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#个人成长#
5482648人参与讨论
蔡慧娜
咨询师
7小时前
知识不应是奢侈品 而是点亮生活的光
#个人成长#
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刘伟
咨询师
8小时前
在有一些人的记忆中，呈现出原本的德行，总是掩盖不住的，无论走到哪里，经历过什么，初心不忘。
#个人成长#
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楚成华
咨询师
9小时前
#个人成长#
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黄秀梅
咨询师
14小时前
生命中最宝贵的礼物， 从不来自他处， 而是自己对自己全然的善待与守护。 当你开始真正爱自己， 整个世界都会来爱你！ 新的一天，加油，好好爱自己！
#个人成长#
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张明东
咨询师
15小时前
在人生的十字路口，择业的迷茫像一团迷雾，让许多人陷入焦虑。其实，这种困扰本质上是自我认知与外部世界的碰撞。心理学研究发现，当我们用科学的方法梳理内心时，迷雾往往会逐渐散去。 1. 接纳情绪：迷茫是成长的信号 神经科学证实，负面情绪本身不会伤害我们，抗拒情绪才会。当你为择业焦虑时，不妨试试"情绪命名法"：暂停手头事务，深呼吸三次，在心里对自己说"我现在感到焦虑，因为我重视职业选择"。哈佛大学...
#个人成长#
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高翔
咨询师
18小时前
一个值得探究的现象是，我国现代著名男性诗人好像结局都不太好。二十年前，当我还是一个文艺青年的时候，我的现代诗歌老师，当代著名诗人自尽，那个时候我第一次思考这个问题。比如他的好友里，海子，卧，轨，顾城，杀银，食指，我最喜欢的一位当代诗人，精神病，北岛逃离到漂亮国教书，于是命运未悲惨。而同期女诗人都不错，舒婷等等，甚至包括余秀华。 为什么？既然时代的发展对诗歌的矛盾在男女身上同时发生，为什么男性诗人更...
#个人成长#
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李良敏
咨询师
18小时前
心态好了，人就顺了！越来越体会到这句话的力量！
#个人成长#
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郭敬峰
咨询师
18小时前
你无法阻止波浪，但可以学会冲浪。——乔恩·卡巴金
方法：微笑训练——刻意保持微笑10秒，触发面部肌肉与大脑的积极反馈机制
#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导
#个人成长#
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时峰
咨询师
19小时前
人要成长，都会走一段远离自己的路，然后再重新走一条路去靠近自己。不管是远离还是靠近，我们一直在前行。开始美好的一天！
#个人成长#
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沙桂华
咨询师
19小时前
你守着将熄的炉火不肯离去， 通红的炭块早已冷却成灰， 此刻攥紧的，到底是余温尚存的灰烬， 还是记忆里跳动的热烈火光？ 像被困在琥珀里的蝶， 明知时光早已凝固， 却仍对着封存的旧影振翅， 是眷恋蝶翼的斑斓， 还是执念于那方困住自己的永恒？
#个人成长#
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![生命中最宝贵的礼物，
从不来自他处，
而是自己对自己全然的善待与守护。
当你开始真正爱自己，
整个世界都会来爱你！
新的一天，加油，好好爱自己！[爱心][玫瑰][玫瑰]](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/3D00461C-578B-4E0C-9B3B-FA171A205147.png)
#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导
![[玫瑰]你无法阻止波浪，但可以学会冲浪。——乔恩·卡巴金
[庆祝]方法：微笑训练——刻意保持微笑10秒，触发面部肌肉与大脑的积极反馈机制[太阳]#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/B580CBF8-EEB4-476F-AD41-E70D25B4C94D.png)
![[玫瑰]你无法阻止波浪，但可以学会冲浪。——乔恩·卡巴金
[庆祝]方法：微笑训练——刻意保持微笑10秒，触发面部肌肉与大脑的积极反馈机制[太阳]#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/310F1294-A910-4613-B0F4-EEA8A8EF7901.png)
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[庆祝]方法：微笑训练——刻意保持微笑10秒，触发面部肌肉与大脑的积极反馈机制[太阳]#情绪管理#情绪疏导#压力管理#压力疏导](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/3042128A-80FC-45B0-ACC9-F6687FE52897.png)
