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感情那些事

#感情那些事#

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6小时前

分手没多久，我同意之前老同学的追求了，他和我门当户对，家庭和美，人也知道赚钱给我花，我前任爱归爱，给不了什么，和平分手的不过我觉得可能不会和好了，跟前任在一起快两年，他颓废了一年，工作总是干不够1个月就换，唉，爱情当不了饭吃，你们觉得多大结婚合适对于女生来说 #感情那些事#

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1天前

1、情感缺席或冷漠 2、拒绝作出深入的承诺/不完全投入承诺 3、精神出轨 4、过多的谎言 5、出现反伴侣联盟 6、轻视/看低 7、权力不对等 8、自私 9、违背诺言当关系出现以上这些征兆时，并不意味你现在所处的亲密关系一定会走向破裂。了解这些征兆的真正作用，是向双方释放一个信号——你们的关系是存在问题的。一旦关系中出现上述大多数的征兆，你们可以试着发起一次真诚的深度沟通... #感情那些事#

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1、情感缺席或冷漠

2、拒绝作出深入的承诺/不完全投入承诺

3、精神出轨

4、过多的谎言

5、出现反伴侣联盟

6、轻视/看低

7、权力不对等

8、自私

9、违背诺言

当关系出现以上这些征兆时，并不意味你现在所处的亲密关系一定会走向破裂。了解这些征兆的真正作用，是向双方释放一个信号——你们的关系是存在问题的。

一旦关系中出现上述大多数的征兆，你们可以试着发起一次真诚的深度沟通。在沟通前，可以简短地记录下你认为关系中存在的问题，同时和伴侣商量好每个人在表达时对方不要打断。

在沟通的过程中，诉说方的任务是，为你的伴侣提供一张你对这段关系的“期望蓝图”且越具体越好，比如，“我希望每个周末我们可以一起做饭然后打扫厨房。”

倾听方的责任是，控制为自己辩护的冲动，用积极聆听（active listening）来尽可能多地了解ta对这段关系的看法并对ta的感受给予共情。倾听方可以多提出一些开放性问题，比如“作为伴侣，你对我有什么期待吗？”“你希望我怎么做？”

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1天前

临床心理学家Jenny Taitz曾说，“不愿意显现脆弱”会导致婚姻关系中的孤独感。难过的时候，我们特别渴望对方的抚慰，最好是能主动地按照我们的需求来安慰我们。假如TA没有做到，我们内心就特别受伤。我们会用愤怒、攻击去掩盖内心的渴望，但这只会遮住我们真实的面容，让对方看不到我们的心。面对婚姻里的孤独，其实只有三个字：“不”“改”“变” “不”——不怨天尤人，抱怨和嘲讽是推开对方的武器... #感情那些事#

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1天前

当我们走进婚姻，原本父母为我们承担的生活责任回到了我们自己身上，享受婚姻幸福的同时，我们一样要应付来自工作、职场、人际交往的种种难题。这时候的另一半，没有对我们表现出更多关怀并不是因为不爱，而是“无暇顾及”。不及时沟通，让两个人的感情开始失联。我们在婚姻里感受孤独，他们作为家庭的顶梁柱在生活里感受孤独。归根结底，没有谁是罪人，有的只是我们对彼此过高的期待。爱人希望他不说，我们也能懂；我们希... #感情那些事#

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2天前

我自认为有物质基础的爱情太重要了，我前任家里负债，他也负债，一家无底洞，到最后跟我提分手了说是没法娶，家里这个洞太大了，而且觉得我不会拿我家钱帮他，分手了偶尔会哭正常吗？他会想我吗？其实直到最后分开我都知道还是有点爱在的，只是不多了，他还会礼貌帮我搬东西，安慰我说会再见的乖，想想也难受，不过他确实不努力，我也怕把未来交给他，所以没那么信任他 #感情那些事#

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2天前

情侣之间有矛盾的时候，我们首先要了解自己，找到自己的内在需求，表达自己的情绪和想法。不是等待对方帮自己解决需求。我们先学会做自己，爱自己。情侣的心理咨询也是这样的，先找回自己的需求，不是让对方改变，改变自己才能活得更幸福。 #感情那些事#

情侣之间有矛盾的时候，我们首先要了解自己，找到自己的内在需求，表达自己的情绪和想法。不是等待对方帮自己解决需求。我们先学会做自己，爱自己。情侣的心理咨询也是这样的，先找回自己的需求，不是让对方改变，改变自己才能活得更幸福。

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3天前

婚姻的初衷是什么，其实在恋爱和婚姻关系中，我们的初衷一定是幸福。无论是我们寻找恋人还是走入婚姻，我们的最终目的就是找一个人跟我们相伴一生，追求幸福。在这个过程里，无论是什么事情，如果有助于我们得到幸福，我们就积极地去做，如果阻碍我们得到幸福，我们就不做。幸福其实很简单，她可以是两个人一起浇花、扫地、洗衣服、做饭，也可以是一起散步、谈心、嗑瓜子，其实两个人在一起做什么不重要，重要的是跟谁在一起，并且... #感情那些事#

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3天前

自体都在寻找客体，我永远在寻找你。攻击性，就是我和你之间的相互寻找。没有攻击性，就什么都没有。我们想必都体验过，如果一个关系中，大家都非常有礼貌，那么这个关系就容易乏味无聊。但有了攻击性也容易出问题，特别是当攻击性变成破坏性之后。这时我们就需要学习如何转化破坏性。如何转化破坏性呢？创造性和热情是白色生命力，破坏性和恨是黑色生命力，它们本质上是一回事，区别仅仅在于白色生命力是被看见的... #感情那些事#

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自体都在寻找客体，我永远在寻找你。攻击性，就是我和你之间的相互寻找。

没有攻击性，就什么都没有。我们想必都体验过，如果一个关系中，大家都非常有礼貌，那么这个关系就容易乏味无聊。
但有了攻击性也容易出问题，特别是当攻击性变成破坏性之后。这时我们就需要学习如何转化
破坏性。

如何转化破坏性呢？
创造性和热情是白色生命力，破坏性和恨是黑色生命力，它们本质上是一回事，区别仅仅在于白色生命力是被看见的生命力，而黑色生命力是没有被看见的生命力。所以，如果我们想转化破坏性，说起来很简单，看见它就可以。

所以，人本主义心理学家罗杰斯说:爱是深深的理解与接纳。但其实实施起来是非常不容易。

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3天前

#感情那些事#

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3天前

从未想过我的生命中会出现这样的一个人，他温暖又冰冷，他勇敢又胆怯，他成熟又幼稚。我时常会问自己，怎么会这世上有这样矛盾的人呢？我们认识的时间不过短短两年，却让我第一次发现原来世界上存在一个人，他懂得我，愿意倾听我，我也愿意倾听他。正式在一起的时间不过短短几天，我却能感觉到我自身的变化，我愿意去做一个更好的人，并付诸行动了。我越来越自信，越来越能发现自己的优点和别人的优点，我更想要去探索我本身... #感情那些事#

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