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陈仁磊
咨询师
27分钟前
不论一项活动多么光鲜、合情合理，只要一个人在其中逐渐失控、难以自制，并需要依赖这项活动来获取内心短暂的愉悦和安宁，甚至仅仅是为了在这个过程中忘记自己就反复进行该活动，他就已经是一位十足的瘾君子了。
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宋丽娟
咨询师
56分钟前
不知道你有没有发现一件事：同一件事，有的人满心欢喜，有的人满心煎熬。 事物本身，其实不自带任何意义。 我们所有的喜怒哀乐，根源从来不是外界的人和事，而是我们内心早已形成的观念。 每个人都像戴着专属有色镜片看世界，镜片是什么颜色，我们看见的世界便是什么模样。当内心怀揣正向的认知，看待万事万物都会生出暖意；若内心装满恐惧、负面的执念，再普通的小事，也会带来压抑与痛苦。 王阳明讲“心外无物”，存...
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田大朋
咨询师
59分钟前
世界上最恶心的事： 你把问题全部揽在自己身上， 本想给对方一个台阶下， 结果发现对方真的以为 全部都是你的问题！
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匿名
1小时前
我父母离异，我妈53了，感觉她再找合适的不好找,她本身医务人员，肯定也不能找太差的。而且我妈思想有点单纯，我还怕她受伤害，她看男人眼光不太准。
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段雅坤
咨询师
1小时前
不愿招惹任何人、 不愿伤害任何人的意愿， 既可能是秉性正直的体现， 也同样可能是 内心焦虑的表征。 — 弗里德里希·尼采 解读 善良有两种来源。 一种是发自本心的正直：内心足够笃定，选择善待他人，这份善意是主动的、有边界的，可以拒绝，也可以坚持自我。 另一种则来源于焦虑：害怕冲突、害怕别人不满、害怕被讨厌，于是习惯性退让，回避一切可能引发对立的场景。这种“不伤害别人”，本质是在保护自己...
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杨娟
咨询师
1小时前
带着慈悲，看见更大的生命图景 每个人都有自己的苦和旅程。 愿我们带着慈悲之眼，理解自己，也理解众生。 小练习： 今天对世界说一句祝福的话：“愿一切众生离苦得乐。” ❤️对自己说一句话： “愿我在理解中活出慈悲。”
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陈仁磊
咨询师
2小时前
成瘾是人们在体验到难以耐受的内心痛苦时，不计代价地采用当时对他们来说最快速便捷的方式止痛，并因为重复相同的止痛方式而逐渐深陷其中、难以自拔的过程。 人们最初体验到的可能是各种痛苦：学习生活的重压带来的巨大焦虑、家人的忽视和暴力所造成的创伤、孩童时期面对变故时体验到的强烈无助感、与所爱之人分离的悲伤，还有身处社会底层或边缘的艰辛，等等。 所有这些痛苦对当事人来说都是难以忍受且持久的，而人能做的，...
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何万庆
咨询师
3小时前
情绪价值不是讨好， 而是一种共鸣。 是告诉对方：我看见了你的海啸， 并愿陪你一起等待风平浪静。
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于萍
咨询师
3小时前
当我们以一种简单的心态应对一切时，就会发现平淡无奇的深处也蛰伏着惊人的美丽：那湛蓝天空中飞过的一只白鸽，那夏夜荷塘里惊起的一声蛙鸣，那月亮下的花影，那路灯下的流浪狗，那菜市场的人声鼎沸，那厨房里的锅碗瓢盆，无不令人怦然心动。
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那晓旭
咨询师
3小时前
心有灵犀不是机缘巧合 而是两个人千万次磨合的结果 ––《不完美，才美1》
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