累计个案时长
2444.30小时
1.个人介绍:
国家二级心理咨询师
家庭教育指导师
中级沙盘师
2.受训经历:
辽宁师范大学心理学专业毕业.
家庭教育-师从李灵博士.
精神分析-师从吴涛老师,2019-至今.
积极心理学-师从吴涛老师
沙盘学习-师从徐洁老师.
塔罗牌学习-师从佘向阳老师.
危机干预-师从张志贞老师.
人本主义-师从郑日昌老师
认知行为-师从杨发辉老师.
婚姻家庭、亲子关系、个人成长-师从宋立老师.
3.工作人群:
成人、青少年、夫妻,情侣.
4.咨询风格:
温和、亲切、接纳,尊重每一位来访者.
5.对来访者的一段话:
当你在生活中遇到问题,面临心理上的困扰时,我愿意陪着你一起面对:陪你走进黑暗,一起朝着光照来的方向走,助你成长,让你快乐!








我们常常在无意中把评价自己的权力交给了别人:
别人一个眼神、一句评价、一次忽视,就可能让我们怀疑自己是不是不够好、是不是做错了什么。
但事实是——别人的反应,反映的是他们的认知、情绪和价值观,而不是你的全部真相。
你不是别人情绪的容器,也不是他人期待的投影。
你不需要用别人的尺子来丈量自己的高度、宽度、深度。
那把尺子可能根本不适合你,甚至可能根本是错的。全文
边界感,不是要把谁推开,而是把自己找回来。
是你知道在哪里说“可以”,在哪里说“不行”。
是你的情绪不必为别人的脸色负责,别人的期待也不能绑架你的选择。
是自爱与共情之间,有座链接的桥;
你站在这头,很轻松,别人站在那头,也自在。全文
每个孩子都有一个无形的、
肉眼看不到的心理账户。
你对孩子的肯定、鼓励与赞美,
就是给这个账户存钱。
只有这个心理账户的余额足够多,
当孩子遇到挫折与挑战的时候,
ta才有能量去迎接。全文
你把时间花在哪里,你的花就开在哪里。
不要东张西望,看见别人发光,就觉得自己暗淡,每个人都活在自己的节奏里。我们终极一生寻找的,应该是自己喜欢的生活,和想成为的人.
你可以多走点弯路,没关系的。清醒时做事,迷茫时读书、独处时思考、烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然、失意时坦然、忙碌时专注,闲暇时蓄力。
按照自己的节奏来,不活在别人的嘴里;做最好的自己,今天比昨天进步一点点.全文
人生需要“归零”。
每过一段时间,
都要将过去“清零”,
让自己重新开始。
不要让过去成为现在的包袱,
轻装上阵才能走得更远。全文
生命就像是一个不断重建的花园,而你我都是自己的园丁.
当我们学会真正爱自己、接纳当下、释放过往,
就能在每一个看似破碎的瞬间,找到重生的力量。
悦纳自己,活在当下!关注自己的感受哦!全文