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抑郁求助

#抑郁求助#

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20小时前

感觉自己什么都不想做，没有精神气怎么办？工作的时候，心思一直飘到外面去了，无法专注。想去跑步，但是没有动力。 #抑郁求助#

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3天前

抑郁与其说是感冒，不如说是常态。抑郁是需要心理能力支撑的。不是谁都能得抑郁的。只要活着，幼童与精神病除外，没谁不是在焦虑-抑郁之间来回逛荡。谁都不能免俗。自大狂、打鸡血的不抑郁，你觉得他们正常吗？反社会人格（现在管它叫精神病态人格），压根没有羞耻心，也不会抑郁，又怎么样？从弗洛伊德到克莱因，对此都看得很通透。本能的攻击性在向外发起冲击时，被社会规则所阻碍，转而攻击自己，抑郁之根源就... #抑郁求助#

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6天前

抑郁往往都是有现实基础的，我们可以变抑郁，自然也可以变得不抑郁。 #抑郁求助#

抑郁往往都是有现实基础的，我们可以变抑郁，自然也可以变得不抑郁。

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11天前

抑郁是因为活在过去焦虑是因为活在未来而唯有活在现在，才能获得平静 #抑郁求助#

抑郁是因为活在过去
焦虑是因为活在未来
而唯有活在现在，才能获得平静

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18天前

被忽视感，就是“你看不到我”或“大家都看不到我”的那种难受的感受。如果一个人希望被看到和被关注，却发现或认为别人没有看到自己、没有关注自己，就会产生被忽视感。被忽视感是失落感的一种，其体验是空落落的。被忽视感中还带有一种愤愤不平，即“你为什么看不到我”的难受。《情绪词典》 #抑郁求助#

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22天前

除了那种已经有钱到一定程度的人，到后面会把钱看得比较淡，那是他们已经足够有钱了，所以追求金钱的欲望淡薄了，如果你还没到那种，有钱到可以用钱解决事，解决你梦想的地步，那还需要再来点动力~ 普通人对金钱没有欲望，说明这个人的能量是很低的，躺平心态就是没有生命力，好像对什么都不感兴趣。当然这是个人选择的问题，但交朋友谈恋爱还是要慎重选择，是会相互影响的，经常跟很丧的人... #抑郁求助#

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27天前

抑郁患者们的内心和身体长期处于残酷的“独裁统治”下，结果就是二者精疲力尽、无法动弹甚至近乎崩溃。所以很多抑郁症患者，他们的意志力和忍耐力是更强的，也可以说，精神力量越强的人患抑郁症的风险越高。 #抑郁求助#

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27天前

没有人想要故意「犯错」，你都是认为「正确」才会去做。如果真的有人「故意」犯错，那必然有他更深层次的「用意」，对他来讲，那也是「正确」的选择。 #抑郁求助#

没有人想要故意「犯错」，你都是认为「正确」才会去做。如果真的有人「故意」犯错，那必然有他更深层次的「用意」，对他来讲，那也是「正确」的选择。

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29天前

在这过程中，我们需要耐受一段没有答案甚至是主观感受为无意义的时光，这会引起大脑的恐慌：“我是不是在无所事事，浪费生命”。可是对内心和身体来说，这却是不可或缺的重要时间。 #抑郁求助#

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29天前

抑郁症比我们想象中更常见。它或许是生命的暴击，但也可能是生命另一种形式的馈赠。一些自救小tips，让我们用温暖和爱，一点点抚平内心的伤口。如果自己努力了很久不得要领，希望改变的历程更有成效，可以找我咨询～ #抑郁求助#

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