刘希升_刘希升心理咨询师_刘希升心理咨询师介绍

刘希升

事情总在不断的变化，所以改变持续在发生，我们要用动态发展改变的眼光去看人，而不是用带有成见的偏见的有色的眼镜的眼光去看人，每个人随时都在变化。所以多看我们变化的部分有哪些，孩子变化的部分有哪些。剩下的没有变化的部分难免会着急，着急是正常的，哪有家长不着急？当你着急的心出来的时候，好好去安抚你着急的心，多看看着急的心背后的正向期待，也可以找一些事情做，转移注意力，让着急的心有所缓解。我们不要总围着孩子转，这样的话可能会有帮助。全文

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改变语言，改变世界，语言非常重要。所以不要随意给别人贴标签，扣帽子，也不要随意去发表我们的观点，尤其是发表之后，还希望对方就立刻能接受我们的观点，因为每个人都有自己的一套观点。当我们不懂的时候，仍然要去好奇对方这么做的道理，进入他的脉络，与他同频共振，尤其是青春期的孩子，压是压不住的，劝是劝不了的，因为他有他的难处和道理，发自内心的去理解他，接纳他，相信他。全文

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事出未必定有因，知因未必能解决。问题出现时只纠结原因，会让自己内耗，让现状变得更糟。要聚焦解决，在了解问题的大概情况同时，找到我们在乎的，希望有什么不一样，希望改变的地方，我们的努力，我们的尝试，特别是有效的地方。进行处理，找事做，或者调节身体，或者找人聊，做些事，行动起来，进而带来良性循环。全文

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问题往往只在人生的很小很小的一个阶段，即使在这个阶段里边，也只占着我们每天的很少的一部分时间，所以不要太过于害怕这些问题和困难。而要找到没有问题和困难的那个时刻，那个时刻是怎么做到的，然后把这些成功经验运用到接下来的改变中，持续的去行动。边行动，边反思，边修改，边完善，累积下来就形成滚雪球效应，就能有很多的变化出来。全文

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做家长容易，做优秀家长不容易。或者说做优秀家长也容易，只要做到以下两个方面：一个是先做好自己，希望孩子什么样，先做什么样的人，教育的极致是行为的影响。第二个就是“三少一多”。反应慢一些，话少一些，手伸的短一些，多关注孩子这个人一些。稳住自己了至少状况不更糟，就有沟通、合作和改变的机会。全文

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口耳之学是左耳听进去，右耳朵又溜走了，看似学了很多，记住的只是一些技术和名词，对我们本身并没有什么帮助，对我们没有帮助的就是假知识。走心之学是去揣摩，去思考，怎么用在自家情况，对我们自己家的情况怎么做更合适，怎么做更有帮助。真知识是通过参与、实践、体验、感受得出来的。所以不要口耳之学，要走心之学。全文