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#人际关系#
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尤四海
咨询师
12小时前
有没有遇到过这样的情况:自己认为这个人是自己的朋友,却总是在交流的过程中有不被尊重的感受,例如语气差、回复不及时、不接受自己的吐槽等等。 请相信自己的感受,对方可能真的没有将你视为好朋友。
#人际关系#
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傅益红
咨询师
21小时前
将这一日一日的平淡, 活成心底的踏实与安稳, 不喧哗,也自有声。
#人际关系#
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温冬梅
咨询师
1天前
从 认知层面看: 存在“灾难化思维”,怕说错话,怕被负评价,如,说错话就会被彻底否定 我没有他们会说话 我学不会社交 我能力很差 “读心术偏差” 如“他人一定觉得我很笨拙”,说错话他们会笑话我 萨提亚提出的“低自我价值感”——将自我价值完全依附于他人评价,形成“讨好型/退缩型”应对姿态。 你们喜欢我,我才觉得自已好 我是丢人的 ...
#人际关系#
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匿名
1天前
感觉如果没有弑母情节,即使我妈去世被装进棺材里了,我精神一部分也被一起装进她棺材里了。感觉那是小时候的我,她很怕不想被装进棺材,但妈妈人很凶,很可怜,虽然妈妈肉体去世了,但小时候的我能看到妈妈的魂魄,小时候的我被妈妈的魂魄凶的只能跟她一起进棺材,小时候的我很无力,一点办法都没有,只能大哭
#人际关系#
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傅益红
咨询师
1天前
2025的最后一个月—— 愿你烦恼清零,快乐环绕, 日子温暖明亮,什么事都难不倒。 年末岁尾,不问过往顺逆, 只愿你往后平安喜乐,一直到老。
#人际关系#
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傅益红
咨询师
1天前
关系是最真实的“修行对境”, 让我们照见隐藏的自我。 心理学中的“投射效应”告诉我们: 我们对他人的不满、期待或欣赏, 本质上都是内心的投射。 在亲子关系中,你对孩子的急躁, 可能是源于自己童年未被满足的耐心; 在亲密关系中,你对伴侣的猜忌, 或许是自己内心安全感缺失的映射; 在朋友关系中,你对他人的讨好, 往往是源于对“被抛弃”的深层恐惧。 这些关系中的矛盾与纠结, 就像一面澄澈的镜子, ...
#人际关系#
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李丽
咨询师
2天前
在我的咨询中,如何与青春期的孩子进行沟通,是父母最头疼的事。孩子们要么不愿意沟通,要么一沟通就情绪烦躁,比较典型的就是手机问题,特别容易形成亲子之间强烈的冲突。针对这个问题,我特别写了一本小书,希望能促进父母和孩子之间的良好沟通。 希望每个孩子都健康成长
希望每个家庭都和谐幸福
如有咨询,可以联系我!
#人际关系#
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周美芳
咨询师
3天前
一个不被回应、不被看见的痛苦, 是人类所能体验到的最具摧毁性的事情之一。 一一一海因茨·科胡特
#人际关系#
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傅益红
咨询师
3天前
当你学会取悦自己, 便不会执着于关系里的对错; 当你拥有健康的身体, 可以跋山涉水看世界; 当你懂得让自己成长, 生活就处处都会有惊喜。 吃好饭,睡好觉, 手里有钱,眼里有光, 活成自己最坚实的依靠。 幸福的日子不会从天而降,而是你的选择。
#人际关系#
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尤四海
咨询师
3天前
为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。
#人际关系#
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