【个人介绍】

1.华南师范大学应用心理学硕士毕业；现受聘于市公安局未成年人刑事案件诉讼程序中的合适成年人、市中学心理教师；

2.国家二级心理咨询师； 高级家庭教育指导师；国家中级社会工作师；初高中学心理健康教师；

3.多年心理辅导与咨询经验，曾服务社区康复社会戒毒人员（个人成长）、情感婚恋、青少年（亲子关系、拒学厌学、 电子产品依赖、 情绪行为问题）群体。

始终致力于看见、陪伴、发现、成就那个更好的你（包括我自己）！在你的眼里我可能是一面镜子，帮你看见另一个自己，也可能是一个支架，支撑你面对人生挑战。无论是什么，我始终陪伴并帮助你接纳自己、看清情绪背后真正的需求、找到内心的力量直到走出困境，实现个人成长。

【受训经历】

1.理论学习：深耕应用心理学本硕完整科班体系，循序夯实基础理论、心理测量、实验统计、心理评估、辅导咨询、危机干预等核心专业功底，搭建规范完备的心理学知识框架，筑牢专业底层逻辑。

2.实操特训：扎实推进心理实务全流程历练，先后任职心理热线接线员、咨询前台、咨询师助理、见习咨询师，心理咨询师，积累一线来访接待、个案辅助、访谈实操经验；

3.培训进修：华夏心理系列专项进修：系统修习咨询师基本功、森田疗法、 焦点解决短期治疗、叙事疗法等后现代心理咨询技术， 研习精神动力分析、CBT、DBT、正念技术。

4.个体督导近200小时

【擅长领域】

婚恋情感（婚姻、恋爱、亲密关系沟通与重塑、情感疏导）

亲子关系（亲子沟通、 亲爱矛盾、 家庭职责、情感链接）

个人成长（自我觉察、自我价值感、力量重建、潜能激发）

学业规划（环境适应、个性分析、 心理教育、 学业压力 ）

【工作人群】

遭遇环境适应、学业困境的青少年

两性关系中烦恼困惑的中青年

多重身份角色辗转腾挪的中老年

被生命困出的社康社戒人员

跳出舒适区探索个人成长的群体

【咨询风格】

理性、温和 、坚定

尊重、共情，带着真诚和力量和您一起面对当下的困惑。

我会帮你把一团乱麻理出脉络——看清问题从哪来、怎么发展成了现在的样子，再一起找到可以撬动的支点。因为良好的关系是第一动力，你才是自己人生的第一负责人。

理性是我的底色，温和是我靠近你的方式，坚定是我相信你值得被认真对待。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者，如果您此刻正陷在一段说不清、放不下的痛苦里，越想越乱，越想越烦——先别着急着责怪自己。

人在痛苦中，本能会想赶紧摆脱。可越挣扎，越容易踩到那些"自毁式"的应对：冷战、封闭、失眠，暴饮暴食、或者用力过猛地讨好、攻击……等等。随着眼前的烦恼被一点点放大、蔓延，头脑里的蝴蝶扇一扇翅膀，内心就掀起了一整场风暴。

这不是你的错，是人的本能。所以，请允许自己在这段时间里"犯犯糊涂"。

如果你愿意，我可以陪你回头看看——看那个在痛苦里挣扎的你，Ta经历了什么，这份痛在悄悄告诉你什么，又是怎么一点点塑造了今天的你。我们会一起找回那些被你忽略的力量瞬间，让你重新看见一个更立体、也更有底气的自己。

不用先准备好，也不用把问题想清楚。你可以带着现在的杂乱或者烦闷，直接来找我。