【个人介绍】

您好，我是拥有10年持证心理咨询实战经验的专业咨询师，深耕高校心理授课与线下个案咨询双赛道，秉持温情倾听、陪伴共情、落地解决的咨询核心理念，专注婚恋情感修复、恋爱疏导、亲子家庭教育三大板块，陪伴来访者梳理情感矛盾、修复亲密裂痕、理顺亲子相处难题。

持有正规心理咨询师职业资质，现任家庭教育协会在册会员，拥有6-7年全日制高校心理学讲师任职履历，在校期间长期面向在校师生开展个体心理咨询、团体心理沙龙、亲子家庭教育专题讲座，累计接待婚恋、亲子类来访千余例，沉淀大量真实个案实操经验。

离开高校讲台后深耕线下情感心理咨询赛道，聚焦大众婚恋痛点、亲子沟通矛盾，把高校系统化心理理论和现实家庭、恋爱场景深度融合，擅长用柔和共情的陪伴式咨询，帮来访者跳出情绪内耗，找到矛盾根源与落地化解办法。

我始终坚信：所有情感困惑都能被温柔接纳，我的角色是来访者的倾听者、陪伴者与问题梳理向导，陪你拆解亲密关系难题，重建舒服的相处模式。

【受训经历】

深耕心理行业十余年，坚持常态化专业进修学习，兼顾理论深耕与实操落地，持续优化婚恋、亲子方向咨询技术：

• 系统学习亲密关系发展规律、婚姻裂痕修复技术、原生家庭对婚恋与亲子的影响机制，夯实情感咨询底层逻辑；

• 专项学习亲子沙盘、短程焦点解决技术、依恋关系课程，针对性适配青少年亲子矛盾、恋爱依恋创伤疏导等场景；

• 细分方向深造：跟随行业资深家庭教育导师系统学习家庭养育指导课程，吃透不同年龄段孩子心理发展特征、亲子冲突化解、高效亲子沟通方法；

• 长期督导复盘：常年参与个案督导、行业学术研讨会，定期复盘婚恋、亲子经典案例，紧跟行业前沿咨询技术，保障每一次咨询专业有效。

【擅长领域】

依托高校授课+十年个案积累，主攻婚恋情感、恋爱疏导、亲子家庭教育三大核心方向：

• 恋爱关系疏导：热恋磨合矛盾、分手挽回、恋爱内耗、择偶迷茫、亲密边界失衡、恋爱安全感缺失等问题疏导，梳理相处误区，重塑健康恋爱模式；

• 婚姻情感修复：夫妻冷战吵架、婚内矛盾、情感疏离、婆媳连带矛盾、婚姻信任破损等，修复破裂亲密关系，搭建夫妻良性沟通模式；

• 亲子家庭教育：孩子厌学叛逆、亲子沟通障碍、青春期隔阂、育儿问题、家庭养育观念分歧，结合孩子成长规律改善亲子互动，缓解家长育儿内耗；

• 情绪陪伴疏导：因失恋、婚姻受挫、亲子问题引发的情绪低落、不安失眠、自我否定、长期内耗，通过温情陪伴梳理负面情绪，走出心理困境。

【工作人群】

聚焦全年龄段有情感、家庭困扰的来访，精准匹配需求：

• 适龄恋爱群体（18-35岁）：大学生、职场青年，遭遇恋爱分手、磨合吵架、择偶纠结、情感内耗的来访者；

• 已婚家庭群体（25-50岁）：面临夫妻感情破裂、婚内矛盾、婆媳纠纷、育儿观念不合的已婚夫妻；

• 家长与青少年群体：被孩子叛逆厌学、亲子无话可聊、青春期对抗困扰的宝爸宝妈，以及陷入亲子矛盾的青少年；

• 高校师生群体：在校大学生、高校教职工，受恋爱烦恼、原生家庭困扰、亲子问题影响的来访。

【咨询风格】

整体咨询风格温情柔软、善于倾听、陪伴优先、务实落地，全程以来访者感受为第一位，不评判、不指责、不强行说教：

1. 深度共情倾听：耐心承接你的委屈、焦虑与负面情绪，完整倾听内心诉求，让来访者被看见、被理解，卸下心理防备；

2. 温情陪伴：以温和包容的陪伴式咨询切入，先安抚情绪再拆解问题，避免冰冷说教，营造安全放松的咨询氛围；

3. 务实落地解题：结合心理学专业知识+同类个案经验，找准情感、亲子矛盾的根源，给出可落地、可执行的改善方案；

4. 个性化灵活适配：根据来访者性格、矛盾轻重灵活调整咨询节奏，兼顾心理咨询和现实问题解决，适配不同来访接受习惯。

【给来访者的一段话】

亲爱的来访者，你好。

如果此刻你正困在失恋的难过里、卡在无休止的夫妻争吵中，或是每天被孩子叛逆、亲子冷战折磨得心力交瘁，你的委屈、无助和迷茫全都真实值得被温柔善待。

鼓起勇气寻求帮助从不是软弱，是你想要变好、想要守护亲密关系、想要修复亲子羁绊的勇敢选择。心理咨询不只是解决问题，更是一场温暖的同行陪伴。在这里你不用伪装坚强，可以尽情倾诉压抑许久的情绪、积攒的委屈。

我会静下心倾听你的所有烦恼，陪着你一点点梳理杂乱的关系矛盾，拨开情绪迷雾，找到相处里的症结，一步步落地改善。每个人都拥有经营好感情、亲子关系的内在力量，只是困在难题里暂时迷失了方向。

不必独自硬扛所有内耗，我陪你慢慢修补破损的亲密、理顺紧绷的亲子关系，愿你走出情感困顿，拥有松弛舒服的亲密关系与温暖和睦的家庭。