21 s
李明
国家二级心理咨询
|持证11年
江西 | 九江
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
3
多次复购
0%
平均时长
1
长程个案
1
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简介

【个人介绍】

德州市十佳心理咨询师,主持国家级省级心理课题并获奖,个案咨询达3200h,团体辅导达千场,督导时间300h,荣获连续五年心理健康先进个人称号,定期为妇联关工委法院检察院做公益讲座和培训。

 

【受训经历】

1. 山东师范大学 心理咨询师 培训时间:2014.07-2014.08 ​

2. 济南秋文心理教育培训有限公司 心理导师 培训时间:2010.12-2013.12 ​

3. 平度市职业技术学院 国家级骨干教师培训 培训时间:2012.03-2012.08 ​

4. 济南境界培训有限公司 企业教练三阶段 培训时间:2010.07-2011.10 ​

5. 山东济南教育大厦 沙盘师 催眠师 培训时间:2010.07-2010.12

 

【擅长问题】

我的擅长方向主要有:

1. 婚恋情感:处理婚姻恋爱中的痛苦、内耗与关系拉扯,修复亲密关系中的矛盾与失衡;

2. 亲子关系:缓解家长的沟通焦虑,改善与孩子的沟通问题,修复紧张的亲子关系;

3. 青少年成长:陪伴青少年走出厌学、叛逆、压力与孤独,解决成长中的心理困扰;

4. 个人情绪与人际:梳理个人成长中的迷茫、无力感,缓解社交、职场压力与情绪内耗。

5. 督导:心理咨询师督导、家庭教育指导师辅导;

 

【工作人群】

青少年心理问题及家庭教育问题的求助者

 

【咨询风格】

资深心理咨询师,聚焦未成年心理、亲子关系与家庭教育,20余年一线经验,专业赋能,陪你和家庭走出困境、向阳生长。

 

【对来访者的一段话】

你不是一个人在面对。我会陪你一起探索,帮你积蓄力量,勇敢走向更好的自己。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师李明的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
3.90小时
文章
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问答
我发现我只能理解文字,我理解不了别人的意图
李明
李明
咨询师
13天前
动机是需求推动的,需求除了人的本能还有儿时的匮乏,那就从探索他的成长故事开始吧

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用户评价
评分
5.0
全部(0)
很专业(0)
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和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
动态
李明
每个人都需要一位教练,就像我们都需要一面镜子一样。那个能气定神闲、中立接纳、创新开放、真实稳重的示范者。

李明
即使再糟糕,依然爱自己。爱自己是人最大的职责,只有会爱自己,好好爱自己,才有能力更好地去爱家人,去拥抱这个世界。

李明
每一个负面情绪背后都有一个正向的意义,所以我才会说:“我是不会放手的,除非我被看到;我是不会消失的,除非我感受到尊重;我是不会改变的,除非我感受到被爱。”全文

李明
当那些束缚我们的、表象的苦被一层一层扒开的时候,我们才发现,我们在对抗的,其实是自己执念。 放下即自由,转化便升级。

李明
1.深度关系 2.运动 3.学会处理情绪 4.持续学习(保持好奇心) 5.建立规律的生活习惯 6.培养感恩的能力 7.有目的的生活 8.主动管理压力 9.学会原谅 10.保持社会参与感 11.对自己诚实 12.接受无常。 2、 3个朋友、[可倾诉的、]去运动、处理情绪、[写日记、倾诉、]、持续学习、[好奇心、持续动力、]、生活的节律、[睡眠好、]、感恩的、[记得好、看见拥有的、注意力、]、明确的目标、主动管理压力、[流动的出口、冥想、做家务、走一走、]、学会原谅、[为自己、把那件事放、]、连接世界、对自己诚实、[我真正要什么、不要说理由、]、接受无常、全文

李明
去梳理成长的瞬间,拾回婴孩自在的状态,全能的钻石闪亮。时间真好,活着真好。当你心中有了能让你投入其中的事情,时间就会成为最好的伙伴,不管时间是老去的时光,还是年轻的时光,亦或将要死去的时光,每一分的存在即去享受每一分的馈予,存在真好。全文

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