37 s
尤四海
国家二级心理咨询
|持证7年
辽宁省 | 锦州市
4.9
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
472
多次复购
57%
平均时长
4
长程个案
28
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
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预约准则
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方案
5.0折
首次交流建立咨询关系
¥300 ¥600 /次(60分钟)1次起通话
预约
4.0折
体验CBT改善情绪状态
¥240 ¥600 /次(60分钟)6次起通话
预约
5.0折
聊聊恋爱中那些烦心事
¥300 ¥600 /次(60分钟)6次起通话
预约
10.0折
人格:健康成长策略探索
¥600 ¥600 /次(60分钟)10次起通话
预约
8.0折
亲子、青少年心理问题
¥480 ¥600 /次(60分钟)5次起通话
预约
5.0折
聊聊家庭生活的烦心事
¥300 ¥600 /次(60分钟)6次起通话
预约
简介

【个人介绍】

●融合中式哲学、健康心理学、人格心理学、及色彩心理学等多元因子,形成了独特的人格健康咨询理念。

 

●经过长期的自我心理成长体验,观摩名师现场案例与亲身督导多例,累计完成咨询个案2300+小时,现专职从事线上心理咨询事业。

 

●采用帮助人格成长以适应现实生活的策略展开咨询工作,深度应用健康心理学理念助人自助,实践中保持积极关注的心态,以来访者的心理健康为中心,提供优质心理咨询服务,成就心灵健康的谋略顾问。

 

●认识层次清晰,意识涉猎广泛,咨询进程中严格遵守咨询师伦理规范与平台规则,可安全放心交流。

 

【咨询范围】

情感恋爱问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓、调整心境

婚姻情感经营、和谐家庭

智囊出谋划策、能力提升

亲子家庭教育、学业进步

人际关系改善、职业规划

 

【咨询风格】

对待来访者真诚且热情,思维方式偏重客观现实性,迅速聚焦并呈现心理问题,高效分析咨询目标,积极汇集心理资源,以咨访双方的协商结果为依据,提供并实施咨询成长方案。

 

【给来访者的一段话】

感冒发烧了去医院找医生,心情烦躁了来情说找咨询师,希望我们在这里学会保持心理健康的方法,帮助自己创造和拥有健康的现实生活。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师尤四海的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
2403.70小时
文章
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问答
我真心觉得我靠长相找不到工作,但是我不能没有工作暂时
尤四海
尤四海
咨询师
6小时前
你好,感觉到在找工作的时候,被自己的相貌焦虑干扰了,需要通过自我调整来帮你梳理求职应聘的基本方式,从而把短板求职的思维转化成正常的求职思维,然后再去求职面试。全文

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
华**华
跟老师咨询完我整个人都舒服了很多,问题也迎刃而解了,老师让我清晰的认识到绝对化思维,我自己也会慢慢改变的。
25-11-10 21:13:00
c**e
老师很用心!我收获很大
25-10-31 23:04:18
c**e
老师令我成长。很多心理咨询师都只想用理解、共情的方式来给予来访者安慰,但安慰过后来访者依旧要自我面对或者回到原点,然而尤老师每一次都能给予我新的思路、新的观点、新的探索从而步入新的成长,其实这才是来访者真正需要的。
25-10-17 13:29:46
为**活
咨询效果挺好的,满意
25-10-08 18:14:56
c**e
咨询尤老师已有四五年时间了,生活中情感、认知、学识、思维、困难、挫折、情绪、教育……各个方面都会找尤老师,因为尤老师是真正能解决问题的。尤老师逻辑严密,分析能力强,总能一针见血找到问题的根源,不仅能提供情绪价值,还能剥丝抽茧层层递进从而化解难题,而且角度积极,见地深厚,是一位非常值得信任的好老师。在此表示感谢!
25-10-06 10:33:42
26页 ,到第 确定
动态
尤四海
有没有遇到过这样的情况:自己认为这个人是自己的朋友,却总是在交流的过程中有不被尊重的感受,例如语气差、回复不及时、不接受自己的吐槽等等。 请相信自己的感受,对方可能真的没有将你视为好朋友。全文

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人生迷茫的时候,还是有的,比如求学时不知为何学,学有何用的迷茫;比如恋爱时,应该爱哪个人的迷茫;还有求职时,到底要做什么的迷茫等等。 这时,我们可以等,等着答案自己出来,也可以求,求助有高手来指导。你呢,会怎么办?全文

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为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。全文

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有些人在恋爱过程中,仿佛是变了一个人,原本是一个独立的、自信的、开朗乐观的人,在恋爱之后变成了依赖的、纠缠的、喜怒无常易崩溃的人,对比一下就会发现,这是两种不同的人格特征。 欢迎与我一起探索,恋爱中的人格变化。全文

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又是周一,又是新月,愿各位朋友:悦纳过去,那是我们的来时路,弥足珍贵。悦纳现在,这是我们的完全拥有,独一无二。悦纳未来,将是我们为之奋斗的来生。

尤四海
心理问题的修复有时候让人有一种无力感,究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉,好像自然而然的情绪就低落了,让人防不胜防。对此,CBT提出了情境五区的方法,来帮助我们觉察自己的不良情绪。全文

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