53 s
李良敏
国家二级心理咨询
|持证18年
辽宁 | 沈阳
4.9
婚恋情感
情绪压力
服务人数
234
多次复购
65%
平均时长
5
长程个案
15
资质认证
无条件更换咨询师
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简介

【个人介绍】

注册心理师经过专业认证、具备深厚心理学理论基础和丰富实践经验的心理健康专家)

国家二级心理咨询师

博士,副教授,省心理名师工作室培育负责人

个人成长教练

【受训经历】

200707人力资源和社会保障部心理咨询师二级课程 520学时。

201110心理素质专题培训24 学时主讲人:肖文学 辽宁工程技术大学

201305 现代行为中级培训 主讲人:方新

201406 心理健康新观念与团体工作技能培训 主讲人:樊富珉

201807 第八期全省高校思想政治工作高级研修班 主办:中共省委党校

201808 高校思政队伍综合能力提升高级研修班44 学时主办:清华大学

201809 大学生心理健康教育规范化建设与创新发展 主讲人:马喜亭

201905《大学上心理危机评估与自S干预实务》24 学时 

201907 心理咨询师高级培训课程 主办:中创国培北京教育研究院

202104 中国心理卫生协会大学生心理危机识别与干预能力专题培训班

202204 辽宁省高校心理健康教育高级研修班(第一期)系列工作坊培训

202205 心理咨询专业伦理培训 16 学时 

202406 锦州医科大学举办的儿童青少年积极心理健康教育国际研讨会

截止2025年完成个体心理督导与团体心理督导合计500+小时培训

【擅长问题】

情感,家庭,成长,职场

【工作人群】

青少年,中老年

【咨询风格】

人本,认知等

【对来访者的一段话】

照顾好自己,我会陪着你。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师李良敏的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 家庭矛盾、 个人成长
累计个案时长
1331.90小时
文章
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问答
害怕失败和丢脸,所以不敢开始
李良敏
李良敏
咨询师
1个月前

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
筱**宸
咨询效果挺好的,满意
25-11-04 15:14:25
梵**音
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
25-10-31 09:10:22
A**X
第1次下单
李良敏老师耐心友善,对我提出的问题分析到位,后续的治疗方法也非常明确。建议需要咨询个人认知成长、亲密关系(父母、伴侣、亲子)都可以和她聊聊。
25-10-04 11:43:54
安**安
第13次下单
记不得是第几次找李老师沟通了,真的是让我一吐为快,非常感谢~每次的耐心倾听都让我感觉被理解,被认同,有李老师的疏导真好
25-09-28 23:33:04
流**星
第1次下单
很棒的咨询师,聊完我的压力减了一大半。
25-09-21 22:48:03
12页 ,到第 确定
动态
李良敏
当感到怒火上涌时,立即在心里默数:"1-2-3-4-5-6"。 这6秒,是你留给理性脑的救命时间,在这6秒里,问自己三个问题: "这个反应能解决问题吗?" "一小时后我会后悔吗?" "更好的处理方式是什么?"全文

李良敏
持续说积极的话,你就会在不经意间行动起来,逐渐把说过的话变成现实。

李良敏
心底布满阴云的人,目之所及皆是枯枝败叶,生命也就黯淡无光。心存阳光的人,所到之处皆是繁花似锦,哪怕跌入阴暗的低谷,也依然能够逆袭改命。

李良敏
“人,必须学会自己抬举自己,如果自己都不把自己当成一个东西,那谁还会把你当回事?” 现实的确如此。你若总是需要依靠他人的帮助而活,那么风雨俱来时,也难以拥有半分抵挡危险的勇气。你若事事都指望别人,永远等着别人救赎,那么前行路上,你终将会被困于认知的牢笼中,寸步难行。好的人生,到头来靠的都是自我成全;好的生活,只有自己一步步规划才能窥见光亮。全文

李良敏
所谓执行力,不是什么轰轰烈烈的壮举,而是去实现心中想法的力量。在每个清晨闹钟响起时,能挣脱舒适的被窝,起身去做计划好的事;在面对任务时,能沉下心来,一步一步拆解,一点一点推进。   很多时候,我们心里都有一些小期待,可能是学会一门新技能,可能是养成一个好习惯,可常常在“等明天”的拖延里,那些期待慢慢褪色。而执行力强的人,懂得珍惜当下的每一刻,他们知道,再美好的蓝图,没有行动的支撑,也只是空中楼阁。   执行力是可以一点点培养的,在一次次完成小事的过程中,我们会发现,原来自己真的可以做到很多曾经以为很难的事。这种从“想”到“做”的跨越,会让每一个平凡的日子都闪闪发光。全文

李良敏
哈佛心理实验室曾对人的焦虑进行科学统计,研究发现:有40%的忧虑是源于对未来的担忧;有30%的忧虑是源于过去的事情;有22%的忧虑是因为生活中一些微不足道的小事;4%的忧虑来自于个人无法改变的事实;剩下的4%的忧虑来自于我们正做着的事情。全文

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