【个人简介】

我是谁？

我是一名心理咨询师，也是一位职业规划师。过去12年，我在世界500强企业从基层做到高管，亲历过职场的残酷与温暖；转型咨询后，我用3000多个小时，陪伴来访者走过他们人生中那些“过不去”的时刻。

在咨询中我发现：婚恋中的反复争吵与冷战、被出轨后的信任崩塌，痛苦纠结要不要离、失恋后的痛不欲生与念念不忘，职场上的关系内耗、职业发展受阻，深夜里的自我怀疑——它们看似不同，却常常指向同一个问题：我们在关系里弄丢了自己。

我不会只给你安慰与鼓励，更会用理性来陪你一起看清：那些让你痛苦的模式，到底从何而来、该如何打破，帮你分析问题，探索解决方案。我的咨询风格是——真诚专业，理性有温度。

如果你准备好了，我愿意陪你走一段。

【专业受训】（精简版）

● 国家二级心理咨询师（2011年）

● 中国职业规划师（CCDM，2013年）

● 认知行为（CBT）系统培训（2012年）

● 焦点解决短期（SFBT）培训（2023年）

● 认知行为（CBT-I）培训（2026年）

● 持续接受个人体验与专业督导

【擅长领域】

▍婚恋情感

失恋陪护与情绪疏导 ｜ 婚姻争吵与修复 ｜ 出轨后的信任重建 ｜ 相亲与单身压力 ｜ 关系中的安全感与边界建立

▍职场发展

向上管理与领导关系 ｜ 职场人际与团队协作 ｜ 职业发展与晋升｜ 职业压力与情绪调适

▍个人成长

原生家庭创伤 ｜ 自信重建与自我和解 ｜情绪内耗管理 ｜ 自我认知与内在秩序建立

【工作人群】

成年人（18岁以上）

特别说明： 不承接18岁以下未成年人咨询

【写给来访者的一段话】

每一段让你夜不能寐的关系困境、每一次站在十字路口的职业犹豫、每一个“我要怎么办”的自我追问——它们不是你的失败，而是你正在成长的证据。

改变未必容易，但你不必一个人扛。如果你愿意，我会用专业和真诚，陪你走一段重新认识自己的路。