
【个人介绍】
国家二级心理咨询师
中国心理学会注册助理心理师(ZX-20-030)
人社部高级家庭教育指导师(PCJTJY15080024)
CBT取向咨询师
个案时长:从业10年,累计个案小时数2000+。
【受训经历】
方舟心理咨询师研修班900小时
心理测量师培训24小时
CBT连续培训167.5小时
CBT-I失眠培训项目
注册系统伦理初阶培训,中阶培训40小时
心理评估及其个案概念化(初阶、进阶)82小时
动机式访谈初阶和进阶48小时
沙游连续培训90小时
【擅长领域】
涵盖情绪情感的梳理、人际交往的优化、职业规划的构建、个人成长的促进以及压力调节等多方面内容,致力于全方位助力个人内心世界的平衡与发展。
【服务人群】
面向 18 至 60 岁的广大工作群体,为处于不同职业生涯阶段与生活状态的人士提供专业支持。
【咨询风格】
秉持咨询取向为 CBT 的理念,在咨询过程中,既以清晰的条理进行理性引导,又不乏温暖的感性关怀。专注于深入剖析并化解您内心的冲突,助力您达成知行合一的理想状态,深度挖掘您内心潜藏的强大力量源泉,陪伴您逐步实现自我超越与成长。
【咨询设置】
期望咨询双方均能置身于安全、私密且安静的环境之中,共同遵循并履行彼此间的约定,为咨询工作的顺利开展奠定坚实基础。
【咨询时间安排】
通常设定为一周一次。所需咨询次数将依据所收集的资料信息,结合您的咨询预期与目标,通过双方协商确定为短程咨询或中长程咨询。
短程咨询:一般为 3 - 6 次,此期间将紧密围绕特定咨询目标开展工作。该类型适用于咨询目标清晰明确,社会功能(如学习、工作、人际关系等方面)保持良好,且已尝试多种努力途径但未获理想结果的来访者。
中长程咨询:包含 10 - 30 次咨询服务,主要针对日常生活中所遭遇的各类具体事件进行深度处理。随后会依据双方共同协商确定的咨询目标,有针对性地推进咨询进程。之所以需要较长时间,是因为改变的历程并非一帆风顺,往往存在反复波动,从认知层面的 “知道” 到实际行动中的 “做到”,需要我们携手共进,持续努力,直至新的行为模式得以稳固确立。
终身成长教练服务:无论您处于人生的哪一阶段,都难免会面临全新的人生课题。人生恰似一幅不断延展、充满丰富体验与终身学习机遇的蓬勃画卷,而我们将始终陪伴在您身旁,为您的持续成长提供专业引领与有力支持。
【致来访者】
生命是一场充满挑战与奇迹的旅程,您正勇敢地踏上探索内心的道路。请您牢记,每一种情绪都是心灵的语言,我会用专业与真诚,和您一起解读心灵密码,让您在自我发现中找到前行的勇气。不离不弃,无惧风雨。我愿为您心灵的守航者,共赴光明彼岸