【个人介绍】

我曾在高校担任外语教师十年。

2022年拿到博士学位时正值上海疫情，加之人到中年，想开启不一样的人生，便决定转行从事心理咨询工作。

人生的常态，就是这样不断地做选择吧。我的前半生，做选择时总是“向外看”，但有时会怀疑是否选择了自己真正想要的；我的后半生，在学着更多地“向内看”，好好地与自己相处。

我深信人格成长是个持续终身的过程，人际间的深层次互动能滋养个体，而困难的症结总是面对亲密关系中呈现的自我。

【受训经历】

<长程受训>

2022.09-2024.06，精神分析动力学取向两年系统培训

2023.07-2025.07，临床心理咨询师两年系统训练项目

2024.02-2025.03，心理咨询师高阶训练营

2026.04-，中美高级精神分析连续培训项目第五季（3年制）（受训中）

2026.05-，中英心理动力学咨询师连续培训项目（2年制）（受训中）

<短程受训>

2023.08，人格阻碍的心理动力学诊断与治疗第二期

2023.10-2023.12，中加青少年移情焦点（TFP-A）连续培训项目

2024.12.18-2024.12.22，操作化心理动力学（OPD）培训

2025.04-2025.09, 青少年家庭分析技术三年连续培训项目

2026.07，自杀危机评估和干预实操工作坊

<精神科相关受训>

2023.04-2023.07，静安区精神卫生中心见习（共计42小时）

2023.11-2023.12，普陀区精神卫生中心见习（共计80小时）

【擅长问题】

我擅长聚焦于自我内在修复与发展的议题，包括亲密关系及其他人际关系中的自我探索，成长性伤害后成长、丧失与哀悼、身份（包括性别）认同等。

我不擅长与处于疾病发作期、需要优先就医服药的来访者工作。

【工作人群】

通常工作对象为15岁以上的青少年与成年群体。

【咨询风格】

相信直觉，也讲求逻辑；坚定但不固执；喜欢探索多样性、复杂性和发展的可能性。

【对来访者的一段话】

请你为自己点赞，因为进入心理咨询需要勇气和智慧。咨询中我会始终关注你能否感到足够的安全，可以自由地探索自己。希望通过咨询后你总能找到一个空间（不管是内在的，还是外在的）好好地与自己相处。