42 s
孙三丽
国家二级心理咨询
|持证10年
河南 | 郑州
5.0
家庭矛盾
婚恋情感
服务人数
128
多次复购
50%
平均时长
1
长程个案
4
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
10.0折
创伤 敏感 讨好 丧失 迷茫
¥120 ¥120 /次(60分钟)1次起 通话
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10.0折
个人成长/原生家庭/创伤修复
¥120 ¥120 /次(60分钟)1次起 通话
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9.6折
家庭教育/亲子沟通/亲子关系/
¥115.2 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

国家三级心理咨询师

专职从事心理咨询:10年+,咨询案例:3000人/次

擅长:家庭教育/亲子沟通/青少年问题/女性成长/创伤咨询/自我探索

心理咨询的价值,在于来访者的感受被看到,是对生命的尊重、是一个生命对另一个生命的影响,也是一个助人自助的过程。

关注我,让我们一起成为更好的自己!

【受训经历】

2012年取得国家级心理咨询师资质

2013年5月至至2017年6月一家大型婚恋网 担任婚姻家庭咨询师 

2015年至2016年 人社部国家二级心理咨询培训

2016年3月至12月人社部国家三级婚姻家庭咨询师 

2017年8月至2023年11月 在医院心理科 担任心理医生

2017年至2019年 应用心理学专业系统学习 760学时

2018年6月心理咨询伦理培训  防治医院 面授  36学时

2022年12月系统式家庭咨询  盛晓春 线上 72学时

2021年 和2022年咨询师之家观摩和督导示范学习

2023年 张沛超《精神分析》课 徐勇 认知行为咨询培训

2023年11月 至今开办自己的个人心理咨询工作室

【擅长问题】

情绪情感:两性关系/家庭矛盾/情绪情结/应对PUA

原生家庭:个人成长/与父母关系/自我成长/分离伤害

婚姻:婚姻经营与情感修复,出轨、被出轨,家暴,分居,冷战。

情感:情感伤害,感情修复,挽回,走出失恋,恋爱指导,情感陪护。

个人成长:克服自卑,重塑自我,提升自信,固执行为以及固执意念,应对PUA行为等

人际关系:改善人际关系,优化职场关系,家庭关系等

情绪:情绪压力 摆脱孤独 缓解压抑与烦躁等

青少年:青少年厌学,叛逆期,厌学等

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

善于共情和倾听,给予来访者内心真实想法更多的关注,追根溯源,直指问题核心,也和你一起跳出来看问题,更深刻的读懂内在的自己。

【对来访者的一段话】

聊生活,谈感情,说出你的故事,分担你的烦恼。无论你是失落、痛苦、纠结、迷茫、挣扎还是困惑,我都愿意倾听你,并和你一起探讨和面对,愿做你的一面镜子,如实的帮你把你忽略掉或者没有看到的想法呈现给你,并且给你提供一个新的视角,帮助你看到发生在身上的事情,从而重新看待和调整自己,让我们一起来探索心灵之旅吧。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师孙三丽的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
累计个案时长
358.00小时
文章
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问答
也许就是那么一瞬间,我的心被刺痛了。我前天跟我妻子回家车上闲聊时的一句话我被刺痛了。我跟我妻子的情况完全不同,我妻子他们的家里人多并且我妻子是最小的一个,所以从小到大她一直都是最受宠的一个,众多的姐姐、姐夫、姑姑、爸妈都宠着她,好吃的、好玩的都可着她来,哪怕她毕业了去湖南工作,身边也有姐姐照顾她,生病、租房什么都不怕;所以她理解不了我,她总说你怎么总是跟父母、亲戚的感情怎么淡呀!其实不是的,我从小是我家这边最大的,从小面对的都是妹妹、弟弟,我妈就告诉我一切得让着来,我得要做榜样,我父母从我小学就是忙工作,我其实是跟爷爷奶奶长大的,上学的时候不用我母亲管、工作也一样。我妻子说我脾气倔强,可是她不知道我经历什么,我虽然在本地上学、工作,但遇到事情也没有什么人帮我,我工作的时候,生病了发烧39度我得一边去上课,上完了课我自己晕乎乎的去打吊瓶。其实我何尝不想有人照顾我,只是我当时也跟父母以及家里人开口了,只是说注意一下身体、多喝水,谁也做不到真赶过来;所以我可能心里就关闭,一切都自己解决吧!也没人愿意来帮我,我以后也就不张口了。所以她可能理解不了,我跟父母吵架时,我可以说,我一切都不要,哪怕我死了,也不用你们去收尸。我羡慕我妻子,她不会明白我的苦,这也就是我不太跟周围的亲戚走动的原因,哪怕是我亲生父母,我也都没有那种特别亲的感觉
孙三丽
孙三丽
咨询师
7小时前
你和妻子的确实不一样,她从小就集很多人的宠爱,你不是。你很缺爱,父母总是忙着照顾小的,而你是大的,也有不自觉的从小被要求“长子如父”,要照顾和让着弟弟妹妹,都是在照顾别人,你和妻子也很互补,她是家里最小的,你是家里最大的,原生家庭的序位不同,感受也大大不同全文

