个人介绍：

我是温冬梅咨询师

国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

从业经历：

从事心理服务至今8年

心理服务方式有：

个体咨询、家庭咨询、团体成长小组带领

目前收费个案800+小时

公益个案300+小时

个体和团体受督450+小时

萨提亚模式个人成长9000+小时， 一对一个人体验一周一次 2.5年

经历有某青少年（拒学）学校做心理老师、妇联在本地法院设置的婚姻关系家庭调解员

本市精神卫生中热线志愿者、信访系统心理室做心理疏导工作

人生财富：

30+年妻子、妈妈，20+年的职场生涯，一个正在活出自己的女子

受训经历：

2011-2016个人学习成长期. 精神分析团体、

OH卡牌学习及运用、内在孩童咨询等自我成长。

2016-2018 开始接受萨提亚模式家庭咨询专业训练L1、L2，

导师珊迪.诺瓦克，卡洛琳，张天安等知名国际导师，

2025年9月沈明莹L3专业学习进行中。

2017-2018年（曾奇峰、李鸣） 精神分析理论。

2018-2020年参加赵旭东团队系统式家庭四季班二年连续培训

2019.5 格式塔心理咨询技术实务

2020年1月 杨发辉 认知行为咨询连续项目培训班

2022.5 中国心理学会心理咨询专业伦理培训

2023.11 团体辅导咨询师技能培训

导师：张平 2024.12.19-21 青少年危机行为的评估和干预

导师：杨丽 （D-14-006）

2025.3马宏伟（精神分析）心理咨询观摩与分析训练课程 （注册督导师）

擅长问题：

一、人际关系中困难： 亲子沟通不畅，孩子又拒学了；

亲密关系冲突，不知如何处理差异；

职场压力挫败，怎样争取更多的支持源；

二、内心冲突，陷入为难境地。比如，面对学业、工作、生活混乱、自卑、迷茫，找回自恰的自己。

三、丧失陪伴。无论亲人、伴侣...，还是生活的挫折，都会涉及丧失之“痛”， 陪伴你轻松前行。

通过对情绪、认知、期待的调整，助力你成为高自我价值感、有更多选择、更负责任的你！！

工作人群：

大中学生、情侣、成年人

咨询风格：

温暖 谦和 正向 坚定 对人性有深度的理解，讲求高效体验性

对来访者的一段话：

一起去发现被隐藏的资源，相信能找到自洽的自己，和谐的家庭！！