累计个案时长
2511.30小时
1.个人介绍:
国家二级心理咨询师
家庭教育指导师
中级沙盘师
2.受训经历:
辽宁师范大学心理学专业毕业.
家庭教育-师从李灵博士.
精神分析-师从吴涛老师,2019-至今.
积极心理学-师从吴涛老师
沙盘学习-师从徐洁老师.
塔罗牌学习-师从佘向阳老师.
危机干预-师从张志贞老师.
人本主义-师从郑日昌老师
认知行为-师从杨发辉老师.
婚姻家庭、亲子关系、个人成长-师从宋立老师.
3.工作人群:
成人、青少年、夫妻,情侣.
4.咨询风格:
温和、亲切、接纳,尊重每一位来访者.
5.对来访者的一段话:
当你在生活中遇到问题,面临心理上的困扰时,我愿意陪着你一起面对:陪你走进黑暗,一起朝着光照来的方向走,助你成长,让你快乐!











这个世界上最浅薄的关系就是,你没有随他的意,他就忘记你所有的好.
人性就是这样,不记千般好,只记一时错。 对付不尊重你的人,用不着翻脸。草木不同季,人分不同频。
静水深流自生威,山不增高自成峰。时间自会让轻浮者现形,让厚德者生根。
你越轻松,越不在乎结果,结果反而越好。——曾仕强全文
亲爱的爸爸妈妈,我接受你们给我的一切,这是我能得到的最好、最适合我的。
我接受你们付出的代价,也接受生命经由你们来到我身上。
你们是大的,我是小的。我把不属于我的命运、焦虑、痛苦交还给你们。
我会好好活着,荣耀这份生命。谢谢你们,我爱你们。全文
幸福能力的本质是-看透生命真相后,依然能够热爱生活、掌握自己生命主动权的能力.
它不是盲目客观,而是在任何处境下,都能为自己的感受负责,从日常中发现美好细节,并主动赋予生活意义.
如何培养幸福的能力呢?
1.感知日常美好
2.践行“正念”
3.设定自我和谐的目标.
4.积极的行为改变心态.全文
6:30左右,太阳的光芒照耀着清晨的大连.跟着太阳的脚步,晨练、阳气满满滴!
一日之际在于晨!早起的鸟儿有食吃哦!美好的一天又开始了,我-相-信-今天一定会有好事儿发生!
每天清晨给自己赋能,用积极的语言跟自己的潜意识对话,给大脑提供正向能量!
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过得不好是常态,因为人很贪心,过得再好,也还是会觉得不够。你不困在这里,就会困在那里。有人困在疾病,有人困在贫穷,有人困在繁忙的工作,有人困在空虚。
每个人都有自己的痛苦和摆脱不了的困境,没有永远无忧无虑的人,但有片刻的自由自在。生活永远都是一边抛弃,一边继续。
饿了,馒头就是岸;渴了,水就是岸;生病了,康复就是岸;放下了,处处都是岸。有些事,就像斗地主一样,要不起,咱就过,学会安之若素。
吃饱了、穿暖了、身心健康、精神富足、关系和谐,其它都是奢侈品.
幸福不属于有钱人,也不属于穷人,它属于懂得知足的人.
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