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45分钟前

见面就吵架，一到过年就吵架。烦死了。我不想和她们住在一起。他大声和我吵吵，我受够了。他说话一声比一声高。真烦死了。我本来想做方便面的。因为吵架我不做方便面了。我马上离开那个环境，我再呆下去我会非常压抑，非常窒息。人家过年越过越快乐。我一到过年就吵架。起因是我把方便面打开了，我再吃方便面剩的喳。住楼房给她们牛的。就知道看着我。我明明没有掉地上方便面喳，非说我掉地上方便面喳了。我真的受够了。因为这件事...

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54分钟前

溺爱不是真正的爱。选择溺爱孩子的养育者是从满足自己需求的角度出发的，比如包办孩子的一切，拿走孩子本能想要自己做主体验的各种权利，比如自己吃饭，穿衣，穿鞋。很多家长喜欢包办的原因避免孩子自己做带来的一些麻烦的情况，比如孩子自己吃饭吃一身食物渣渣，撒一地饭粒。真正的爱是看见、尊重、理解、包容和允许。

溺爱不是真正的爱。选择溺爱

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1小时前

遇到任何事，先考虑自己的利益，这不是自私，而是生存之道

遇到任何事，先考虑自己的利

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1小时前

当你每一次忽略自己感受时，宇宙会回应你一次委屈当你每一次不坚持自我时，宇宙会回应你一次后悔当你每一次不相信自己时，宇宙会回应你一次失败

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1小时前

不抱怨，是不想让不开心占用本可以开心的时间。不讨论别人，是不想让别人的事占用本属于自己的时间。

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2小时前

整理房间听起来简单，实践后才发现是一项非常庞大工程，本以为一晚上就可以全部整理完，最后只整理一小块区域。整理房间的第一要义就是找到一个科学的归纳方式，这个科学的归纳方式让你在整理完不会轻易的混乱。如何让整理完的房间不轻易混乱？需要我们了解自己的生活方式，根据生活方式确定收纳方式。第一，根据生活方式确定生活区域的分布，1，根据生活动线确定区域分布...

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2小时前

当你微笑你的大脑会认为你遇到了好事情然后释放快乐递质哦大脑是可以管理的，生活也是

当你微笑
你的大脑会认为

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2小时前

越是早期的心理创伤，可能伴随依恋不足，支持不足，所以，前期建立一段信任安全的关系尤为重要。在这段关系里，能够被看见，能够被回应，能够有一个人试着去理解你，而不是站在道德高点上评判你是尤为重要和珍贵的，这种感觉需要慢慢的内化进来访的心里，让他相信有这样的关系，即便是在他试着去相信的过程中，有退缩，有怀疑，有质疑，都需要我们温柔的去看见和回应，慢慢的他的心里住进了温暖，冰封的世界就会融化，创伤的地方就...

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越是早期的心理创伤，可能伴

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3小时前

做饭，是一个低成本高效能的自我赋能好路子。因为在过往规训里，日常做饭不是一件光宗耀祖的大事，所以不被推崇。但实际上，做饭的过程，释放压力，创造新品，体会到即时的成就感和价值感，还有奉献的心，这种滋养是实实在在的。所以，下厨吧，如果没有其他资源供你满足自我滋养的需要，尝试洗手作羹汤，从精神到细胞，愉悦自己！

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3小时前

焦虑原本就是生命的一部分，每个人都会焦虑。只要不努力摆脱焦虑就不会过度焦虑。最好的办法就是:焦虑来了，让它来；焦虑走了，让它走。

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