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匿名
1小时前
试管移植之后总是非常紧张焦虑，每天提心吊胆的害怕失败，心慌紧张的肚子疼，知道失败结果后反而没有那么焦虑了，有种松了一口气的感觉，虽然失落是不可避免的，但是心态瞬间变坦然了，好怕下一次移植又会循环这种模式，有什么办法能改善这种情况吗？深呼吸冥想出门转转都试过，没什么作用
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贾剑
咨询师
1小时前
我必们须选择释过怀去， 并原谅每一个人， 包我括们自己。 我可们能不道知该怎原样谅， 也能可不想原谅， 但们我说出甘心情愿地原这谅句话时， 就始开了疗过伤程。 如果自要我疗伤， 释过怀去并原谅每一个就人成了必须守遵的诫命。 ——露易丝·海2. 《释怀过往，与自己和解
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刘伟
咨询师
2小时前
#人到中年『1』 80后人到中年 最无声的炫耀是啥？ 我没有心梗，没有脑梗 没有高血压，没有高血脂 没有痛风，没有脂肪肝 没有心肌缺血，没有动脉硬化 我还坚强的活着，扎心不？ ——读好书，会众友，拜高人—— ————做好当下事———— 『 Fake it till U make it 』
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赵莎莎
咨询师
2小时前
嗨，我是赵莎莎，见字如面哦。今天我继续给大家科普心理学小知识。 你有没有过在关系“拧巴”的时刻？明明你很想和伴侣多待一会儿，可他一靠过来，你就莫名烦躁，想找借口躲开；朋友约你吃饭，你嘴上答应，心里却已经开始焦虑：“会不会没话题聊？要不要一直找话题？”职场上，你渴望被认可，可领导一表扬你，你反而慌了：“他是不是对我有更高期待？我万一做不到怎么办？”更矛盾的是——你一边推开别人，一边又在...
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2小时前
突然觉得改变了对妈妈的看法，怎么也突然改变了对自己的看法？ 以前听妈妈抱怨说他是世界上最命苦的人吃了最多苦的人，我认可了妈妈，但同时自己也掉入了跟妈妈一样的模式里自己也觉得自己总是命苦的。 当我跳出这个圈子回忆到，别人像我妈妈这个年纪有干工地的，有干装修的，有干户外的，但我的妈妈几乎没有打过多少工，我妈妈快70了在我记事里他加起来一起打工，一整年都不到。一会儿说广东电子厂米太硬了他胃受不了。一会...
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李丽华
咨询师
2小时前
四个方法，就能读懂身体的“情绪信号”，把藏在疼痛里的情绪“找”出来、“放”出去。 1.给疼痛“贴标签”：问自己“疼的时候，我在想什么？” 当身体出现疼痛时，不要急着吃药、贴膏药，先停下来问自己三个问题： “这个疼痛是从什么时候开始的？” “疼的时候，我正在做什么、想什么？”“这种疼的感觉，像我心里的哪种情绪？” 比如你发现每次和家人吵架后都会头疼，就可以给这份头疼“贴标签”：“这不是普通的头疼...
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匿名
3小时前
人生就是很辛苦的
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王倩倩
咨询师
4小时前
不要用现在的生活条件去审视处处匮乏时的自己 不要用现有的认知水平去批判懵懂无知时的自己
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温冬梅
咨询师
4小时前
我们每个人生来都具有平等的内在价值。关于自我价值的问题决不是我们是否拥有它，而是我们应该如何去体现它。 自我价值永远根植于我们的心底，并不断挣扎着，希望被发现，被承认和被证实。一萨提亚 深深的去体验自己，我们每一个人的生命都是向上向善向阳的。所以对低自我价值感的伙伴，我特别有信心陪伴大家，把属于你的自我价值感找回来！！ 欢迎关注我，期待有缘一路同行！！
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匿名
5小时前
我真心觉得我靠长相找不到工作，但是我不能没有工作暂时
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