26 s
石萍
国家二级心理咨询
|持证9年
河北省 | 沧州市
4.9
情绪压力
个人成长
服务人数
374
多次复购
40%
平均时长
4
长程个案
30
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8.0折
意象对话解决情绪困扰
¥240 ¥300 /次(60分钟)10次起通话
预约
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

人偶心游师

国家社工联心理社工

中国心理卫生协会上手班优秀学员

中国心理卫生协会会员

中国生命关怀协会会员

河北省创新学会心理分会理事会员

教育局教研室心理学科教研员

【受训经历】

1、2016年考取国家二级心理咨询师

2、2016—2020年师从沧州天合心理的孙先敬老师,系统学习认知心理学和短程焦点心理咨询技术并参加孙老师举办的四期团体成长课程。

3、2018年6月参加共青团举办的“心理健康辅导员”课程的系统学习。

4、2018年10月参加中国心理卫生协会主办的“心理咨询技能上手培训班”40课时的学习。

5、2018年11月参加安子老师的OH卡牌中级班培训。

6、2019年1月参加心理健康社会工作职业技能培训。

7、2019年2月参加张瑶华老师《萨提亚模式个人成长工作坊》24学时的学习。

8、2019年8月师从山东一泓健康研究中心,人偶心游创始人李莉老师系统学习人偶心游的咨询理论和咨询技术。

9、2020年5月—2020年10月参加深圳千万幸福家“种子师资培训”积极素养、积极教养、积极讲师、积极家庭四阶段的线上、线下课程学习。

10、2019年11月至今跟随山东一泓健康研究中心,人偶心游创始人李莉老师的大弟子何蕊老师做一对一个人成长和个案督导。

11、2020年10月参加为期10天的河北省中小学心理教师省培班的学习。

12、2020年12月份参加为期5天的2020年河北心理教研员培训。

13、2020年10月至今坚持咨询师之家的网络课程及案例督导的学习。

14、2015年至今负责心理健康教育学科的教研活动,分别于2010、2011、2013、2015、2018年荣获沧州市优秀教研工作者称号。

【擅长问题】

一般心理问题、亲子关系、情绪困扰

【工作人群】

青少年、成人

【咨询风格】

温和、共感、支持

对来访者的一段话:

每一种情绪都不可怕,情绪是另一种语言,越是强烈,体验越是深刻,才能从知道到懂得,从而体会深刻。

我们之所以生怕,或许是看不到回弹,当情绪从有弹性,到有节奏,也就更有生命的张力。

在情绪来临时,我们不妨去停留,穿越,体验,分层,命名,理解,拥抱,转化。

成长于此,智慧于此。当觉知和情绪并存,自然回归到正心正念。

回到当下,择要事而为之~

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师石萍的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 亲子教育
累计个案时长
2686.10小时
文章
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问答
AI最大的障碍不是科技,而是政治正确。 几个月前大家欢呼deepeek智商有多高,可以真正帮你解决问题,但是现在dewpseek降智了,很多话不敢说,很多问题直接不回答。 我用AI聊天时,怎么都好,甚至一些让人想入非非的画面,它都能给你。但是,AI太讲究政治正确,它不能骂任何人,不能歧视任何人,不能说谁不好。面对上述问题,AI的统一话术是我们不能一概而论,每个人都有自己的特点。你稍微抱怨下社会,说下社会问题,AI跟你说我们聊点开心的吧。你说你要从淘宝上买药,它说要去正规医院买。你说你要做某个副业,它说这个副业可能有法律风险。 如果是真人呢?他们不但不会劝阻,还会支持鼓励,跟你一块抱怨社会现象,跟你一块骂人,给你出主意。
石萍
石萍
咨询师
9小时前
AI确实缺少情感上的流动

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用户评价
评分
4.0
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和蔼可亲(0)
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dearcello
谢谢老师!
25-03-20 01:51:25
dearcello
咨询效果挺好的,满意
25-02-15 21:22:03
dearcello
咨询效果挺好的,满意
25-01-16 13:38:38
双开门萌妹
第1次下单
石萍老师解决情绪问题很厉害,会先带我做冥想,放松身体,然后再仔细分析原因,声音很温柔,听她安慰会有种委屈被看到的感觉,忍不住眼泪汪汪的。
25-01-10 08:33:16
院子里画沙
第1次下单
石萍老师说到我心里去了😭😭😭 说了很多我没想到的视角 让我重新去审视这个心结和自己的内心 还提出了解决方法,真的太棒了! 石老师很耐心地倾听和剖析我的问题。 我会消化并总结出来,然后时机成熟,通过平和的方式,先去解决。 路一直都在,只不过人往往容易模糊了双眼,失去勇气后,选择性地看不见路。
24-12-20 07:34:57
30页 ,到第 确定
动态
石萍
​我们常把生活过成一场“被害者剧本”: 同事没立刻回复消息,心里就开始打鼓:我哪句话得罪人了? 对象忘记纪念日,马上脑补“TA根本不在乎我”; 连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。 但真相是:大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你,甚至没意识到你的存在。 ​全文

石萍
你心里装着过去或未来的一件事, 它就持续消耗着你, 让你感到疲惫与焦躁, 让你做事情效率低下, 更让你无法轻松幸福。 因此,你要放下,放过。 放过自己,就是原谅自己没做好。 放过他人,就是原谅他人没做好。 放下焦虑,就是接受未来可能做不好。全文

石萍
​我们常把生活过成一场“被害者剧本”: 同事没立刻回复消息,心里就开始打鼓:我哪句话得罪人了? 对象忘记纪念日,马上脑补“TA根本不在乎我”; 连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。 但真相是:大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你,甚至没意识到你的存在。 ​全文

石萍
​ 能量低的时候,更要去接触高能量的人和事物,切忌沉浸于那些跟你此刻状态同频的事物里。 ​

石萍
​接受自己真实的样子,接受双面的自己,而不是只接受“好”的一面。 ​

石萍
在幼小的时候,因为没有得到妈妈很好的照顾,从而受到依恋创伤的孩子,长大后会难以信任他人,无法与他人建立很好的关系,不断地品尝孤独和痛苦的情绪。

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