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感情那些事

#感情那些事#

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20分钟前

健身爱好者每周从健身中匀出10%的时间花在婚姻上，获得的健康益处将是单纯健身的3倍 #感情那些事#

健身爱好者每周从健身中匀出10%的时间花在婚姻上，获得的健康益处将是单纯健身的3倍

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1小时前

“不顺路”是顶级情话，翻译过来是：“导航算个屁，老子就想绕路陪你”。真爱就是，愿意把时间浪费在和你一起迷路上。 #感情那些事#

“不顺路”是顶级情话，
翻译过来是：“导航算个屁，
老子就想绕路陪你”。
真爱就是，
愿意把时间浪费在和你一起迷路上。

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1小时前

高考给了一张车票，但开往哪站、坐多久、跟谁同行，都是自己选的。 #感情那些事#

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6小时前

来看看你们吵架是不是这几种模式： “攻击-防卫”（互相指责） “追-逃”（一个吵一个躲） “冷战-冻结”（互不理睬）这些模式一旦启动，就会自动运行，让问题无解。正念沟通，就是给这个自动程序按下暂停键： 1. 暂停判断，回到呼吸：感觉模式要启动时，立刻一起做三次深呼吸，让理性脑回来。 2. 觉察需求，而非只听语言：看看你们陷入的是哪种模式？背后的真实需求是什么？ 3. 用“我感受... #感情那些事#

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来看看你们吵架是不是这几种模式：

“攻击-防卫”（互相指责）

“追-逃”（一个吵一个躲）

“冷战-冻结”（互不理睬）

这些模式一旦启动，就会自动运行，让问题无解。正念沟通，就是给这个自动程序按下暂停键：

1. 暂停判断，回到呼吸：感觉模式要启动时，立刻一起做三次深呼吸，让理性脑回来。

2. 觉察需求，而非只听语言：看看你们陷入的是哪种模式？背后的真实需求是什么？

3. 用“我感受”代替“你总是”：跳出模式，用表达感受来开启新的对话。

你和伴侣最常陷入哪种争吵模式？在评论区聊聊，我们一起拆解，找到属于你们的“停止密码”。

【标签】

晴说 #婚姻故事 #夫妻吵架 #正念 #情感共鸣

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7小时前

因为外遇而来做夫妻咨询的来访者中，基本上受伤的一方会说：“这么多年的感情了，我那么信任他，信任他一定不会做背叛我的事。因为他忙，我还会为他着想、体贴他。结果呢？他和别人好了这么久，还是被我查出来的。” 这份痛不仅仅是因为外遇方背叛了另一方，而是“在我为你付出的时候，你没看到我的好，不仅没在乎我的付出，你还爱上了别人。” 这份痛还承载了对受害方在感情中的否定。因为这份被完全的否定，受害方一方面很生气... #感情那些事#

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9小时前

一个医生说：“人只有在即将死亡的时候才能够明白这一切。人生其实就是一场骗局，最主要的任务根本不是买房买车，也不是即时行乐，这其实是欲望，不是真相。”人生就是一个梦，虚无缥缈并不真实。我们不要给自己那么多的使命感和过剩的责任感，在这个世界上，活着的我们和一只蚂蚁，一只昆虫，一只蚊子，一只甲壳虫，没有任何区别。当你走到了生命的尾声，蓦然回首，就会明白，我们追求的一切都恍若云烟，功名利禄终将变为尘土，... #感情那些事#

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9小时前

其实不是不会说话，是真心觉得“讨好”太累，省下了讨好别人的时间，正好用来吃零食、睡大觉。无效社交退散，快乐指数翻倍。 #感情那些事#

其实不是不会说话，
是真心觉得“讨好”太累，
省下了讨好别人的时间，
正好用来吃零食、睡大觉。
无效社交退散，
快乐指数翻倍。

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9小时前

旺自己，保持顶级气场的秘密 1、不必什么人都交，不必什么事都沾修行到一定阶段你会发现，人和人之间的缘分，真的需要筛选。对的人滋养你，错的人消耗你。很多人的人生转折，往往就是因为遇错了人，拖垮了能量，乱了节奏。你的磁场，就是你的命。别什么都听，什么都接。你的生命很贵，灵魂很纯，守好自己的磁场，才能做清醒的决定。若被情绪带节奏，被烂事扰心神，你的人生就容易偏航。从今天起，学会惜能量、护磁场... #感情那些事#

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9小时前

“雨太大了，我的意思是：跑与不跑，衣服都会湿的，还不如慢慢走。有些雨，你躲不过。有些路，急也没有用。你慌慌张张地赶过去，和安安静静地走过去，到的是同一个地方。慢慢走，淋湿了就淋湿了，该湿的雨躲不过，该来的晴也不会缺席。反正风会吹干，反正太阳总会出来。且停且忘且随风，且行且看且从容。” #感情那些事#

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18小时前

送所有考生几句话：考场上，你不是一个人在战斗。你身后是十二年的书山题海，你笔下是十八岁的滚烫理想。能走进考场，你已经赢了一半。能坚持到交卷，你已经对得起所有人。至于分数——那是老天的事，你只管拼过、哭过、笑过，然后昂着头走出去。少年生来就得拼，拼过才算真青春。高考加油，你一定行！ #感情那些事#

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