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#我需要心理咨询吗#
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静能生慧
2小时前
今天想起了一个很值得探讨的话题,当对方对自己发出刁难、不友好、带有攻击性的一些实质性的事情时候,我的第一反应就是很不舒服,很不爽,很想反击回去,即使自己选择一种很平和的方式解决,不会带有什么情绪问题,这个时候自己就会对对方有一定的看法了,我会选择远离,那么问题就来了,每个人都有自己优缺点,没有对错定论性,因为对方搞得自己不爽所以就对他(她)有成见了,这只是盯着他身上的一个点再看待,如果了解一下他(...
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杨凌云
咨询师
5天前
心理咨询的价值不在于技术,而是对“人”的关怀:通过尊重、信任与合作,帮助个体在困境中重建对生活的希望与行动力。不同理论流派(如人本、认知行为、精神分析)可能侧重点不同,但核心价值始终是咨询效果的基石。
#我需要心理咨询吗#
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张明翠
咨询师
6天前
很多事情不是你想怎样就能怎样的。承认了这一点,你才可能去掌握规律。 我们经常会使这种蛮劲,对自己,也对身边的其他人。 比如,一个人被诊断为抑郁症,他的父母家人可能会说:「抑郁症不算什么病,平时想开一点,别给自己那么多压力,不就好了吗!」 一个人说:我睡不着。他的伴侣说:你放松点不就好了吗! 一个孩子说:我上课老走神。老师说:你专心点不就好了吗! 员工说:业绩我完不成。老板说:你再努努力不就好了吗!...
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珍珍
9天前
作为一个女孩,我可能经历的太多了,很多时候都会觉得人就在这里止步了,结果我心情不好,心态很极端,结果去年被那所谓的诈骗骗了很多钱,虽说现在靠亲戚把钱还上了,但这也成为我心里又一件难以言说的痛。前几天腰突不小心加重了突出,现在还有点疼,晚上不想睡,早上不想起,精神上好得多了,但心情很不好,血糖也暂时控制了,但还在靠老父亲一天天打胰岛素,精神病药物靠他买,也靠他管理。突然间想起家人说,你总靠父母啊,要...
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吴云
咨询师
16天前
怎么判断呢? 因为我们停不下来地在延续受苦~ 回忆一下,一天里有多少次, 我们一感受到压力,就跟别人发火; 吃着令人舒适的食品,要不就是买东西; 看看无处不在的广告, ⚠️它们通过消费主义宣扬幸福, 把一个概念灌进我们的脑袋: ⚠️只要我们买了某物,就会幸福快乐。 这些诱导因素很好地发挥着作用, 因为它们利用我们先天的奖励式学习过程: ⚠️行为导致奖励, 这塑造并强化了将来的行为。 就...
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吴云
咨询师
19天前
外部刺激,比如与人见面, 或内部刺激,比如对过去事件的回忆, 都会自动、无意识地触发个体全身性的生理反应, 而这些生理反应是由大脑控制的, 这便是情绪。
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马静
咨询师
20天前
心理咨询,就是在人生最艰难的时期,陪你发现微弱的希望之光......照亮人生! 遇见更好的自己,心生欢喜!
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李丽
咨询师
21天前
有的时候,遇到一些感觉不好的人和事,第一反应都是要去掉它,当然,如果这个牵涉到人身安全,当然无可厚非。 有一个形象的说法,如果你不会游泳,换一个游泳池似乎可行,不过你还是不会游泳,还是会面临相同的困境。 允许自己在那个不好的感受里待一会儿,去看看这些感受后面,有什么画面和自己的需要,有必要的时候,可以找专业人士。你自己看见自己越多,能把更多的面相归到完整之中,这是与你而言,最大的收获。
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匿名
22天前
以前不记得自己能听见心跳,但是随着年纪增长,现在30岁孩子2岁,左侧卧的时候经常能听见自己的心跳,觉得很吵闹,声音很大。所以只能右侧卧睡觉,除此之外没什么其他的感觉。生活工作也都正常,睡眠也安稳踏实。
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李有军
咨询师
23天前
边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder,BPD)是一种复杂且严重的精神心理障碍, 它处于神经症和精神病之间的“边缘”状态,具有多方面不稳定的特点,会严重影响个体的情感、行为、自我认知及人际关系等。 主要特征 不稳定的人际关系:在与他人的关系中,常从极度亲密迅速转变为极度厌恶,对他人的看法易极端化,非黑即白。 自我认知不稳定:对自己的身份、价值观...
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