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个人成长

#个人成长#

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2小时前

生活中自卑的人本能的（无意识的）想要得到尊重，当觉得没有被尊重（通常觉得没面子），自卑的心理让ta想要证明、想要被看见：我是强大的。为什么总是否定我？对抗的模式就会出现，家庭中亲密关系不好；工作中跟同事关系一般；跟父母那就……家庭中谁最容易控制就控制谁，以示权威，通常就是在孩子面前扮演。一代一代人的传承，父母这样跟孩子沟通，孩子也这样跟ta们的朋友这样相处，ta学到的就是这样的（言传身教）。 ... #个人成长#

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生活中自卑的人本能的（无意识的）想要得到尊重，当觉得没有被尊重（通常觉得没面子），自卑的心理让ta想要证明、想要被看见：我是强大的。

为什么总是否定我？对抗的模式就会出现，家庭中亲密关系不好；工作中跟同事关系一般；跟父母那就……家庭中谁最容易控制就控制谁，以示权威，通常就是在孩子面前扮演。一代一代人的传承，父母这样跟孩子沟通，孩子也这样跟ta们的朋友这样相处，ta学到的就是这样的（言传身教）。

扭曲的心理活动，带来扭曲的生命状态，带来不愉快的人生。

生命是一场自导自演的戏。

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3小时前

生活里总有一些人，习惯带着优越感待人，言语间居高临下，容易看别人不顺眼，总觉得自己才是最优秀、最清醒的那一个。看似是傲慢、挑剔，看不惯众生百态，其实本质上，是从未真正懂得众生平等。一个内心真正丰盈通透的人，从来不会刻意抬高自己、贬低他人。懂得每个人都有自己的人生轨迹、局限与不易，接纳不同，包容差异，才是灵魂成熟的模样。很多时候，向外的评判、轻视与傲慢，都是心外之物，皆是内... #个人成长#

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生活里总有一些人，习惯带着优越感待人，
言语间居高临下，容易看别人不顺眼，
总觉得自己才是最优秀、最清醒的那一个。

看似是傲慢、挑剔，看不惯众生百态，
其实本质上，是从未真正懂得众生平等。

一个内心真正丰盈通透的人，
从来不会刻意抬高自己、贬低他人。
懂得每个人都有自己的人生轨迹、局限与不易，
接纳不同，包容差异，才是灵魂成熟的模样。

很多时候，向外的评判、轻视与傲慢，
都是心外之物，皆是内心投射。

他们眼里容不下别人的不完美，
是因为自己内心还有未曾和解的执念；
总是需要优越感来证明自己，
是深处还有未被看见的委屈、未被满足的渴求，
需要通过否定他人，来填补自我价值感的缺失。

傲慢是一层坚硬的保护壳，
外壳越是高高在上，内里越是脆弱匮乏。

当我们不再执着于比较、输赢和优越感，
学会向内看见自己的匮乏，和解自己的遗憾，
才能放下评判，放下傲慢。
懂得敬畏众生，也温柔接纳自己，
允许别人普通，也放过紧绷的自己，
内心方能真正平和、从容、自在。

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3小时前

重构是指用另外一个新的正向语言和观点来重新看待和诠释同一个问题，从而使我们看到自己真正看中与在乎的东西，形成新的解决办法。我们的行为背后反映出自己的特质、优点、能力都可以成为我们重构的角度，例如一个青少年违抗的行为背后，也有开始独立思考的发展与行动的勇气。 #个人成长#

重构是指用另外一个新的正向语言和观点来重新看待和诠释同一个问题，从而使我们看到自己真正看中与在乎的东西，形成新的解决办法。
我们的行为背后反映出自己的特质、优点、能力都可以成为我们重构的角度，例如一个青少年违抗的行为背后，也有开始独立思考的发展与行动的勇气。

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3小时前

当感情受伤时，孩子也和成人一样觉得痛苦，但他们通常会翻个白眼、说些粗鲁的话，或者朝我们做鬼脸。随着痛苦程度的增加，他们会从事更冒险的行为，这就是你看到青少年吸毒、酗酒的原因。这些孩子实际上是在高声呼救，但却很少得到回应。如果家长能读懂孩子行为背后的潜台词，就会知道反常的举动是有原因的。孩子不会一夜之间就离家出走，一定是问题长期累积的结果。他们不断地通过反常的行为进行呼救，但却没有得到父母的关注。 #个人成长#

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4小时前

如果我们能够站在孩子的角度，允许他们跟随内心的感觉，那么语言往往是多余的。实际上，言辞很容易扭曲真实的体验。我们只需要陪伴在孩子身边，不要转移他们的注意力，不要打扰他们的思考，不要迫使他们超越自己目前的状态。那么在这个过程中，他们将逐渐学会自我反思的艺术。我见过很多不知道自己真实感觉的孩子，期待父母告诉他们应该如何去感受。假如孩子不得不询问父母哪些感受是正常的，那就说明他们已经失去了主动感知自我的... #个人成长#

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5小时前

最近四川某法院的一份判决书令人瞩目，首先是撤销四川某地公安机关在2824年出具的不予行政处罚判决书，要求重新调查。其次，在判决书中法官给原告，一名刚满18周岁的女孩晴枫（化名）写下一段寄语： “我们想对原告说，请不要因为这段经历而苛责自己，这段过往定义不了你的天空，更决定不了你的未来。你在成年之后选择勇敢地拿起法律武器维护自身权益，这份理性与勇气值得肯定。司法始终会守护每一个未成年人的健康成长，愿... #个人成长#

