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我需要心理咨询吗

#我需要心理咨询吗#

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13小时前

D. H. 劳伦斯那些被囚禁的野生动物，虽仍保持野生的本性，却无法繁衍，于是闷闷不乐，直至死亡。人类，也同样被囚禁着，过着牢狱般的日子，即使最优秀的人也无法繁衍，无人知道原因。家庭已成为生活的囚笼，扼杀了性爱，简单的欲望被重重误解扭曲得变形。所以，我们在痛苦地负隅顽抗，在强大的逆境中咬紧牙关，年纪轻轻就已经对性爱产生厌倦，欲哭无泪。性爱是一种优美的姿态，更是野性的... #我需要心理咨询吗#

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1天前

《我需要心理咨询》心理咨询一般问题解答 1．系统的心理咨询一般需要多长时间？一般一次50分钟，一周一次，亦可以一周几次。短程的咨询一般会持续20-30次，长程的咨询时间会更长，一年到几年。 2．为什么要这么长时间？心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说：改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢... #我需要心理咨询吗#

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《我需要心理咨询》
心理咨询一般问题解答
1．系统的心理咨询一般需要多长时间？
一般一次50分钟，一周一次，亦可以一周几次。短程的咨
询一般会持续20-30次，长程的咨询时间会更长，一年到几年。
2．为什么要这么长时间？
心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说：改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。
3．什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询？
所谓长程心理咨询，是指咨询时间较为长久，如超过半年，甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问题消失，还在于改善性格与行为的方式，故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索，完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务，主要解决一个重点问题，不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时，咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标，在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解，并可针对此约定的期限去尽量努力，力求具体的改善。

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1天前

1.系统的心理咨询一般需要多长时间？一般一次50分钟，一周一次，亦可以一周几次。短程的咨询一般会持续20-30次，长程的咨询时间会更长，一年到几年。 2.为什么要这么长时间？心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说：改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。 3.什么是长程咨询... #我需要心理咨询吗#

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2天前

1.心理咨询有哪些方法？有人做过统计，全世界大约有250种心理咨询的方法,但获得广泛认可的只有三种，即：精神分析、行为主义和人本主义的心理咨询方法。其它方法如认知行为，系统式家庭心理咨询等也在蓬勃发展中。 2.我怎么知道哪种方法最适合我？您当然有权利知道我主要用什么方法对您做咨询。但是您没有必要过多考虑哪种方法对您最有效。咨询师自会做出判断和决定。过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝咨询... #我需要心理咨询吗#

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3天前

抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念，它们在特点、表现以及影响上有着明显的区别。抑郁情绪的特点：抑郁情绪通常是一种短暂而正常的心理状态，可能由生活中的压力、挫折或不良事件引发。其主要特点包括：情绪低落：感到不快乐、不开心，甚至失去生活的兴趣和乐趣。情绪固执：容易变得愤世嫉俗，一味否定他人，不能客观地看问题。情绪疲劳：容易疲劳、焦虑，精神不振，睡眠不足，大量的体力活动都会成为障碍。情绪拖... #我需要心理咨询吗#

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抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念，它们在特点、表现以及影响上有着明显的区别。

抑郁情绪的特点：
抑郁情绪通常是一种短暂而正常的心理状态，可能由生活中的压力、挫折或不良事件引发。其主要特点包括：

情绪低落：感到不快乐、不开心，甚至失去生活的兴趣和乐趣。
情绪固执：容易变得愤世嫉俗，一味否定他人，不能客观地看问题。
情绪疲劳：容易疲劳、焦虑，精神不振，睡眠不足，大量的体力活动都会成为障碍。
情绪拖延：容易拖延，对事情犹豫不决，来不及做出决定，这样的行为常常会导致错过重要的机会。

抑郁情绪虽然会让人感到不适，但通常是暂时的，可以通过积极的应对和调整进行缓解。

抑郁症的特点：
抑郁症则是一种更为严重且持久的精神疾病，具有明确的临床症状和诊断标准。其主要特点包括：

情绪低落：表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观，对生活中的事物失去兴趣和热情。
思维迟缓：思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，记忆力下降，甚至出现决策困难。
意志活动减退：行为缓慢，生活被动，不想做事，不愿和周围人接触交往，甚至对自己的未来感到绝望。
其他症状：可能伴有睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重下降等躯体症状，以及自卑、自责、自杀念头等心理症状。
抑郁症的症状通常持续较长时间，且不易被外界因素所改善，需要专业治疗。

总的来说，抑郁情绪是一种正常的心理状态，而抑郁症则是一种严重的精神疾病。如果出现抑郁情绪，可以尝试通过积极的应对和调整来缓解；而如果抑郁症状持续存在且影响日常生活，建议及时就医进行评估和治疗。

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3天前

在爱情的广阔天地里，爱与性的关系常常被赋予各种复杂的色彩。你是否也曾疑惑，是否一定要有爱才有性？其实，这背后的答案远比我们想象的丰富多样。四种组合模式，解锁爱与性的奥秘有爱有性：这是许多人梦寐以求的理想状态，爱情与性爱的和谐共生，让关系更加深厚和美满。它证明了在亲密关系中，情感与身体的结合能创造出无限可能。有爱无性：在深厚的情感基础上，选择无性关系，这同样是一种尊重与理解的表现。它告诉我... #我需要心理咨询吗#

