60 s
陈磊蕾
心理治疗师
|持证3年
河北 | 保定
5.0
情绪压力
个人成长
服务人数
30
多次复购
40%
平均时长
1
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0
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婚恋情感问题
¥59.4 ¥60 /次(30分钟)1次起通话
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简介

个人介绍:

2004年毕业于河北医科大学医学,一直从事麻醉工作。

利用4年的时间,我先后通过了康复师、心理zhi liao师、营养师、疼痛主治医师、全科医师,但仅仅是这些远远不够,我开始向更高的领域进军,目前为河北西学中学员、沧州师范学院应用心理学本科学生、保定市心理学会会员、中国心理卫生协会会员。要让自己拥有爱自己的能力,让自己拥有更幸福的人生。

受训经历:

2022年参加某院心理咨询师础知识培训,并取得相应证书。

2023年参加中国心理协会咨询师伦理培训,同年参加赖小林老师的团体督导。

 

擅长问题:

对于来访有轻度的担心、害怕情绪,

缓解来访的术前、术后担心,

能够客观分析,通过呼吸训练、音乐法、曼陀罗绘画等,来舒缓心理压力,帮助来访更好的自我成长。

 

工作人群:

儿童、青少年、青年、中年、老年

 

咨询风格:

亲切、自然、

 

对来访者的一段话:

能和你相遇是缘分,在这里我们一同成长;虽然我有万般不舍,但我终究会和您分离;我希望能够做您生命中的一座小桥,让您能够成功到达自己想要的彼岸......

资质认证
心理治疗师
咨询师陈磊蕾的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
54.00小时
文章
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问答
最近工作很忙,我已经这样忙了6个多月了,还要管孩子,现在还有20天,我的繁忙工作,就告一段落,工作量会变成现在的十分之一,可这20天,仿佛黑夜一样,看不都头,特别慢,有什么办法吗?度日如年
陈磊蕾
陈磊蕾
咨询师
1天前
繁忙的工作坚持了6个月,让你感到很疲惫,工作之余还要再管孩子,确实有些力不从心。关于孩子,不知道家人能否帮忙照看,如果经济允许,可以请小时工或者家政阿姨帮帮忙照看孩子,以减少照看孩子方面的压力,在保障孩子安全的情况下,不要求自己像平时那样那么完美,家务能不做的不做,等这20天过去再好好整理。 短短的高压工作20天对于你来说真的是度日如年,工作上是否能更合理的规划,工作的间歇(比如午饭后)留给自己一点放松的时间,什么都不做,好好休整,让下午有更充足的精力去应对工作。 20天的时间因为每天的疲惫才显得更加漫长,把这20天分割开来,实行倒计时,每过一天就减少一天,离着这段时间的工作的结束越来越近。 这20天就像黎明的曙光就在前方,加油。全文

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
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态度很好(0)
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11343222
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-03-31 06:50:30
阿从
第1次下单
老师人很好,帮我捋清了我的思路和我的想法,感谢!
25-03-21 10:13:41
放猴子的风筝
第1次下单
和老师待在一起很能静下心来去探索问题,老师思维清晰,有人陪着自己梳理思维,一起探索!
25-03-16 11:25:12
晨宇
第5次下单
这些,感受很好,体验很棒
25-03-16 00:57:39
时光末路
第1次下单
咨询的过程中比较耐心,认真询问了我的感受,也对谈话内容做了回顾,对我的现状提出了一些有用的建议,让我的心情好了很多。
25-03-13 05:45:37
3页 ,到第 确定
动态
陈磊蕾
搭配一定的粗粮,可以补充维生素、矿物质、膳食纤维、有助于降低你的体重、血糖、血脂。

陈磊蕾
身体是承载灵魂的精密仪器,更是向世界表达生命力的画布。真正的健康管理不是与欲望对抗的苦修,而是学会用科学之道聆听身体的低语,用温柔而坚定的力量,让每个细胞都沐浴在敬畏与珍爱之中。从此刻开始,做健康计划的执行者,做自我生命的策展人。全文

陈磊蕾
1.心境低落主要表现为显著而持久的情感、低落,抑郁悲观。在心境低落 的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感 、无助感和无价值感,且常伴有自责自罪。 2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢 ,声音低沉,对答困难,严重者无法顺利与他人交流。 3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。 临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触 交往,严重时连吃、喝等生理需要 和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅。 4.认知功能损害研究认为,抑郁症患者存在认 知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反 应时间延长等。 5.躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。躯 体不适可涉及各脏器, 如恶心、呕吐、心慌、胸闷、 出汗等。全文

陈磊蕾
妈妈是孩子的第1任老师,妈妈和孩子如何相处呢?

陈磊蕾
育儿讲究科学,母亲是孩子最好的老师。

陈磊蕾
自然万物都要遵循天道的规律,若是逆天而行,必定会受到老天的惩罚,给自己带来祸事。世间之事,凡有果,必有因。人与人相处,亦是如此。生命的长河中,你做过的每件事,你说过的每句话,终会回到自己身上。​正所谓:“心存善念,天必佑之。” 你的善良里,一定藏着你的“贵人”。积德行善是一种修行,更是好运的积累。老话讲:天道好轮回。用善良对待别人,别人也会用善良来回报你;把福报送给别人,自己也会收获更多的福气。心底善良的人,福报都在路上。全文

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