在与人发生矛盾时,总是不能好好表达自己的想法,导致别人把责任推卸给自己,事后才反应过来是对方的错,才反应过来当时应该怎样免费心理咨询

花朵

20回答

问

在与人发生矛盾时，总是不能好好表达自己的想法，导致别人把责任推卸给自己。事后才反应过来是对方的错，才反应过来当时应该怎样回答才能保护好自己，现在在后悔没有说那些话，而失眠，自己把自己气死。

12温暖

20条回答

冯二玲

咨询师

4年前

爱好自己

赵莎莎

咨询师

4年前

慢慢梳理一下自己的思维逻辑，很快就好起来了。

詹学知

咨询师

4年前

出现这种情况的原因大致有两个：一是自己比较弱势，与人发生矛盾冲突时就会很紧张，思维变得迟钝；二是平常你也是个比较随和的人，不太爱计较，缺少维护自身权益的实战经验。应对办法：提升自信，平时多练习为自己辩护。

袁力红

咨询师

4年前

自我攻击，自我否定，这不是一朝一夕形成的模式，所以慢慢疗愈自己，让自己成长，强大起来。

袁力红

咨询师

4年前

一，弄明白自己为啥在情绪激动的时候关键的时候脑袋宕机，语言表达能力直线下降二，失眠，后悔，自己把自己气死，说明什么，需要调整三，

尤四海

咨询师

4年前

你好，矛盾冲突的处理能力需要提升哦

龚培军

咨询师

4年前

表达技巧可以学习。但自己为什么总是这样，遇到这种事情时，你首先会想到什么，却建议你和你信任的咨询师好好分析一下。

谢芳媛

咨询师

4年前

90"

#当别人不回复信息，我应该怎么做。我发一条信息没有回。我其实还想发一条信息。我竟研究没有用的。我还是去赚钱吧。不研究别人不回复我信息了。我想到了别人可以回复我信息，也可以不回复我信息。# 10个回答

#因为情感问题纠结困惑有一段时间了# 15个回答

#很愤怒# 26个回答

#两个相爱的人，因误会分开，女人以为男人变心结婚，也去结婚，结果男人苦苦寻找# 13个回答

#二代好还是一代好# 21个回答

#小狗在道路上在小区拉粑粑，它拉完我是不是应该扫出去。或者拿卫生纸包上扔垃圾桶里，我不能让小狗粑粑在小区的道路的哪都是摆着。我叫家人扫了，她们不扫。一拖再拖，因为这件事我们争吵了。我应该怎么做。我是不是应该出去时带卫生纸，如果小狗拉粑粑，我给它用卫生纸包起来。路人如果看到或者踩到粑粑，心情会不好。# 13个回答

#生活不是战场，无需一较高下！人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。得意时不骄傲，失意时不气馁。花无百日红，人无百日衰，人生三分靠运气，七分靠打拼，凡事尽人事，听天命，适合自己的就是幸福。# 3个回答

#小三和老公生了个孩子，请问老公对她有感情吗？在一起四年了他们。# 26个回答

#人前不能说的话人后也别说，为什么❓# 13个回答