【个人介绍】

你好，我是你的咨询师。

或许你正经历这些时刻——

感情里反复拉扯，越来越累；

工作中总在消耗，好像怎么努力都不够；

面对孩子，心里满是情绪，却又不知如何靠近；

知道该放下，但就是做不到，总在“想通”和“崩溃”之间循环……

那些模糊却真实的感受，独自消化很辛苦。但你不必一个人扛。

【关于我】

国家二级心理咨询师 | 人力资源管理师二级| 教师资格证持有者

线上线下来访咨询累积丰富的实战经验，持续通过工作坊与深度课程精进专业，并将这些内化为温和稳定的陪伴力。

【专业受训】

系统受训涵盖精神分析、人本主义、认知行为等取向，持续深研早期关系与潜意识对当下的影响。

所有的专业训练，都已沉淀为你在这里能感受到的安全与抱持。同时接受督导确保工作更严谨、值得你信赖。

【咨询风格】

温和、抱持、不带评判。

我不会急着给你建议，而是陪你按自己的节奏，慢慢靠近那些真实的情绪和想法。

在这里，你不用伪装“我很好”，也不必担心被评判——你可以只是你自己。

【擅长领域】

· 情感或家庭困扰（关系反复消耗、安全感缺失、分离与失去）

· 职场压力（内耗、倦怠、人际冲突、定位迷茫、想要找到适合的工作）

· 亲子与家庭教育（养育、沟通困难、早期经历影响）

· 早年创伤与深层模式梳理，恐慌、完美主义等（“知道却做不到”、反复陷入相似痛苦）

【邀请】

那些反复消耗你的情绪，不必再独自承担。

你不需要先“准备好”再来，此刻的你，就值得被好好倾听。

我会在这里，陪你一起，慢慢找到属于你的出口。

【咨询方式】

提供线上咨询，让你在熟悉、私密的空间里，安稳地开启自我探索。

【对来访者的一句话】

那些反复消耗你的情绪，不必独自承担。

我会在这里，陪你一起慢慢找到出口。