心理咨询_心理咨询师_心理咨询专家-情说心理咨询

职场二三事

#职场二三事#

272110人参与讨论

1天前

可以从以下三个问题的答案中找一个重合点: 我喜欢做什么？我做过什么？我想做什么？重合的点就是适合你的工作。 #职场二三事#

可以从以下三个问题的答案中找一个重合点:
我喜欢做什么？
我做过什么？
我想做什么？
重合的点就是适合你的工作。

赞

1天前

为师重道，身正为范，中华必兴。浙江教育界誓言六大自律，堪为天下先！ 1-不接收家长宴请， 2-不接受家长任何馈赠， 3-不做冗长课堂， 4-不开补习班， 5-上课不带手机， 6-不体罚污辱学生。 #职场二三事#

为师重道，
身正为范，
中华必兴。

浙江教育界誓言六大自律，堪为天下先！
1-不接收家长宴请，
2-不接受家长任何馈赠，
3-不做冗长课堂，
4-不开补习班，
5-上课不带手机，
6-不体罚污辱学生。

1赞

4天前

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务紧急的任务和其他任务有关联，... #职场二三事#

查看全文

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。

这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。

人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。

造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：
重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务
紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；
紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；
抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。

每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。
将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。

记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。

这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。

人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。

造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：
重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务
紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；
紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；
抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。

每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。
将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。

记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。

这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。

人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。

造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：
重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务
紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；
紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；
抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。

每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。
将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。

记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

2赞

11天前

尽管有些心理治疗的理论强调个体对环境的适应。但是，这并不意味着，在好人寥寥的环境中，自我就必然失去了做好人的选择。 #职场二三事#

尽管有些心理治疗的理论强调个体对环境的适应。但是，这并不意味着，在好人寥寥的环境中，自我就必然失去了做好人的选择。

赞

14天前

这份工作我做了有1年多，是一个特教老师，但是我的课越来越少，暑假班结束等到9月份他们都有课，而我每天只有一节课了。我感觉领导对我总是怀疑，觉得我给新的小朋友试上的课不好，可是他们临时的安排我，让我没有准备好，我已经尽力了。可是却感觉领导就不信任我，认为是我的问题，让我反思我自己。他就没有问题嘛？真心不喜欢这样的领导，但我喜欢我上课的小孩。而且有时候还让我临时去救场代课，说明还是觉得我有经验的。或者... #职场二三事#

查看全文

25回答

10赞

20天前

个性比较老实，工作7年了也没有晋升，因同事离职承担了大量的工作，工作兢兢业业，同事也没有认可我，跟领导反馈无果，感觉很烦怎么办？ #职场二三事#

17回答

11赞

21天前

《反脆弱》是一本用高空视角从哲学层面看待事物的好书，值得反复品味。今天介绍一下本书的核心概念。 1.定义从不确定性中受益的、与时俱进的特性不确定性：波动性、随机性、混乱、压力、风险、冲击等三元结构：脆弱类—强韧类—反脆弱类反脆弱的思维模式：识别领域—创造可选择性—确认杠铃策略—试错、否定错误的选项 2.拥抱不确定性所有幸存下来的系统都具备反脆弱性，剥夺不确定性反而会带来伤害... #职场二三事#

查看全文

《反脆弱》是一本用高空视角从哲学层面看待事物的好书，值得反复品味。今天介绍一下本书的核心概念。

1.定义

从不确定性中受益的、与时俱进的特性

不确定性：波动性、随机性、混乱、压力、风险、冲击等

三元结构：脆弱类—强韧类—反脆弱类

反脆弱的思维模式：识别领域—创造可选择性—确认杠铃策略—试错、否定错误的选项

2.拥抱不确定性

所有幸存下来的系统都具备反脆弱性，剥夺不确定性反而会带来伤害。

寻求秩序只能得到表面的秩序，拥抱不确定性则能把握秩序、掌控局面，波动是稳定的前提。

不确定性是事物发展的前提，如历史、技术、知识等。

被压抑的不确定性一旦释放便会造成严重伤害。

部分的脆弱成就整体的反脆弱，如物种进化、局部灾难会提升整体安全程度。

健康的生活方式：顺应人类漫长进化中高度波动性生活的常态。安逸致死，多运动、少吃糖、偶尔禁食！

《反脆弱》是一本用高空视角从哲学层面看待事物的好书，值得反复品味。今天介绍一下本书的核心概念。

1.定义

从不确定性中受益的、与时俱进的特性

不确定性：波动性、随机性、混乱、压力、风险、冲击等

三元结构：脆弱类—强韧类—反脆弱类

反脆弱的思维模式：识别领域—创造可选择性—确认杠铃策略—试错、否定错误的选项

2.拥抱不确定性

所有幸存下来的系统都具备反脆弱性，剥夺不确定性反而会带来伤害。

寻求秩序只能得到表面的秩序，拥抱不确定性则能把握秩序、掌控局面，波动是稳定的前提。

不确定性是事物发展的前提，如历史、技术、知识等。

被压抑的不确定性一旦释放便会造成严重伤害。

部分的脆弱成就整体的反脆弱，如物种进化、局部灾难会提升整体安全程度。

健康的生活方式：顺应人类漫长进化中高度波动性生活的常态。安逸致死，多运动、少吃糖、偶尔禁食！

《反脆弱》是一本用高空视角从哲学层面看待事物的好书，值得反复品味。今天介绍一下本书的核心概念。

1.定义

从不确定性中受益的、与时俱进的特性

不确定性：波动性、随机性、混乱、压力、风险、冲击等

三元结构：脆弱类—强韧类—反脆弱类

反脆弱的思维模式：识别领域—创造可选择性—确认杠铃策略—试错、否定错误的选项

2.拥抱不确定性

所有幸存下来的系统都具备反脆弱性，剥夺不确定性反而会带来伤害。

寻求秩序只能得到表面的秩序，拥抱不确定性则能把握秩序、掌控局面，波动是稳定的前提。

不确定性是事物发展的前提，如历史、技术、知识等。

被压抑的不确定性一旦释放便会造成严重伤害。

部分的脆弱成就整体的反脆弱，如物种进化、局部灾难会提升整体安全程度。

健康的生活方式：顺应人类漫长进化中高度波动性生活的常态。安逸致死，多运动、少吃糖、偶尔禁食！

+1

赞

22天前

不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要。 #职场二三事#

2赞

25天前

女生如果暂时没有工作，家庭经济条件还可以，不要焦虑。工作不是人生的全部，其实有条件的家庭，真的觉得妻子照顾与培养好孩子的价值大过月入几千。 #职场二三事#

3赞

27天前

老客户让便宜几十没便宜，他说不用了。去别家买了，难过，一千的单子。 #职场二三事#

11回答

10赞

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号