凡是抱怨太多的人都是没有长大的人。 ————曾奇峰

因为颈椎不适最近都在休息，今日可约哦。

我们不妨问问自己，在你认为应该非常亲密的那个人面前： 敢不敢袒露自己内心深处的故事？能不能诉说自己对某件事的拒绝？敢不敢表达自己此时此刻的感受？能不能勇敢说出自己的委屈不安？ 关系是一种“照见”，在爱的光芒下，如果我们都没有感受到被“看见”，那就只剩下在黑暗中的孤独。全文

电影《心灵捕手》中，威廉是一个数学天才，看起来玩世不恭，一直做着清洁工这样的体力工作。 但是他从小被寄养、被抛弃，甚至被侵犯的经历，让他很难信任任何人。他爱上了一个女孩，那个女孩。是名校大学生，又是富家女。她爱他的光芒，爱他的才华。在一起酣畅淋漓的性事之后，女孩提出要威廉跟她一起去加州，去更好的学校深造。这一个要求，瞬间激起了威廉所有的自卑。 他讽刺女孩是富家女，不懂他这个穷人的悲欢，他口口声声说自己不爱她，然后拂袖而去。他们之间的关系，就是一种类似于“酒肉情侣”的关系。两个人可以一起吃饭，一起讨论学术，甚至可以做更亲密的事。但是，一旦涉及内心层面，涉及自己的敏感区，那就是一副“闲人免进”的面孔。 威廉情绪的激动，来源于他潜意识中害怕被抛弃，害怕新环境的恐惧。他害怕到了新的地方，女孩发现了他的缺点，或者遇到了更好的人，就不再爱他甚至抛弃他。这种恐惧的感觉，让他只能用逃避的方式面对。把自己的情感禁闭起来，别人进不去，他也出不来。他们不敢把自己滚烫的真心交给对方，因为相比于被抛弃的痛苦，他们宁愿不曾拥有，宁愿选择拒绝。这也是很多“酒肉情侣”只能“酒肉”，不能“交心”的原因。 情感禁闭是一种防御机制，他们防御的是“把自己展示给对方而带来的种种后果”。如果关系只浮于表面，不深入彼此，那就不用面对亲密之后的各种不可控。两个人内心都是带有防御的，都是情感禁闭的，就相当于双方达成了默契的协议——我们只搭伙生活，拒绝深刻的情感联结。全文

1.有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 莫泊桑 | 羊脂球 2.当悲伤来临的时候不是单个来的，而是成群结队的。 莎士比亚 | 哈姆雷特 3.有些鸟儿是关不住的，它的每一根羽毛都闪耀着自由的光辉。 斯蒂芬·金 | 肖申克的救赎 历史是一堆灰烬 但灰烬深处有余温 4.这世上唯一不能遵循从众原则的事那就是人的良心。 哈珀·李 | 杀死一只知更鸟 5.这是黄昏的太阳，我们却把它当成曙光。 雨果 | 巴黎圣母院 6.她那时候还太年轻，不知道命运馈赠的所有礼物，早已在暗中标好了价格。 茨威格 | 断头王后 7.为你，千千万万遍，遍体鳞伤还是会义无反顾。也许这就是人生，人生不是只做值得的事情! 卡勒德·胡塞尼 | 追风筝的人 8.如果你要和别人产生羁绊，就要承受流泪的风险。 埃克苏佩里 | 小王子 9.我从地狱来，要到天堂去，刚好到人间。 司汤达 | 红与黑 10.没人对你说“不”的时候，你是长不大的。 托尔斯泰 | 战争与和平全文

去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥勒佛，笑脸迎客。而在他的背面，则是黑口黑脸的韦陀。 慈悲犹如玫瑰，玫瑰最大的特点并非美丽，而是带刺。没有刺的，不是玫瑰。失去惩戒，不是慈悲。 慈悲善良不是无脑无底线，不显金刚之怒，不见菩萨慈悲。 学诚法师说：菩萨见众生一切苦，心生悲悯，外相上则不拘一格，“众生应以何身得度，即现何相”，有慈眉善目，也有金刚怒目。全文