心理咨询_心理咨询师_心理咨询专家-情说心理咨询

我需要心理咨询吗

#我需要心理咨询吗#

577208人参与讨论

25分钟前

那些经历过的创伤，当我们直面它并走出来后，便会成为我们的荣耀，是我们拥有坚强和勇气的证据。一些老人喜欢讲自己曾经的苦难经历，就是这个的原因。心理咨询的目的，就是要帮自己留下荣耀，而不是留下痛苦！！！！ #我需要心理咨询吗#

那些经历过的创伤，
当我们直面它并走出来后，
便会成为我们的荣耀，
是我们拥有坚强和勇气的证据。
一些老人喜欢讲自己曾经的苦难经历，
就是这个的原因。
心理咨询的目的，
就是要帮自己留下荣耀，
而不是留下痛苦！！！！

赞

16小时前

新的一天，满满当当的力量。放下昨天的愤怒，昨天的悲伤，失败，如果能够及时调整好自己的心态，有些事能放下了，也做到了，恭喜你，新的一天你得着了。如果你还是被坏情绪，负面包裹着，那么，恰巧我在这里，你说我听，你排污，我陪伴！轻轻松松打败……

#我需要心理咨询吗#

新的一天，满满当当的力量。
放下昨天的愤怒，昨天的悲伤，失败，如果能够及时调整好自己的心态，有些事能放下了，也做到了，恭喜你，新的一天你得着了。
如果你还是被坏情绪，负面包裹着，那么，恰巧我在这里，你说我听，你排污，我陪伴！轻轻松松打败……[转圈][跳跳]

赞

3天前

#我需要心理咨询吗#

赞

4天前

生活中，时常有人问我：你是心理咨询师，你知道我心里现在想什么吗？”针对这种情况，我总是感到有些无所事从，说知道吧，那肯定是瞎猜，猜不猜得到还得看概率，概率最高的就是“你现在心理肯定在想你猜不到我在想什么。”说不知道吧，人家会说你还是心理咨询师呢；你想解释心理咨询怎么回事，人家会说你不用解释了，不知道就不知道呗。现在遇到这样的问题，我会说：“我真不知道你现在在想什么？因为知道的人只有你自己，我很好奇... #我需要心理咨询吗#

查看全文

生活中，时常有人问我：你是心理咨询师，你知道我心里现在想什么吗？”针对这种情况，我总是感到有些无所事从，说知道吧，那肯定是瞎猜，猜不猜得到还得看概率，概率最高的就是“你现在心理肯定在想你猜不到我在想什么。”说不知道吧，人家会说你还是心理咨询师呢；你想解释心理咨询怎么回事，人家会说你不用解释了，不知道就不知道呗。现在遇到这样的问题，我会说：“我真不知道你现在在想什么？因为知道的人只有你自己，我很好奇你为什么会有这样的想法呢？”

生活中，时常有人问我：你是心理咨询师，你知道我心里现在想什么吗？”针对这种情况，我总是感到有些无所事从，说知道吧，那肯定是瞎猜，猜不猜得到还得看概率，概率最高的就是“你现在心理肯定在想你猜不到我在想什么。”说不知道吧，人家会说你还是心理咨询师呢；你想解释心理咨询怎么回事，人家会说你不用解释了，不知道就不知道呗。现在遇到这样的问题，我会说：“我真不知道你现在在想什么？因为知道的人只有你自己，我很好奇你为什么会有这样的想法呢？”

赞

5天前

#我需要心理咨询吗#

1赞

6天前

著名精神分析大师比昂说—— 人和人之间的联结有3种：我爱你；我恨你；我想了解你。 “一个人只有大胆地爱过、恨过，乃至快意恩仇，他才算真正地活着。” 我们的心和关系本身，就是一个大容器，在容纳着这一切，不仅爱可以在其中流动，恨也一样可以。当恨意产生时，要承认这是恨意，并试着在关系中流动，它在关系中才有可能被转化成爱。 #我需要心理咨询吗#

著名精神分析大师比昂说——
人和人之间的联结有3种：
我爱你；我恨你；我想了解你。

“一个人只有大胆地爱过、恨过，乃至快意恩仇，他才算真正地活着。”

我们的心和关系本身，就是一个大容器，在容纳着这一切，不仅爱可以在其中流动，恨也一样可以。当恨意产生时，要承认这是恨意，并试着在关系中流动，它在关系中才有可能被转化成爱。

