130 s
杨晶晶
国家二级心理咨询
|持证11年
河北 | 石家庄
5.0
家庭矛盾
情绪压力
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3
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0
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9.0折
情绪压力疏解
¥324 ¥360 /次(60分钟)5次起 视频
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7.0折
亲子教育/人际关系等
¥70 ¥100 /次(50分钟)5次起 通话
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9.0折
自我探索/个人成长等
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
预约
8.0折
5次伴侣/家庭/亲子关系等
¥288 ¥360 /次(60分钟)5次起 视频
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8.0折
10次原生家庭/重男轻女等
¥80 ¥100 /次(50分钟)10次起 通话
预约
9.0折
5次职业静心/婚恋情感等
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
预约
简介

【个人介绍】

心理学科班出身,本硕应用心理专业北大硕士,持证二级心理咨询师,行走职场十余年,懂职场、懂家庭、懂亲子 。善于拆解情绪难题,解锁轻松生活,一起把日子过的轻松又明媚。

 

【受训经历】

2014年9月-2016年7月在北京大学心理学系应用心理学(临床与咨询方向)学习并获得北京大学应用心理硕士研究生学位

2010年9月-2014年9月在河北大学教育学院应用心理专业学习并获得河北大学应用心理学士学位

2015年取得国家二级心理咨询师证书

2012年取得国家三级心理咨询师证书

 

【培训经历】

2014年—2016年在北京大学应用心理专业学习,获得北京大学应用心理硕士学位(临床与咨询方向)

2010年9月-2014年9月在河北大学教育学院应用心理专业学习并获得河北大学应用心理学士学位

2015.05参加国家职业资格全国统一鉴定,经河北省职业技能鉴定指导中心鉴定,成绩合格,取得 心理咨询师职业资格二级证书

2015.7.7-2015.7.9参加“罗夏墨迹测验初级标准培训课程”。

2015.7.10-2015.7.12参加“中国心理学会第四届临床与咨询心理学注册工作委员会大会”

2015.10.14-2015.10.16参加“第四届中国精神分析大会”。

2021.12-2022.02 简单心理Uni联合亿派学院 音乐治疗入门课程。

2022.03-2022.05简单心理Uni联合亿派学院 艺术治疗课程。

2022.05.14-2022.05.15 取得 伦理培训证书

【擅长问题】

学业压力,职场焦灼,亲密关系,亲子关系,个人成长,重男轻女,个人边界,女性成长等。

 

【工作人群】

有情绪问题的成年人

 

【咨询风格】

温暖且有力量 

 