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3天前

1.心理咨询对什么样的人效果最好？ ⑴ 你愿意接受心理咨询，希望自己在感受和行为上做出改变，而且希望从咨询中获得帮助。 ⑵ 你是一个能够充分表达和反思自己经历的人。动机比较高的人在咨询中颇为合作，与咨询师坦诚交流，而且承担来访者角色的不同方面。在心理咨询中，这些人最可能获益，而且也确实获益最多。 2.心理咨询师一般用什么形式来解决来访者的问题？首先，是个别心理咨询，也就是一般所说的心理咨询；其... #我需要心理咨询吗#

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1.心理咨询对什么样的人效果最好？
⑴ 你愿意接受心理咨询，希望自己在感受和行为上做出改变，而且希望从咨询中获得帮助。
⑵ 你是一个能够充分表达和反思自己经历的人。
动机比较高的人在咨询中颇为合作，与咨询师坦诚交流，而且承担来访者角色的不同方面。在心理咨询中，这些人最可能获益，而且也确实获益最多。
2.心理咨询师一般用什么形式来解决来访者的问题？
首先，是个别心理咨询，也就是一般所说的心理咨询；其次，如果你处在一种较为严重的境况中，比如，严重的抑郁状态，有消极自杀的行为，会需要适当地使用一些药物,许多人担心药物的副作用，而实际上临床医生所开的药都是经过极为严格的实验检测的，不会对人体造成太大的损害，而且，随着科学技术的进步，药物的正性作用越越大，副作用已经越来越小；第三，其它方法，如家庭心理咨询、集体心理咨询、各类活动小组等等。

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3天前

心理咨询是运用心理学的理论知识和方法，通过言语文字及其他信息传递方式，对咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。 #我需要心理咨询吗#

心理咨询是运用心理学的理论知识和方法，通过言语文字及其他信息传递方式，对咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。

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3天前

判断一个人是否正在经历上瘾是一个复杂的过程，需要综合考虑多个方面的因素。以下是一些关键的判断标准和步骤：一、观察行为模式频繁性与持续性：观察该人是否频繁地参与某种活动或频繁地使用某种物质，且这种行为是否持续存在，不受外界干预而轻易改变。失控性：上瘾者往往无法控制自己对某种活动或物质的渴望和使用，即使知道可能带来的负面后果。优先级倒置：上瘾者可能会将上瘾行为置于其他重要事务（如工作、学习、... #我需要心理咨询吗#

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判断一个人是否正在经历上瘾是一个复杂的过程，需要综合考虑多个方面的因素。以下是一些关键的判断标准和步骤：

一、观察行为模式
频繁性与持续性：观察该人是否频繁地参与某种活动或频繁地使用某种物质，且这种行为是否持续存在，不受外界干预而轻易改变。
失控性：上瘾者往往无法控制自己对某种活动或物质的渴望和使用，即使知道可能带来的负面后果。
优先级倒置：上瘾者可能会将上瘾行为置于其他重要事务（如工作、学习、家庭等）之前，牺牲其他方面的利益来满足上瘾需求。
二、识别生理和心理反应
生理反应：上瘾可能导致身体出现一系列生理反应，如戒断症状（恶心、头痛、颤抖等）、药物耐受性增加等。这些反应在停止或减少上瘾行为时尤为明显。
心理反应：上瘾者可能对上瘾物质或行为产生强烈的渴求和欲望，情绪上可能表现出焦虑、烦躁、易怒或抑郁等。同时，他们的注意力、思维能力和自我控制力可能受到影响。
三、评估社会功能受损情况
社交关系：上瘾行为可能对个人的社交生活产生负面影响，导致与亲友关系疏远、社交圈子缩小或产生冲突。
工作与学习：上瘾可能影响个人的工作和学习表现，导致工作效率下降、学业成绩下滑或频繁缺勤。
经济问题：上瘾行为往往需要大量的金钱投入，可能导致个人经济负担加重，甚至出现经济困境。
四、专业评估与诊断
心理评估：通过心理测试、面谈等方式评估个体的思维模式、行为习惯和情绪状态，以了解是否存在上瘾倾向。
医学检查：进行血液检测等医学检查以评估是否存在药物滥用或其他与上瘾相关的生理指标异常。

以上信息仅供参考，不构成专业医疗建议。如有需要，请咨询专业医生或心理医生。

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3天前

让我们更加自信从容让我们与身边的人关系更加和谐融洽让我们的情绪平和稳定让我们懂得边界，找回自己的力量，保护自己让我们缓解减轻并学会应对压力让我们和创伤和解让我们更清晰职业生涯和方向让我们远离焦虑抑郁等不良情绪 #我需要心理咨询吗#

让我们更加自信从容
让我们与身边的人关系更加和谐融洽
让我们的情绪平和稳定
让我们懂得边界，找回自己的力量，保护自己
让我们缓解减轻并学会应对压力
让我们和创伤和解
让我们更清晰职业生涯和方向
让我们远离焦虑抑郁等不良情绪

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