孙三丽_孙三丽心理咨询师_孙三丽心理咨询师介绍

孙三丽

1 任何时候，都不要自我贬低和调侃，你的大脑分不清你的自嘲，它会让你的语言成为你的现实。 2 任何时候，都不要寻求别人的认同，不管是亲人、家人还是朋友，最终你会发现，你自己才是你生命中唯一的实相。 3 任何时候，如果有人不拿你当回事，那就把他从你生命中移除，如果你长期允许别人不把你当回事，会有更多的人不把你当回事，你的大脑也会这么认定你自己：不值得、不配得别人把你当回事。 4 任何时候，都不要把你的价值建立在外表上，美，是一种能量，但是自信与气场远比容貌更有穿透力。 5 任何时候，都要接纳自己，原谅自己，爱自己，接纳自己所有，好与不好，原谅自己曾经所犯的傻与错，爱自己的一切，过去、现在和未来。全文

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常对孩子说这几句话，不但让孩子瞬间感觉被爱，也让他对今后的人生充满底气和力量，第一句，宝贝，谢谢你做我的儿子/女儿。第二句，不着急，慢慢来，我可以等你。第三句，没关系，宝贝，我们再尝试一下。第四句，你一定很难过吧，我理解你的心情，想哭就哭吧。第五句，别害怕，妈妈会一直陪着你、支持你的。第六句，宝贝，我爱你，无论你怎样，好与不好，妈妈/爸爸都爱你。全文

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不知道你发现了没，有些女人长的可以说是矮挫丑，要脸蛋没脸蛋，要身材没身材，但是却有一个长得很帅又很宠爱她的老公；有些女人就是一“败家娘们”，但就是有人争抢着给她钱花，结婚后老公也会交出“财政大权”，让她随便花，想怎么花就怎么花。她们看似不用努力，就活得很轻松，很幸福，那么她们到底做对了什么？她们通常都有很强的值得感、配得感，这使得她们敢于开口要，大胆的要，这是旺自己的人生密码。敢于开口要，本质上是教会别人如何去爱你、关注你、尊重你，那些总是不好意思开口要的女人，她的需求总是被忽略，男人对她的爱也基本停留在嘴上，于是，苦了、累了自己，吸引到的男人也都是索取型的。敢于开口要，敢于提要求的女人，很容易吸引到敢于付出、有责任感、有担当的男人，对男人来说，被你需要让他很有价值感，他也可以直接知道如何去爱你，尊重你，你越敢于开口要，他越觉得你值得，你越敢要，他就越努力去满足你，这个过程你也能够直接的鉴别男人的品行、实力，能力，金钱，也是一个男人实力和能力的最好证明。然后在亲密关系中互相包容，相互成长，彼此成就，形成良好的互动，建立健康、舒服、平等又长久的关系。全文

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更不是发泄给伴侣，儿女，发泄给伴侣，影响了夫妻感情，发泄给儿女，又破坏了亲子关系。夫妻关系和亲子关系不好，又让情绪雪上加霜，容易形成蝴蝶效应。分享情绪与发泄情绪完全是两码事，情绪是分享，我愿与你一起承担，理解你的感受，包容你的情绪，分担忧愁，一起面对，同甘共苦，懂得分享自己的情绪，是婚姻成熟的标志。全文

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出轨的婚姻，往往出自这两种婚姻模式，一方过于强势，对方有压迫感，会感到压抑，想逃离，最终走向出轨道路。另一种是婚姻中过于弱势，甚至自卑，配得感、值得感太弱，总觉得自己配不上对方，久而久之，对方真的觉得你配不上他，就去找了别人。这两种模式的本质，是关系、地位的不平等，任何关系，只有舒服、平等才能更长久。你认同吗？全文

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夫妻之间最扎心、最伤感情的话，莫过于， “你连这点事都做不好，你还能干嘛？” 以及 “你真是无能，我嫁给你/我娶你真是倒了八辈子的霉” 这使夫妻关系失去了平等，显得：我比你更优秀，我跟你在一起，就是对你的垂青。说者无心，听着有意，被说的伤了自尊心，有时候婚姻的破裂，往往是一方不经意的戏谑或冷不丁的嘲笑。全文