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人际关系

#人际关系#

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17小时前

冲突看上去是一件很坏的事，但能够给予“翻脸”空间的关系，往往才是值得呵护的。一段好的关系，往往不像你担心的那般脆弱。在日常生活的每一段关系中，我们或多或少会牺牲自己的需求去满足对方，久而久之，它会累积成不满。通过争吵，我们能够宣泄情绪、释放不满，同时将真实的自己展现给对方，促进关系更好地发展。 #人际关系#

冲突看上去是一件很坏的事，但能够给予“翻脸”空间的关系，往往才是值得呵护的。
一段好的关系，往往不像你担心的那般脆弱。
在日常生活的每一段关系中，我们或多或少会牺牲自己的需求去满足对方，久而久之，它会累积成不满。通过争吵，我们能够宣泄情绪、释放不满，同时将真实的自己展现给对方，促进关系更好地发展。

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18小时前

心理分化不足的表现：根据鲍恩家庭系统理论，分化水平低的个体易受他人情绪影响，为避免被“情绪吞噬”，会通过疏远社交来维持自我边界，本质是“自我与他人边界模糊”的防御性补偿。 #人际关系#

心理分化不足的表现：根据鲍恩家庭系统理论，分化水平低的个体易受他人情绪影响，为避免被“情绪吞噬”，会通过疏远社交来维持自我边界，本质是“自我与他人边界模糊”的防御性补偿。

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2天前

任何沟通都包括三个部分：自我、他人和情境。一、自我在沟通中，自我是沟通的发起者和主体。当沟通开始时，自我的个体会将当前所有的感受、信念、价值观、态度、身心健康及内在状态等元素都带入沟通中。这些元素共同构成了沟通中的自我形象和自我表达。自我需要清晰地认识自己的需求和目标，并在沟通过程中有效地传达这些信息。同时，自我还需要具备自我反思的能力，以便在沟通过程中不断调整自己的沟通方式和策略... #人际关系#

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任何沟通都包括三个部分：自我、他人和情境。

一、自我
在沟通中，自我是沟通的发起者和主体。当沟通开始时，自我的个体会将当前所有的感受、信念、价值观、态度、身心健康及内在状态等元素都带入沟通中。这些元素共同构成了沟通中的自我形象和自我表达。自我需要清晰地认识自己的需求和目标，并在沟通过程中有效地传达这些信息。同时，自我还需要具备自我反思的能力，以便在沟通过程中不断调整自己的沟通方式和策略。
二、他人
他人是沟通的接收者和对象。在沟通中，我们需要关注他人的感受、观点、期待和反馈。为了有效地与他人沟通，我们需要学会倾听，即不带有任何评判、比较、抱怨等情绪地认真倾听他人的话语。同时，我们还需要尊重他人的观点、态度、方式与我们不同，积极关注他们做得好的一面，并真诚地回应他们的需求和反馈。通过照顾到他人元素，我们可以建立更加和谐、有效的沟通关系。

三、情境
情境是沟通发生的背景和环境。不同的情境会对沟通产生不同的影响。例如，在正式场合下，沟通方式可能需要更加正式和严谨；而在非正式场合下，沟通方式则可以更加随意和轻松。在一致性沟通中，我们需要觉察说话当时的情境，并根据情境的变化来调整自己的沟通方式和策略。这包括决定哪些话该说、该怎么说，以及哪些话不该说。通过考虑情境因素，我们可以使沟通更加符合双方的需求和期望，从而达到更好的沟通效果。

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3天前

父母与孩子的依恋关系是怎么建立起来的？心理学家对此有深入研究，发现儿童依恋期的建立分为4个阶段。第一阶段是婴儿3个月之前的“前依恋期”，婴儿会哭叫、微笑、咿呀学语，向周围发出需求信号，这些行为容易激发母亲的母性，母亲就会花更多的时间和婴儿待在一起。第二阶段是婴儿3到6个月的“依恋关系初建期”，这一时期的婴儿会针对母亲发出信号，信号多表现为友好的，而且母亲的反应越来越频繁，表现出自发的喜悦，依恋... #人际关系#

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4天前

在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。 ——爱因斯坦 #人际关系#

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4天前

亲子关系就处于“我们成为父母，孩子在我们的照顾下成长”的阶段。它的先决条件是家庭的组建，它的后续阶段是孩子发展出足以照顾自己的本领，然后孩子会开始自己的循环，展开自己的生命传承过程。一旦在“父母照顾孩子”的阶段出现问题，孩子在接下来其他阶段的生命活动中，会遭遇各种艰难险阻和人生困境。 #人际关系#

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4天前

1.凭什么我跟他一起白手起家创业，我的能力比他还强，付出的比他还多，他还在金钱上给我计较，控制金钱，我在想，如果我要是做家庭主妇的话，每天只配大米饭和咸菜吧 2.凭什么什么都要跟我相提并论？我说他没彩礼，他就说我没嫁妆，我说他爸妈没钱，他也说我爸妈没钱。他以为这里是印度吗？他以为他是高种姓吗？他既然想找别人有嫁妆的，那他怎么不去吃绝户啊！就算是吃绝户，他也不配，因为他矮穷丑 3.凭什么不珍惜我... #人际关系#

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4天前

父母永远是孩子的父母，永远给孩子爱和支持。这一点不言而喻，当过父母的人内心绝不可能抑制这种情感。当孩子获得成功时，父母永远是最高兴的人；当孩子收获喜悦时，父母永远是最开心的人；当孩子生活幸福时，父母永远是背后默默微笑的人；当孩子取得进步和成长时，父母永远在给予鼓励和嘉许；当孩子面临挫折时，父母永远会予以支持。最后，家长需要用语言和行为来证明上面的道理，来表达自己的爱，所以必须言行一致。 #人际关系#

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4天前

为了经营良好的人际关系，让自己免受人际冲突困扰，被身边的不良人利用而不自知。 #人际关系#

为了经营良好的人际关系，让自己免受人际冲突困扰，被身边的不良人利用而不自知。

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5天前

环境与成长因素：童年或青少年时期经历过社交羞辱、欺凌、过度批评，或是长期处于压抑、缺乏社交练习的环境，容易埋下焦虑隐患。自我价值感较低。所以社交恐惧症有着复杂深层次的原因，需要一定时期的成长，自信心、安全感和自我价值感的提升，循序渐进的找到自恰自己的过程。 #人际关系#

环境与成长因素：童年或青少年时期经历过社交羞辱、欺凌、过度批评，或是长期处于压抑、缺乏社交练习的环境，容易埋下焦虑隐患。自我价值感较低。
所以社交恐惧症有着复杂深层次的原因，需要一定时期的成长，自信心、安全感和自我价值感的提升，循序渐进的找到自恰自己的过程。

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