60 s
陈磊蕾
心理治疗师
|持证3年
河北 | 保定
5.0
情绪压力
个人成长
服务人数
30
多次复购
40%
平均时长
1
长程个案
0
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青少年厌学
¥285 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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¥285 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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亲子教育困惑
¥114 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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婚恋情感问题
¥59.4 ¥60 /次(30分钟)1次起通话
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简介

个人介绍:

2004年毕业于河北医科大学医学,一直从事麻醉工作。

利用4年的时间,我先后通过了康复师、心理zhi liao师、营养师、疼痛主治医师、全科医师,但仅仅是这些远远不够,我开始向更高的领域进军,目前为河北西学中学员、沧州师范学院应用心理学本科学生、保定市心理学会会员、中国心理卫生协会会员。要让自己拥有爱自己的能力,让自己拥有更幸福的人生。

受训经历:

2022年参加某院心理咨询师础知识培训,并取得相应证书。

2023年参加中国心理协会咨询师伦理培训,同年参加赖小林老师的团体督导。

 

擅长问题:

对于来访有轻度的担心、害怕情绪,

缓解来访的术前、术后担心,

能够客观分析,通过呼吸训练、音乐法、曼陀罗绘画等,来舒缓心理压力,帮助来访更好的自我成长。

 

工作人群:

儿童、青少年、青年、中年、老年

 

咨询风格:

亲切、自然、

 

对来访者的一段话:

能和你相遇是缘分,在这里我们一同成长;虽然我有万般不舍,但我终究会和您分离;我希望能够做您生命中的一座小桥,让您能够成功到达自己想要的彼岸......

资质认证
心理治疗师
咨询师陈磊蕾的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
54.00小时
文章
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问答
我今年35岁了,是个大龄未婚的中年女性,目前是住在我妈妈家里,我也没有自己的房子或者是家庭。我这几天其实一直很混乱,也觉得自己走到了一个很难的十字路口,所以想听听大家的建议。 我现在在家里压力很大,我妈控制欲很强,我几乎没办法放松;在感情里,我男朋友也常常否定我,觉得我不够努力;学校那边我也很边缘,成绩不好,老师也好像不太看好我,再加上高额的学费,让我对未来很不确定。 经历了两次学业上的失败后,我开始怀疑自己是不是真的有能力撑下接下来的三四年。我现在是留校查看的状态,而且我知道这次是最后的机会,不能再失败了,所以压力特别大。 我现在唯一清楚的是:我必须要独立,不能再依赖别人。但我也在想,如果我真的撑不下去,还有没有其他的可能性? 所以我想问问您,您怎么看我现在的处境?我该怎么判断,接下来最合适的选择是什么?
陈磊蕾
陈磊蕾
咨询师
1天前
现在是留校查看的状态,这是您最后的机会,我的理解是背水一战,不管结果,奋力一拼。这是我对您学业上的建议。 有了学业上的目标,其他的也就有了方向。妈妈的控制欲较强,在不能够搬离家之前,如何减少妈妈的控制对自己的影响,是要学习的。 男友经常会说你不够努力,他说的不知道是否是针对你两次学业上的失败?如果是,他说的只是一个结果,面对这个结果,或许真的需要总结一下失败的原因在哪儿?如果这一次再失败,自己能否接受这个失败? 如果撑不下去是指的哪个方面?学业?经济?恋爱?家庭?针对撑不下去的具体原因,进行具体的分析,才有可能能找到解决办法。 世上本没有路,走的人多了便成了路。人生的路曲曲折折,拐弯很多,陆地不行走海路,海路不行走空路,只要想解决,总会有解决的办法。加油全文

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用户评价
评分
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全部(5)
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和蔼可亲(0)
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反应迅速(0)
11343222
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-03-31 14:50:30
阿从
第1次下单
老师人很好,帮我捋清了我的思路和我的想法,感谢!
25-03-21 18:13:41
放猴子的风筝
第1次下单
和老师待在一起很能静下心来去探索问题,老师思维清晰,有人陪着自己梳理思维,一起探索!
25-03-16 19:25:12
晨宇
第5次下单
这些,感受很好,体验很棒
25-03-16 08:57:39
时光末路
第1次下单
咨询的过程中比较耐心,认真询问了我的感受,也对谈话内容做了回顾,对我的现状提出了一些有用的建议,让我的心情好了很多。
25-03-13 13:45:37
3页 ,到第 确定
动态
陈磊蕾
记得姐姐曾经告诉我时间是最好的疗伤药。于是我伤痛的时候等着时间的疗愈,可是今天我才发现,时间并不是万能的疗伤药。也许在伤痛的时候随着时间的流逝伤会慢慢的愈合,但这个慢慢会是多长时间呢?一天、两天,一年、两年,10年、20年,出去等我们还能做些什么呢?我们可以加快它的愈合,想出各种能想的办法,促进伤口的愈合。 分享一段经历。8号那天,我从保定回到老家,带着我的助力车和车上的充电器,还有打气筒。但我昨天上午突然发现打气筒上的把手没有了。一开始我找了找附近的地上,但没有。我想我可能当初把把手落在了家里,我又给老公发了个信息,让他帮忙看看。今天早晨我醒的特别早,4:45,我开始查看监控,确定我把打气筒拿来时是带着把手的,可是监控只有门外的监控,没有屋内的。我查了两个多小时也没有查出个所以然,不知道是哪个环节出了问题,我查看了打气筒把手的位置,更像是有人把它拧下来了,但是谁会拧下它来呢? 屋里有些热,阳光透过玻璃照进来,增加了屋里的温度,吃过午饭,我把窗帘拉上,早晨醒的太早,有些困意,睡醒了还想查看监控。屋里的光线有些暗,犹如我的心。我控制住查监控的欲望,看看我小阳台上的花,接下来去整理我室外的茄子、辣椒、西红柿,昨天刚给它们施过肥、浇过,今天需要去松土,再给我的兔子拔了两把草,到了吃晚饭的时间,炒了一个豆腐,熬了南瓜小米粥,热了一个窝窝头,再把中午剩的菜花吃掉,饭后看了两集乔家大院,查监控的欲望已经无影无踪了,而打气筒把手对我的扰动也消失了。我成功的使用了转移注意力的方法,减少了我现实生活中的焦虑。给自己点个赞。全文

陈磊蕾
并不是给孩子越好的滋养就是对孩子成长越好,养育孩子中的欠缺可能会在一定程度上磨练孩子。

陈磊蕾
父母对孩子的心理控制一般通过几种形式呈现:关爱撤回,引起内疚,权威专制

陈磊蕾
孩子教养要从小开始,从爱和自立入手,实现爱与自立的平衡。 养孩子的时候投射成了小时候的自己,想弥补小时候的自己,满足那个渴望爸妈满满的爱自己的自己!很多人养的是内心小时候的自己。 在养育孩子过程中,如果家长抱着弥补自己童年缺失的心态,很可能矫枉过正,打破“爱与自立”的平衡。全文

陈磊蕾
搭配一定的粗粮,可以补充维生素、矿物质、膳食纤维、有助于降低你的体重、血糖、血脂。

陈磊蕾
身体是承载灵魂的精密仪器,更是向世界表达生命力的画布。真正的健康管理不是与欲望对抗的苦修,而是学会用科学之道聆听身体的低语,用温柔而坚定的力量,让每个细胞都沐浴在敬畏与珍爱之中。从此刻开始,做健康计划的执行者,做自我生命的策展人。全文

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