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#焦虑怎么办#
592557人参与讨论
王冰冰
咨询师
16小时前
孩子们面对一个压力很大的世界,同样会有强烈的无助感,会幻想如果父母应该能给我支持,这个社会是我所期待的样子,我就轻松了。
#焦虑怎么办#
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王冰冰
咨询师
1天前
据推测,囤积症的患病率是 2%-6%。男性患病率更高,但临床样本中女性更多。大约 80%-90% 的囤积障碍者有过度收集行为,最常见的是过度购物,其次是收集免费物品(比如宣传广告纸、别人丢掉的物品)。老年人的囤积症状几乎是年轻人的3倍(年轻人指 34-44 岁,老年人指 55-94 岁)。一项研究发现,囤积行为在老年精神科病房中占比 23%。
#焦虑怎么办#
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梁静璋
咨询师
2天前
当人们接纳真实自己的时候,内心才有可能愉悦。
#焦虑怎么办#
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王冰冰
咨询师
3天前
我们所经历的很多事情,都像硬币的两面,看到一面,也需要翻过来看另外一面。搬家所带来的丧失感需要被看到被共情,除此之外,搬家后新生活的未知感,也值得去探索和期待。
#焦虑怎么办#
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王冰冰
咨询师
4天前
我可以允许自己感受这些情绪,而与此同时不做出导致伤害的行动。这样,很多笼罩着我的关于自己情绪的困惑和纠结都逐渐消减。
#焦虑怎么办#
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赵莎莎
咨询师
4天前
美国心理学家威廉·詹姆斯说过:“一个人能否成功,最重要的决定因素,就是他在遭遇冲击时能否控制好情绪。”生活中你是否有过这样的经历:和恋人吵架时,一句话让你火冒三丈,你脱口而出了一些伤人的话,对方也恼火了,互不相让。过后你冷静下来,后悔不已,可是话已出口,伤害已造成。或者工作中,老板当众批评你时,你气得浑身发抖,当场甩门而去,结果丢了工作。你是不是常常为自己控制不住的情绪而苦恼? 研究发现,人的情绪...
#焦虑怎么办#
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张燕
咨询师
4天前
哪怕寒冬,也有松枝傲雪,朗朗乾坤。春,不远了。
#焦虑怎么办#
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郎长玉
咨询师
5天前
你知道吗? 压力大时嚼口香糖能缓解焦虑。 咀嚼动作可放松面部肌肉, 刺激神经传递, 帮我们减压。 要不要试试看~
#焦虑怎么办#
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王冰冰
咨询师
6天前
培根说过:“好炫耀的人是明哲之士所轻视的,愚蠢之人所艳羡的,谄佞之徒所奉承的,同时他们也是自己所夸耀的言语的奴隶。”
#焦虑怎么办#
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王冰冰
咨询师
6天前
一些家庭中,父母为了减轻自己的经济负担,会教育孩子从小就要孝顺长辈,甚至提前分摊责任:以后长大了要多照顾爷爷奶奶。看似无害的提醒,却可能让孩子从小背负与年龄不符的心理压力。
#焦虑怎么办#
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