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刘**哈
第5次下单
非常有心理力量的老师
26-03-12 15:05:48
谢**e
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
25-11-20 10:01:43
-**-
第2次下单
感谢指导,点赞。
25-05-15 18:04:26
-**-
第7次下单
非常好,谢谢
25-05-09 11:30:37
刘**哈
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-04-01 10:12:45
8页 ,到第 确定
动态
孙三丽
当父母发现青少年孩子逃课、抽烟时,很多人第一反应是愤怒、焦虑,甚至觉得“颜面尽失”。 但如果换个视角,或许能读懂孩子行为背后的深层动机。 从孩子的心理逻辑来看,他们尝试逃课、抽烟,往往是在以一种“另类”的方式在寻求自我确认与自主权。 在他们眼中,这些“大家不敢做的事”仿佛能让自己显得很酷,成为一种标榜个性的符号。 他们或许也未必清晰自己行为背后动机,只是在迷茫中,把逃课、抽烟当作了暂时缓解内心迷失感、找回自我掌控感的出口——这些行为带来的“痛快”和“酷感”,成了他们对抗成长困惑的短暂解药。 而这背后,其实藏着孩子的隐性“求救”:“我很孤独,请靠近我,走进我的内心,和我好好聊聊,帮我找到健康、不自我破坏的成长方式。” 可惜的是,很多父母通常会陷入“面子焦虑”,第一时间关注的是“他让我很丢人”,“他会不会被学校开除、自毁前程”? 紧接着便是收手机、电脑、扣零花钱等惩罚措施。 这种做法只会让孩子觉得,父母在乎的不是“我”这个人,而是“我”的行为是否符合他们的期待、是否让他们有面子。 真正有效的做法,是父母先放下评判,和孩子建立深度的情感联结。 用耐心的沟通替代指责,用高质量的陪伴替代冰冷的惩罚,帮助孩子在健康的关系中走出迷茫,重新融入学校与家庭的正向生活。 别用自己的猜测去判断孩子的行为。 当孩子出现反常行为,往往是他们与自我内心的联结出现了断裂。此时,再强硬的规则和惩罚都是徒劳的,只有帮孩子重新与自己的内心对话、与父母建立信任联结,他们才能真正回归成长的正轨。 请记住,孩子的行为从来不是由规则驱动的,而是由情感驱动的。看见行为背后的情绪需求,才是解开问题的钥匙。 如果你也正在面对孩子类似的状况,或者你也曾在青春期有过这样的迷茫时刻,不妨在评论区聊聊:你觉得孩子最需要父母给出的“情感回应”是什么? 我们一起在交流中找到更温暖的答案~ 全文

孙三丽
父母要以身作则,在应对挫折的方式上给孩子作出榜样,消除他们遇到问题时无能为力的感觉。

孙三丽
影响学习成绩的因素有很多,比如师生关系、同龄人的压力、孩子内在的学习能力和注意力等。家长不能简单地判断孩子蔑视学习或者懒惰。父母要实事求是、全面考虑,然后找出孩子需要哪些具体的帮助。不妨坐下来和孩子谈谈,询问他们,这样就能搞清一些问题的答案:他为什么要离家出走?她为什么会抗拒?我能提供什么样的支持?他需要的额外帮助是否超出了我的能力?她在担心什么?我能为孩子作出示范吗?我能帮助他定位自己,同时确保他不会依赖我吗?我能不能提供孩子需要的耐心、坚持和共情?……全文

孙三丽
反常的行为往往标志着孩子与其真正的自我失去了联结。此时,规则是没有帮助的。孩子的行为与规则无关,而与联结有关——关键在于孩子与其内心的联结以及与父母的联结。 在重视联结的同时,还要实现真正有效的教育。学校不应一味强调纪律规则,却忽视了与孩子的沟通。可悲的是,许多学校不仅牺牲了后者,还在不断地增设各种规则。全文

孙三丽
生活里,很多人都有过这样的瞬间:情绪上头失控,说伤人的话、做过激的行为,伤害了最亲近的人。 可冷静下来之后,又陷入深深的自责与懊悔,反复质问自己:我明明知道这样做不对,为什么偏偏控制不住自己? 其实,这种反复失控、反复后悔的状态,并不是性格不好,而是我们大多都掉入了一个隐秘又致命的心理陷阱,也是很多家庭代际创伤反复循环的底层真相。 每一个容易情绪失控的成年人,内心都住着一个曾经受伤的小孩。 在成长的过程中,我们或许经历过否定、指责、羞辱、忽视,或是被粗暴对待。 这些未曾被治愈的创伤,不会随着年龄增长自动消失,而是悄悄藏在潜意识深处。长期的创伤体验,会让人长期浸泡在无力、挫败、自卑、自我怀疑的负面情绪里。全文

孙三丽
刘红兵:我知道你喜欢秦娥,而且,她也喜欢你。 封潇潇:那你为什么要拆散我们? 刘:她喜欢谁,跟我无关,我只知道,我喜欢她。 你给不了她未来,不能保护她,你对她的爱太脆弱,太内敛、含蓄。 看到我抱她,你不求证,不沟通,直接逃走,你的退缩、自卑、高自尊、和被动,让我知道还有机会。 你的优势是跟她一起长大,比我了解她,更懂她,又有一定的感情基础; 但是你不能给她坚定的偏爱,在她需要时不能为她撑腰,遇到问题不退缩、不逃避的陪伴,这些恰恰是从小缺爱、自卑、总被欺负的青娥最需要的。 我对她的爱高调、强势而又热烈,霸道和世俗,但是能为她遮风挡雨。 她不喜欢我,甚至讨厌我,但好女怕缠。 我能死缠烂打,放得下脸皮、身段,花得起时间,经得住寂寞,挨得住打,不管她啥反应,我都能做到早请示,晚汇报,她打了左脸,我赶快把右脸凑上去让她接着打,再有你的冷漠和逃避衬托,谁能经得起这样的一复一日的水滴石穿? 封潇潇输给了自己的自尊与怯懦、遇事被动、退缩,自卑;刘红兵赢在了主动、担当、死缠烂打的执着和资源碾压。全文

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