成熟的葵花朝着太阳移转， 太阳走去时他还有感情， 在被遗留的地方忽然是黑夜， 对着永恒的像片和来信， 破产者回忆到可爱的债主， 刹那的欢乐是他一生的偿付， 然而渐渐看到了运行的星体， 向自己微笑，为了旅行的兴趣， 和他们一一握手自己是主人， 从此便残酷地望着前面， 送人上车，掉回头来背弃了 动人的忠诚，不断分裂的个体 稍一沉思会听见失去的生命， 落在时间的激流里，向他呼救。全文

在一段关系中，如果一个人总是把注意力集中在自己身上，忽略了对方的感受和需求，那么这段关系就会失去平衡。因为当一个人只关注自己时，实际上已经忽略了对方的存在和重要性。对方会感到被忽视和不被重视，最终可能会选择离开。这也是为什么我们会与那些只关注自己而忽略他人的人保持距离的原因。简单来说，关系需要双方的关注和投入，单方面的自我关注会导致关系的破裂。全文

我看一阵向晚的春风 悄悄揉过丰润的青草， 我看它们低首又低首， 也许远水荡起了一片绿潮； 我看飞鸟平展着翅翼 静静吸入深远的晴空里， 我看流云慢慢地红晕 无意沉醉了凝望它的大地。 哦，逝去的多少欢乐和忧戚， 我枉然在你的心胸里描画！ 哦！多少年来你丰润的生命 永在寂静的谐奏里勃发。 也许远古的哲人怀着热望 曾向你舒出咏赞的叹息， 如今却只见他生命的静流 随着季节的起伏而飘逸。 去吧，去吧，哦生命的飞奔， 叫天风挽你坦荡地漫游， 像鸟的歌唱，云的流盼，树的摇曳； 哦，让我的呼吸与自然合流！ 让欢笑和哀愁洒向我心里， 像季节燃起花朵又把它吹熄。全文

你可曾想过，完美主义、拖延症……底层逻辑其实是全能自恋？没有办法持续专注做好一件事，想得多，做得少……其实是因为缺乏建立深度关系的能力？

理想化跟分裂听起来有点像，但是理想化的核心特点是把普通事物抬高到一个完美的高度。如果一个人特别抑郁，压力很大，不愿意面对痛苦，他就愿意给自己构思出来一个完美的天堂。比如遇到了一个帮了他的人，他就会觉得这个人太好了，这个人真的很棒。这个人不一定是恋人，也有可能是同事，他把这个人的人格完美化，觉得这个人是一个没有问题的人。 这种理想化的东西容易出现在影视作品当中，我们在影视作品中看到的“韩国欧巴”那样的好人，都好得不得了，但是这样的人只出现在文艺作品中。在生活中，你会发现早期的理想化形象会逐渐消退，而开始消退的时候，你反而会变得更加失望。我们对于英雄和名人，特别容易有理想化倾向，可能也是因为我们平常见到的名人太少，我们见到的英雄太少，所以我们容易在自己心中把这些人美化成完人的样子。对于自我的完美化，也都是常有的。“你可能认识这样的人，他经常谈论他刚刚做的了不起的事，他美妙的假期，他吸引了聚会上每个人的目光，他遇见某人真是太幸运了，他获得了某个奖项或绩效考核的优异成绩，等等。你偶尔可能会羡慕这个人，这就是他（在无意识中）想让你产生的感觉。……自恋者依靠他人的欣赏和羡慕来支撑对自我的理想化。这种理想化是自恋者防御羞耻感的主要方式。”他们就是用这种理想化的过程，给自己构造这么一个乌托邦式的经历，借此来逃避内心的羞耻感。 这种现象更多出现在哪儿呢？很多年轻的小孩子追偶像？年轻的小孩子追偶像的时候，觉得自己的偶像简直完美无缺，谁敢说我这个偶像一句坏话，我就可以跟你玩命。中老年人不能理解，觉得这个人又不是你爸，你干吗对他这样呢，至于会爱成这个样子吗？实际上，可能是因为这个孩子自己的存在感太低了，他自己的羞耻感很强，他觉得现实生活中没有什么值得依恋的东西，所以他在头脑中构造出了一个完美的偶像形象，这就是“饭圈”文化的来历。他构造出这个理想化的人物或者经历，是为了逃避现实生活当中的痛苦和失败，不愿意面对无聊，不愿意面对抑郁，他更愿意去追求那个充满了泡泡的生活，有很多人为了追偶像，已经完全没有自己的生活了。这种逃避方式就是理想化。全文

人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生 ——弗吉尼亚·伍尔芙