赞

9天前

第一种：聆听内在声音。咨询师的品质构成了来访“最原初的环境”——当他还是个婴儿的时候，“好妈妈”就会这样第二种：共同体验。咨询师与来访者此刻正在共同经历某种感受第三种：移情修复。慢慢内化每一次被对待的体验，自我变得接纳，人格也由此得以改变。 #我需要心理咨询吗#

1赞

10天前

多数儿童的成长经历-----唠叨、催促的养育者和听不见、没有反应的孩子。很多父母反应说孩子经常听不到自己说话，这常造成亲子冲突。不仅是亲子，夫妻之间同样，因为听不见对方几乎直接等同于忽视、不重视对方。翻开那些经常听不见别人说话的孩子的家庭，也许都有着唠叨的养育者。而翻开唠叨的养育者的成长背景也许都有口欲期没有被满足的人格残留。是的，男人口欲期的残留是过度吸烟，女人是过度唠叨。话语并... #我需要心理咨询吗#

查看全文

多数儿童的成长经历-----唠叨、催促的养育者和听不见、没有反应的孩子。

很多父母反应说孩子经常听不到自己说话，这常造成亲子冲突。不仅是亲子，夫妻之间同样，因为听不见对方几乎直接等同于忽视、不重视对方。

翻开那些经常听不见别人说话的孩子的家庭，也许都有着唠叨的养育者。
而翻开唠叨的养育者的成长背景也许都有口欲期没有被满足的人格残留。
是的，男人口欲期的残留是过度吸烟，女人是过度唠叨。

话语并不都是语言，有一部分是见诸行动，甚至是对他人边界的突破。而听不见的孩子，并不是真的听不见，是为了保护自己活下来的策略。

赞

13天前

你最崇拜的人，应该是你自己。只有自己才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次的难关。熬不住的时候想找个靠山靠一下，会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。过度的依赖总会迷失掉自我，变得被动，让自己强起来才是一劳永逸的事。 #晶晶的咨询手记 #我需要心理咨询吗#

你最崇拜的人，应该是你自己。只有自己才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次的难关。

熬不住的时候想找个靠山靠一下，会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。

过度的依赖总会迷失掉自我，变得被动，让自己强起来才是一劳永逸的事。
#晶晶的咨询手记

赞

14天前

这是一个艰难的话题，心理创伤，说起来就让人感到痛苦。忆起被遗忘的创伤，揭开伤疤，过往的疼痛涌上心头。童年，是一段天真脆弱的时光，孩子的心理状态往往被照顾者影响。有的父母虽然在孩子身边，却忽视孩子的情绪，对其需求不管不顾，没有关心和爱，只有冷漠、愤怒的咒骂和暴力。对孩子来说，这种痛苦太猛烈、太难以忍受，解离——因此出现。一个完整的经验被分离成二个部分，一部分以表面正常的状态来生活... #我需要心理咨询吗#

查看全文

这是一个艰难的话题，心理创伤，说起来就让人感到痛苦。

忆起被遗忘的创伤，揭开伤疤，过往的疼痛涌上心头。

童年，是一段天真脆弱的时光，孩子的心理状态往往被照顾者影响。

有的父母虽然在孩子身边，却忽视孩子的情绪，对其需求不管不顾，没有关心和爱，只有冷漠、愤怒的咒骂和暴力。

对孩子来说，这种痛苦太猛烈、太难以忍受，解离——因此出现。

一个完整的经验被分离成二个部分，一部分以表面正常的状态来生活；另一部分将痛苦深深埋藏，进入无意识中，或是用遗忘、否认来应对。

通过解离，似乎痛苦就不再是她的痛苦。

于是，她第一次有了破碎感：“我已经破碎掉了”、“有一部分的我死掉了”、“失去童年的记忆，我不知道我是谁了“。

就算努力把痛苦遗忘，日常生活中遇到的事情，总会提醒我：”有些东西太痛苦了，千万不要想起”。

被解离的部分，其中有一部分自我依旧活在创伤发生时，重复体验痛苦，不肯放下，好像要为创伤找一个出路，却无路可走。

经历长期的创伤，往往会有复杂的解离，来应对痛苦。

即使努力维持表面的正常生活，内心的恐惧也时常溢出来，不时被恐惧所淹没。

恐惧回忆起创伤经历，恐惧进入一段关系，同时恐惧失去一段关系。

这种恐惧，难以言说，常常成为一种无名的恐惧。

心理创伤，限制了人的觉察和思考能力，阻碍了人发展自己的能力。

应对心理创伤的方法是，把解离的部分整合进自我，提醒自己创伤已经过去了，用活在当下来保持对经验的觉知。

这个过程，往往需要心理咨询的帮助。

1赞

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号