30 s
赵莎莎
国家二级心理咨询
|持证6年
河南省
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
985
多次复购
37%
平均时长
6
长程个案
42
资质认证
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原生家庭的探索和突破
¥594 ¥600 /次(60分钟)3次起通话
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关于恋爱的那些事
¥588 ¥600 /次(60分钟)1次起通话
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情感婚姻咨询
¥594 ¥600 /次(60分钟)1次起通话
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简介

【资质介绍】

国家二级心理咨询师,个案咨询一千多例,咨询小时五千多

【受训经历】

2016年参加曾其峰精分学习

2016年山西太原心理咨询师培训

2017年武汉咨询师技能培训

2018年学习EAP咨询师培训

2018年专职心理咨询

2019-2022年期间持续接受潘玲老师的团体督导课100小时以上。

2019-2022持续学习精神动力学和自体心理学

2021-2022学习张沛超老师的精分课程

接受个人体验100小时以上

网络督导学习500小时以上

 

【擅长技术】

1.心理动力学技术
2.认知行为技术
3.SFBT焦点技术
4.森田技术
5.EFT情绪释放技术
6.家庭技术

【工作人群】

青年人、中年人、留学生、同性等人群

【咨询风格】

温柔、坚定、创新、突破

【给来访者的一段话】

见字如面:
如果你还在找一个适合你的咨询师,推荐你看看我的资料,我可能不会是一个完美的咨询师, 但我会是一个很用心的咨询师 ,我愿意用我的专业知识和真诚还有与时俱进的思维和创新模式,与你一起去创造属于你的美好和奇迹 。
飞鸟和鱼的距离相隔着海洋,我和你的距离就差一次咨询 。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师赵莎莎的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
5627.90小时
文章
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问答
自己真的啥也不是吗?
赵莎莎
赵莎莎
咨询师
3天前
谁这么说过你

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用户评价
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Lxz
每次跟老师聊完都感觉重新被治愈了一次。每一趟心灵之旅都有新的收获和成长。三个月的时间我觉得自己内心越来越强大,懂得怎么与自己和解,懂得怎么去爱自己。蜕壳重生
24-06-18 16:35:24
Lxz
咨询效果挺好的,满意
24-06-18 16:32:49
Lxz
咨询效果挺好的,满意
24-06-12 10:27:45
Lxz
咨询效果挺好的,满意
24-06-12 10:27:39
Lxz
咨询效果挺好的,满意
24-06-12 10:27:32
28页 ,到第 确定
动态
赵莎莎
成熟的葵花朝着太阳移转, 太阳走去时他还有感情, 在被遗留的地方忽然是黑夜, 对着永恒的像片和来信, 破产者回忆到可爱的债主, 刹那的欢乐是他一生的偿付, 然而渐渐看到了运行的星体, 向自己微笑,为了旅行的兴趣, 和他们一一握手自己是主人, 从此便残酷地望着前面, 送人上车,掉回头来背弃了 动人的忠诚,不断分裂的个体 稍一沉思会听见失去的生命, 落在时间的激流里,向他呼救。全文

赵莎莎
在一段关系中,如果一个人总是把注意力集中在自己身上,忽略了对方的感受和需求,那么这段关系就会失去平衡。因为当一个人只关注自己时,实际上已经忽略了对方的存在和重要性。对方会感到被忽视和不被重视,最终可能会选择离开。这也是为什么我们会与那些只关注自己而忽略他人的人保持距离的原因。简单来说,关系需要双方的关注和投入,单方面的自我关注会导致关系的破裂。全文

赵莎莎
我看一阵向晚的春风 悄悄揉过丰润的青草, 我看它们低首又低首, 也许远水荡起了一片绿潮; 我看飞鸟平展着翅翼 静静吸入深远的晴空里, 我看流云慢慢地红晕 无意沉醉了凝望它的大地。 哦,逝去的多少欢乐和忧戚, 我枉然在你的心胸里描画! 哦!多少年来你丰润的生命 永在寂静的谐奏里勃发。 也许远古的哲人怀着热望 曾向你舒出咏赞的叹息, 如今却只见他生命的静流 随着季节的起伏而飘逸。 去吧,去吧,哦生命的飞奔, 叫天风挽你坦荡地漫游, 像鸟的歌唱,云的流盼,树的摇曳; 哦,让我的呼吸与自然合流! 让欢笑和哀愁洒向我心里, 像季节燃起花朵又把它吹熄。全文

赵莎莎
你可曾想过,完美主义、拖延症……底层逻辑其实是全能自恋?没有办法持续专注做好一件事,想得多,做得少……其实是因为缺乏建立深度关系的能力?

赵莎莎
理想化跟分裂听起来有点像,但是理想化的核心特点是把普通事物抬高到一个完美的高度。如果一个人特别抑郁,压力很大,不愿意面对痛苦,他就愿意给自己构思出来一个完美的天堂。比如遇到了一个帮了他的人,他就会觉得这个人太好了,这个人真的很棒。这个人不一定是恋人,也有可能是同事,他把这个人的人格完美化,觉得这个人是一个没有问题的人。 这种理想化的东西容易出现在影视作品当中,我们在影视作品中看到的“韩国欧巴”那样的好人,都好得不得了,但是这样的人只出现在文艺作品中。在生活中,你会发现早期的理想化形象会逐渐消退,而开始消退的时候,你反而会变得更加失望。我们对于英雄和名人,特别容易有理想化倾向,可能也是因为我们平常见到的名人太少,我们见到的英雄太少,所以我们容易在自己心中把这些人美化成完人的样子。对于自我的完美化,也都是常有的。“你可能认识这样的人,他经常谈论他刚刚做的了不起的事,他美妙的假期,他吸引了聚会上每个人的目光,他遇见某人真是太幸运了,他获得了某个奖项或绩效考核的优异成绩,等等。你偶尔可能会羡慕这个人,这就是他(在无意识中)想让你产生的感觉。……自恋者依靠他人的欣赏和羡慕来支撑对自我的理想化。这种理想化是自恋者防御羞耻感的主要方式。”他们就是用这种理想化的过程,给自己构造这么一个乌托邦式的经历,借此来逃避内心的羞耻感。 这种现象更多出现在哪儿呢?很多年轻的小孩子追偶像?年轻的小孩子追偶像的时候,觉得自己的偶像简直完美无缺,谁敢说我这个偶像一句坏话,我就可以跟你玩命。中老年人不能理解,觉得这个人又不是你爸,你干吗对他这样呢,至于会爱成这个样子吗?实际上,可能是因为这个孩子自己的存在感太低了,他自己的羞耻感很强,他觉得现实生活中没有什么值得依恋的东西,所以他在头脑中构造出了一个完美的偶像形象,这就是“饭圈”文化的来历。他构造出这个理想化的人物或者经历,是为了逃避现实生活当中的痛苦和失败,不愿意面对无聊,不愿意面对抑郁,他更愿意去追求那个充满了泡泡的生活,有很多人为了追偶像,已经完全没有自己的生活了。这种逃避方式就是理想化。全文

赵莎莎
人生的意义也许永远没有答案,但也要尽情感受这种没有答案的人生 ——弗吉尼亚·伍尔芙

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