首先，你可以在app上通过咨询师的个人主页对咨询师进行大致了解，选择你初步认可的咨询师与ta私聊，进行沟通。在过程中，你可以大致描述你的困扰，咨询师会表达出他的初步咨询计划还有推荐的咨询频率。同时，你会对该咨询师的风格、沟通方式有更深入的了解。 如果你觉得这位咨询师可以信任，可以通过ta发送的付款链接付费并预约咨询。

也许你希望心理咨询能够帮助某位朋友，你可以向TA介绍心理咨询是什么，或推送平台的《心理咨询是什么》这一课程进行科普， 平台不接受他人代替预约咨询。如果TA愿意尝试心理咨询这一种情绪疏导的方式，TA可以自行在平台向咨询师进行预约。

特殊情况：如，来访者为未成年人，且本人知情并同意进行咨询，监护人可作例外，代替未成年人预约咨询。