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最近四川某法院的一份判决书令人瞩目，首先是撤销四川某地公安机关在2824年出具的不予行政处罚判决书，要求重新调查。其次，在判决书中法官给原告，一名刚满18周岁的女孩晴枫（化名）写下一段寄语：
“我们想对原告说，请不要因为这段经历而苛责自己，这段过往定义不了你的天空，更决定不了你的未来。你在成年之后选择勇敢地拿起法律武器维护自身权益，这份理性与勇气值得肯定。司法始终会守护每一个未成年人的健康成长，愿你此后向阳而生，逐光而行，无惧前路，自在生长。”
晴枫高一入学开始受到班主任陈某的信息骚扰，暧昧，性暗示，包括不当肢体接触，严重影响了女孩的学习和健康。2024年晴枫在家人支持下举报，同时报警。教育部门吊销了陈某的教学资格，守护校园安全。但公安机关说证据不足，不予行政处罚。去年六月，晴枫满18周岁，提起诉讼，要求公安机关撤销不予行政处罚决定书。晴枫胜诉。
这起案件在司法领域有着典型意义。但对晴枫本人更加意义重大。在校园被迫忍受的不止是性骚扰，可能还有来自周边的不明真相的人的指点和嘲讽。青春期敏感的女孩一次次在指责中自我怀疑，又自我肯定，她在举报书中写：我一次次告诉自己，这不是我的错。我受到的伤害不是源于自己。
但如果没有成年后的这起官司，晴枫将很难甩掉被害人的标签，她会将这段经历与自己的弱小，无助，牢牢绑定在一起，甚至把自己定义为一个弱小的受害者。但是成年后她的坚决维权，是她选择一种主动出击的方式捍卫自我，从此她是具有力量的捍卫者，而不再是柔弱无助的不欺压者。这将在她整个生命中树立起一面积极勇敢理性的旗帜。而这旗帜是她的勋章。
所以，无论发生过什么，事件本身并不足以定义自己，能定义自己的是自己的选择。是逃避还是面对，是接纳自我还是虚假繁荣。这才是真正定义我们的符号，而它从来都掌握在自己手中。

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9小时前

都来自于对「未发生」的预设恐惧… #个人成长#

都来自于对「未发生」的预设恐惧…

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9小时前

孩子生下来便有感知世界的能力，他们知道什么让自己高兴，并且会迅速摆脱不喜欢的东西。然而，随着与父母互动的展开，他们变得不那么强调自己内心的感觉，往往屈从于父母或他人的意愿。与秉持开放性和原创性相比，照着现成的剧本培养孩子看似省时省力得多，但父母必须清醒地认识到，要绝对避免将自己的意志强加给孩子——这是许多人遇到问题时都会采取的办法，它可能后患无穷。根据孩子的真实需求作出回应，尽管既耗时又繁琐，但... #个人成长#

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孩子生下来便有感知世界的能力，他们知道什么让自己高兴，并且会迅速摆脱不喜欢的东西。然而，随着与父母互动的展开，他们变得不那么强调自己内心的感觉，往往屈从于父母或他人的意愿。
与秉持开放性和原创性相比，照着现成的剧本培养孩子看似省时省力得多，但父母必须清醒地认识到，要绝对避免将自己的意志强加给孩子——这是许多人遇到问题时都会采取的办法，它可能后患无穷。根据孩子的真实需求作出回应，尽管既耗时又繁琐，但从长远来看，却会解决许多棘手的问题。孩子的很多反常行为都是由于他们的需求没有得到满足而引起的，如果父母任由这种情况出现，势必会陷入苦恼的深渊。所以，在孩子年纪尚小的时候，如果能够采取“与众不同”的尊重孩子的方式彻底解决问题，哪位家长会不愿意去做呢？

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11小时前

通过诸如鬼怪、僵尸等形象，孩子在向我们展示他们的不安全感。父母可以通过各种各样的方式帮助孩子建立安全感。 #个人成长#

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11小时前

1101年苏轼在常州弥留，好友维琳方丈劝他“勿忘西方（极乐世界）”，苏轼答：西方不无，但个里着力不得；友人钱世雄再劝“更须着力”，苏轼最后四字：着力即差，随即离世。二、字面与核心含义着力：刻意、强求、执念、用力过猛，带着功利心去“使劲”求结果差：偏差、错、落于下乘，偏离自然之道核心：凡事一刻意、一强求、一用力过猛，就错了、就偏了三、三层深意（儒释道合一） 1. 禅宗：破执着... #个人成长#

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1101年苏轼在常州弥留，好友维琳方丈劝他“勿忘西方（极乐世界）”，苏轼答：西方不无，但个里着力不得；友人钱世雄再劝“更须着力”，苏轼最后四字：着力即差，随即离世。
二、字面与核心含义
着力：刻意、强求、执念、用力过猛，带着功利心去“使劲”求结果
差：偏差、错、落于下乘，偏离自然之道
核心：凡事一刻意、一强求、一用力过猛，就错了、就偏了
三、三层深意（儒释道合一）
1. 禅宗：破执着
越刻意求“开悟、往生”，执念越重，越离本心；平常心是道，不执不取才是真修行
2. 道家：顺自然
对应“无为而无不为”，不逆规律、不强为，顺势而为，反而成事
3. 儒家：守中道
反对过犹不及，努力是专注过程，着力是执念结果；从容中道、不拧巴才是境界
四、现代通俗理解
不是不努力，是不刻意、不拧巴、不内耗
比如：越想睡越失眠、越怕出错越出错、越攥紧沙越漏——目的性颤抖，就是“着力即差”
心法：尽人事、听天命，专注当下、放下对结果的执念。

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