时前

成瘾是人们在体验到难以耐受的内心痛苦时，不计代价地采用当时对他们来说最快速便捷的方式止痛，并因为重复相同的止痛方式而逐渐深陷其中、难以自拔的过程。人们最初体验到的可能是各种痛苦：学习生活的重压带来的巨大焦虑、家人的忽视和暴力所造成的创伤、孩童时期面对变故时体验到的强烈无助感、与所爱之人分离的悲伤，还有身处社会底层或边缘的艰辛，等等。所有这些痛苦对当事人来说都是难以忍受且持久的，而人能做的，...

查看全文

赞

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号