37 s
尤四海
国家二级心理咨询
|持证8年
辽宁省 | 锦州市
4.9
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
494
多次复购
55%
平均时长
5
长程个案
31
资质认证
无条件更换咨询师
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5.0折
首次交流评估咨询方案
¥300 ¥600 /次(60分钟)1次起 视频
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5.0折
职场人际调整矛盾情绪
¥300 ¥600 /次(60分钟)6次起 视频
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5.0折
婚恋情感调整冲突情绪
¥300 ¥600 /次(60分钟)6次起 视频
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5.0折
体验CBT调整不良情绪
¥300 ¥600 /次(60分钟)6次起 视频
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10.0折
人格:探索健康成长策略
¥600 ¥600 /次(60分钟)10次起 视频
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8.0折
调整亲子青少年心理问题
¥480 ¥600 /次(60分钟)5次起 视频
预约
简介

【个人介绍】

●融合中式哲学、健康心理学、人格心理学、及色彩心理学等多元因子,形成了独特的人格健康咨询理念。

 

●经过长期的自我心理成长体验,观摩名师现场案例与亲身督导多例,累计完成咨询个案2300+小时,现专职从事线上心理咨询事业。

 

●采用帮助人格成长以适应现实生活的策略展开咨询工作,深度应用健康心理学理念助人自助,实践中保持积极关注的心态,以来访者的心理健康为中心,提供优质心理咨询服务,成就心灵健康的谋略顾问。

 

●认识层次清晰,意识涉猎广泛,咨询进程中严格遵守咨询师伦理规范与平台规则,可安全放心交流。

 

【咨询范围】

情感恋爱问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓、调整心境

婚姻情感经营、和谐家庭

智囊出谋划策、能力提升

亲子家庭教育、学业进步

人际关系改善、职业规划

 

【咨询风格】

对待来访者真诚且热情,思维方式偏重客观现实性,迅速聚焦并呈现心理问题,高效分析咨询目标,积极汇集心理资源,以咨访双方的协商结果为依据,提供并实施咨询成长方案。

 

【给来访者的一段话】

感冒发烧了去医院找医生,心情烦躁了来情说找咨询师,希望我们在这里学会保持心理健康的方法,帮助自己创造和拥有健康的现实生活。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师尤四海的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
2639.70小时
文章
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问答
眼睛迷了很严重怎么办。洗脸揉着眼睛了,眼睛发红,眼睛流眼泪。眼睛睁不开眼怎么办,没洗之前眼睛就迷了。需要找人拿卡子翻眼睛吗。这样是不是不管用。如果翻眼睛皮会不会把眼角膜弄坏。
尤四海
尤四海
咨询师
11小时前
确实,眼睛是比较柔弱的器官,建议到卫生且专业的地方找人帮忙,减少后续的担忧和焦虑情绪。

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
稻**香
第1次下单
老师很好,耐心倾听的同时,给出了很多的合理有效的建议,让我调整自身的不足,放大自身的优点,引导自己说出来问题,然后给出建议,加深了我的自信,自我洞察能力有所提高,很好的老师,心理咨询,并不是普普通通的倾听和沟通,而是自我的探索,让自己的生活越来越愉悦,这是和朋友之间聊聊天谈谈心是完全不一样的,希望有的上班族或者学生能早点发现,这就像有的人报兴趣爱好班一样,这个爱好能让你开心有成就感,那么心理咨询同样,让你换种心态去做事情,发现问题的根源,做事既开心又能做的不错,和苦行僧式的做事是不一样的,总之感谢老师的点拨!
26-05-08 17:11:51
祈**愿
第4次下单
好评
26-05-04 23:06:04
桃**子
好的
26-03-14 15:39:29
y**o
咨询了两三年了,还是喜欢找尤老师,尤老师分析清晰,分析的话能够让我茅塞顿开,每次都是郁闷而来,开心而回,非常非常棒
26-03-09 11:58:10
嘟**)
第2次下单
感谢老师,给的方法很有用*^_^*
26-02-27 19:59:10
28页 ,到第 确定
动态
尤四海
五六月份是中考、高考的临近时间,有些学生可能会觉得比较紧张与焦虑,这个时候需要学习一些改善的方法。 紧张是普遍且正常的身心反应,而焦虑的状态比较严重,需要提前进行放松训练来改善。全文

尤四海
今天有一位同行问:经常让我觉察,到底怎么去觉察? 人体有感觉器官,指的是眼耳鼻舌身,产生五种感觉色声嗅味触,而统合这些感官和感觉的系统是认知,我理解的觉察自我,就是对认知、感官、感觉的自我统合训练与应用。全文

尤四海
假如你具有了精通各种人格特征的能力,那么会如何去建立、维系和解除一些人际关系呢?

尤四海
健康的活着,平静的过着,开心的笑着,适当的忙着,就是好人生。

尤四海
自己独处时,激活记忆中那些让自己有良好体验的人事物,能帮助减少负面情绪。 社交活动时,积极关注让自己心情和平喜悦的人事物,能增加良好心情。

尤四海
应激反应并不可怕,先来了解其定义: 人体在面临压力源(如突发事件、挑战或威胁)时,产生的 短期生理和心理反应,属于正常的适应性反应。 具体身心表现: 1、生理反应:心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、出汗等。 2、心理反应:警觉性提高、注意力集中、焦虑恐惧或紧张感。 3、行为反应:可能表现为挑战、逃避、暴躁或效率暂时提升。全文

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