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mm
26回答
问
出去买东西都是买最便宜的。买东西都是舍不得花钱。有时候多花一点钱买东西，自己还觉得心疼。但问题是我并不是没有钱。比起一般人还算是有点钱的
13温暖
26条回答
郭乔蓉
咨询师
9个月前
如果曾经辛苦过，觉得赚钱不容易，舍不得浪费
又害怕未来不确定，更加不敢浪费
许光
咨询师
9个月前
36"
于波
咨询师
9个月前
53"
吴靖迪
咨询师
9个月前
29"
刘淑珍
咨询师
9个月前
花钱是有原则的，我们可以探讨一下！
赚钱不易，花钱时有心疼可以理解.
空了，我们可以约约喽！
顾明萱
咨询师
9个月前
需要探讨你和钱的关系
向宇
咨询师
9个月前
23"
孔德雪
咨询师
9个月前
你好！有些是家庭成长环境形成的，有些是经历过没钱的时刻。你有哪些顾虑？
王昱杰
咨询师
9个月前
首先这个观念你要找寻一下内在原因，是原生家庭还是经历了什么事，为什么会造成这样不配得感的观念，其次改善这样的状态，如果有需要可以聊聊
孙浩英
咨询师
9个月前
自我价值感低，曾经成长经历及家庭教育及环境有关。你现在有能力关爱自己了，可突破这个过去形成″魔咒″
郑锦锐
咨询师
9个月前
是不配得感还是节俭？这个可能要先分清楚？
尤四海
咨询师
9个月前
你好，这个情况下，也是可以调整认知来完成的，比如说你平时喜欢给谁买贵的东西，以对方为消费对象，就是面上要为其购买高价值的物品，再想法办法自己使用。
张亮
咨询师
9个月前
不配是觉得自己不值那个对待，或者说是待遇，价格，价值，每个人在互动对待的时候，实际上都会进行一个价值的衡量，这是一个定位的过程，定位自己，定位对方，然后进行衡量对比，很多人可能意识不到，但实际上都是时刻存在的。感觉不配，这是一个价值定位以后的感受，第一是对自身价值的评估问题，第二个自我价值的评估本身是一个主观的认知。第三个我们自身价值，到底是怎么进行判断的，我们真正的价值来自于哪里?
史冬英
咨询师
9个月前
可能过去的成长经历让你形成了这样的感觉，即使长大了，有能力给自己买很多东西了，可内在的父母总在对你说不可以。
觉察是改变的开始，你可以尝试和内在父母辩论，可以代替他们好好爱自己。
陶波
咨询师
9个月前
你值得拥有很好的东西
石萍
咨询师
9个月前
需要处理和金钱的关系
赵莎莎
咨询师
9个月前
潜意识习惯了省，之前花钱可有被惩罚过。
李丽杰
咨询师
9个月前
一般源自于儿时的体验，比如那时比较匮乏，花钱要精打细算，不然可能就会没钱花，底层有焦虑和恐惧，久而久之，孩子也会继承这个部分
刘颖
咨询师
9个月前
找到让自己舒服的状态吧！
徐青
咨询师
9个月前
不配得感是一种复杂的心理状态，通常源于个人成长过程中的经历，特别是童年时期的经历和家庭环境。有合适有效的方法能够解决。重新审视自我认知，自我接纳，挑战负面思维，为自己设定可实现的短期和长期目标，并庆祝达成等等方法，欢迎一起探讨
朱晓静
咨询师
9个月前
节制背后是什么呢？有的时候是一种家庭的文化，有时是一种生存的智慧，有时是一种不安全感带来的恐惧……
你觉得自己配不上更好的物质条件？背后还有更深的觉察吗？
徐莉莉
咨询师
9个月前
有点钱也要心疼钱，怎么跟不配得感联系起来？
李娜
咨询师
9个月前
79"
杨国栋
咨询师
9个月前
觉知到然后做一次，再做一次，不断的突破他
刘云清
咨询师
9个月前
盘点一下上个月，衣食住行话费。
这个月的任务是花出去上月150%的钱（比例自定）
这是技术层面的。
心理层面的，可以细聊
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