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#人际关系#
1252659人参与讨论
李有军
咨询师
7小时前
比利时剧作家梅特林克说过一段话:“在不能共享沉默的两个人之间,任何言辞都无法使他们的灵魂发生沟通。沉默并非是言语的缺席,而是灵魂深处的一种共鸣,是人与人之间最纯粹的交流形式。” 生疏的关系也许要多些寒暄,而真正的感情无需刻意多言。不知你有没有经历过这样的场景:你和好友待在一块,她喝着咖啡、听着歌,你兀自望着窗外风景沉思,两人一言不发,你却感到无比的惬意。 或者你们一起散步,静静地从街头走到巷尾,不...
#人际关系#
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韩雪梅
咨询师
8小时前
1.我害怕失去呵护。 痛点:害怕冲突,害怕被拒绝,害怕失去保护。 2.我没有受到尊重。 痛点:感觉自己被忽略和羞辱,不被重视和尊重。 3.我无法划定自己的界限。 痛点:害怕冲突,渴求理解却不知到底该自主决定还是服从他人。 4.我渴望得到重视和尊重。 痛点:因冲突事件而对生活不满,愤怒和失望的情感交织在一起。渴望受到尊重和有自主空间。 5.我感到格格不入。 痛点:害...
#人际关系#
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匿名
13小时前
见了喜欢类型的人,就控制不住的喜欢,怎么办?控制的了一次,不能次次都控制的了,怎么办?而且不管对方是未婚还是已婚,就会喜欢。快崩溃了,都是要天天见面的人,怎么办?总不能到一个地方就喜欢,然后换个地方,再喜欢上别人,换地方也解决不了问题啊,怎么办?而且同时会喜欢好几个,怎么会这样,怎么办呢?
#人际关系#
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罗光辉
咨询师
1天前
生命中有些人就是来给我们上一课然后转身离开的,这样的课程,我们学到最多,所谓逆增上缘。
#人际关系#
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张素霞
咨询师
1天前
“暴力”常被我们理解为是行为层次的事情。其实好多行为层次的暴力,首先都源于语言的暴力。 语言的暴力,并不一定是彼此的吵吵骂骂,大怒大吼。一件微不足道的小事,一句轻描淡写的话语,都可能会让我勃然大怒。 回想一下,在我们的工作生活中,是不是经常会有大大小小的冲突,惹的我们总是不快乐,而这些都源于或轻或重的“暴力”沟通。 一件事情发生或被我们遇见时,如果可能会影响到我,我就会不自主...
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姜琳琳
咨询师
1天前
一、倾听 认真倾听对方说话是良好沟通的基础。 1. 给予充分的注意力:在对方说话时,停下手中的事情,专注地看着对方,用眼神交流表达你的专注。 2. 不打断:让对方完整地表达自己的想法和感受,不要急于插话或反驳。 3. 理解和反馈:用自己的话总结对方的观点,确认自己是否正确理解,例如“你的意思是……对吗?” 二、表达清晰 1. 组织语言:在说话前,先整理好自己的思路,明确表达的重点。...
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张凤琴
咨询师
1天前
健全的人际关系和社会秩序靠的是尊重,而不是爱。道理很简单:你只能爱少数的人,但你必须尊重所有的人。 也许有人会说:不是还有博爱吗?不错,但是,第一,无论作为宗教,还是作为人道,博爱都更是一种信念,在性质上不同于对具体的人的具体的爱;第二,不能要求社会所有成员都接受这个信念。 爱你的仇人——太矫情了吧。尊重你的仇人——这是可以做到的。孔子很懂这个道理,他反对以德报怨,主张以直报怨。 一个自己有人...
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金素红
咨询师
2天前
你是否被身边的人戴上了这样的紧箍咒—“你这样,别人看到了会怎么说?”如果有,那么你就不由自主地活在别人嘴里眼里评价里,如果不学习成长,你就永远不能做自己。 婚后的男女会发现,当初伴侣最吸引自己的部分,现在却成了最让自己厌弃的部分。每个会吸引我们的人身上都有一些可以填补我们内心空洞的特质。要么是我们压抑的不敢做出来的,要么是我们对自己有评判,希望对方来补充的。如果你无法决定你会爱上谁,...
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金素红
咨询师
3天前
今天的关键词是愧疚感。 在能量层级图中,愧疚是能量最低的一种情绪,这个世界有很多人都习惯利用愧疚感去控制别人。首先我们要提醒自己不要这么做,而且不要配合别人玩这个游戏。 放下愧疚模式是提升能量的前提。愧疚除了会降低自己的能量之外没有任何意义。 “算了,我就当没养过你这个女儿,以后老了我也不指望你养我自己过。”“我们每次吵架都是因为你不听话。”这种表面看起来指责...
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凌娟
咨询师
3天前
依恋的基石:被看见的力量 深入探究亲密关系的本质,我们发现,“被看见”是依恋关系得以建立的基础。当两个灵魂相遇,彼此间的深刻理解与共鸣,如同磁石相吸,让人不由自主地靠近。这种深刻的“看见”,让个体感受到前所未有的连接与归属感,从而催生出强烈的亲密关系。正如心理学所揭示的,我们之所以与特定的人发展亲密关系,正是因为在他们身上体验到了被看见、被理解的无价之宝。 疗愈的起点:自我改变的契机 在心理...
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