【对来访者的一段话】

心理咨询,是咨询师与来访者一同向内探索的旅程。我会为你营造安全、稳定、包容的空间,耐心陪伴你梳理内心的困惑,慢慢理清纠结与卡点。当你越来越读懂自己,自然会拥有不一样的视角,生出更多选择与前行的力量。我愿意稳稳陪着你,一起探索、成长。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师杨晶晶的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 家庭矛盾、 情绪压力、 人际职场、 亲子教育
累计个案时长
2.50小时
文章
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问答
嗯,就我感觉我还是超级敏感的…… 今天不是下夜班了嘛,然后我真的,人际关系我也是做了好多事情 我就说嘛,吃力不讨好,吃好不用力。 然后他们点了奶茶没有我,对……很多~我以为有我,然后我还去捧场了,然后我就不想尴尬,那也是多余想了。 本来是捧场,不想让那个人尴尬的。 我这想法也是很猎奇…… 早知道就不去凑这个热闹了,反正捧场的人多,也不差我一个。 然后我拿着那杯奶茶:这个是轩轩的。 尴尬的我差点就要找个地方钻进去了。但是其实也挺能接受的这种对待,因为好像被好好对待过也挺少的。 我尽力自我安慰说:本来也没什么呀,本来人家又不欠我一杯奶茶。 真的被好好对待了,其实我也不太会珍惜。只会觉得很有压力,也怪我这个人吧。是这样的,可怜之人必有可悲之处。 不珍惜对自己好的人,其实我也用力珍惜了。但是太累了也没有用。 老是会想这个人不好,那个人不好的……(其实还是怪自己没用,没价值,什么样的人就会在这个社会上有什么样的位置,这很正常) 确实,我跟他们玩的也不算很近吧。但是也不是没有用力在社交。除了班组长,还有她玩的好的姐妹,还有一个也是认识不久的呀。 努力了社交了但是没有用……是这样的 这些我做了很多事,但是都没有一个好的结果,只要是自学,就没有成功过的东西……也是看清了,还越学越歪 教练也讨厌我 我创伤之后我说:我努力,要是不行就放弃。 可惜……其实我做了这么多还是那个没用、傻、笨、蠢,什么负面的东西都在我身上。 不被在意、不被喜欢、随意对待的那个人。 因为原生家庭,我从来没有被当做一个可以被尊重的个体对待过……所以我的感觉总是极易能招来那些不好,或者不好的人。 一个内心富裕的人,肯定不会被这些小小的事情所创伤叭 我还是不习惯这个社会,不习惯这个社会的人。 也不喜欢我自己(我感觉我不好的地方太多了) 我之前甚至找不出我的优点,找到优点也是缺点相反的那些微不足道的地方。 想s又不敢s,太怂了。 说出来就感觉好多了,讨厌我这种什么都能忘记,什么都能过去的人 我是不是应该要做点什么证明,想留住点什么记忆……我已经在努力做了。可是还是没有用 要是我什么都能记得真切一点,我应该就能避开这些人了吧,但是我过了不久又不太相信这些事情就是我真实的感受。(笨共同特征)真的可以来找一下了 有时候我怀疑我受了这么多创伤,没有得emo,就是因为有一个这样的脑子……
杨晶晶
杨晶晶
咨询师
6小时前
53"
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老师逻辑清晰,对话过程舒适,很有帮助
26-07-22 12:49:03
动态
杨晶晶
心理咨询是双向专业的陪伴关系。 不是老师教育学生,不是长辈开导晚辈,也不是朋友闲聊。 是平等、尊重、专业、纯粹的陪伴与相互成长。 咨询师不会高高在上、不会控制你、不会改变你。只会稳稳陪伴你,帮你自醒、自渡、自我成长。 好的咨询关系,是一切成长的开始。全文

杨晶晶
经常有人问:我该分手吗?我该离职吗?我该怎么做? 心理咨询不会替你做任何决定。 不会指挥你的人生、不会帮你选择、不会左右你的想法。 咨询师的工作,是陪你理清情绪、看清内心、梳理利弊,让你自己拥有做决定的力量和勇气。 最好的成长,是你自己掌控自己的人生。全文

杨晶晶
咨询里最治愈的一句话:你所有的情绪,都是被允许的。 在咨询室里,没有对错、没有指责、没有说教。 无论你有负面情绪、糟糕想法、委屈、自私、脆弱,全部都可以真实呈现。 咨询师不会评判你、不会否定你、不会教育你。只会稳稳接住你的所有情绪,陪你看见自己、理解自己。 全文

杨晶晶
心理咨询有温柔且清晰的边界。 我们只在固定咨询时间、固定咨询场景内工作。不私下闲聊生活琐事、不做朋友式交往。 很多人会疑惑:为什么不能私下聊天? 因为清晰的边界,能让你更纯粹地投入咨询、袒露真实自己、梳理情绪。边界感,是心理咨询最好的保护。全文

杨晶晶
在约定好每周固定时间段的心理咨询中,稳定的设置对心理咨询的效果至关重要。咨询不是随时聊、也不是随停随走。咨询师固定时间稳稳的出现本身就是一种稳定感与信任的建立,来访能够稳定的出现也是对自身成长的负责。 如果临时有事情、状态不好、不方便咨询,可以提前告知取消或改期,一般是咨询前24小时告知对方,这是完全被允许、被接纳的。不批评、不指责、不勉强。 一般情况下咨询师不足24小时临时取消咨询,则需为来访者提供1次免费咨询。如咨询师迟到需补齐迟到时长的咨询,并退还迟到时间费用;如来访者不足24小时临时取消咨询,一般照常收取本次咨询费。临时突发缺席、无告知缺席,会正常计入咨询时段。如来访者迟到则迟到的时间不再延长,并收取相应迟到时间的费用。稳定的规则,是为了让我们的成长更有序、更踏实。全文

杨晶晶
很多来访者会担心:咨询师休假,是不是不想带我了? 其实不是的。咨询师也有正常的休息、调休、假期安排。 所有休假、暂停咨询都会提前告知、提前安排,不会突然消失、不会无故断联。 暂时的暂停,不是关系的结束,只是短暂休整。等假期结束,我们依旧会延续之前的节奏,继续陪伴你成长。全文

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