26 s
石萍
国家二级心理咨询
|持证9年
河北省 | 沧州市
4.9
情绪压力
个人成长
服务人数
377
多次复购
41%
平均时长
4
长程个案
30
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人际关系修复
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8.0折
意象对话解决情绪困扰
¥240 ¥300 /次(60分钟)10次起通话
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6.8折
个人成长咨询
¥204 ¥300 /次(60分钟)20次起通话
预约
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

人偶心游师

国家社工联心理社工

中国心理卫生协会上手班优秀学员

中国心理卫生协会会员

中国生命关怀协会会员

河北省创新学会心理分会理事会员

教育局教研室心理学科教研员

【受训经历】

1、2016年考取国家二级心理咨询师

2、2016—2020年师从沧州天合心理的孙先敬老师,系统学习认知心理学和短程焦点心理咨询技术并参加孙老师举办的四期团体成长课程。

3、2018年6月参加共青团举办的“心理健康辅导员”课程的系统学习。

4、2018年10月参加中国心理卫生协会主办的“心理咨询技能上手培训班”40课时的学习。

5、2018年11月参加安子老师的OH卡牌中级班培训。

6、2019年1月参加心理健康社会工作职业技能培训。

7、2019年2月参加张瑶华老师《萨提亚模式个人成长工作坊》24学时的学习。

8、2019年8月师从山东一泓健康研究中心,人偶心游创始人李莉老师系统学习人偶心游的咨询理论和咨询技术。

9、2020年5月—2020年10月参加深圳千万幸福家“种子师资培训”积极素养、积极教养、积极讲师、积极家庭四阶段的线上、线下课程学习。

10、2019年11月至今跟随山东一泓健康研究中心,人偶心游创始人李莉老师的大弟子何蕊老师做一对一个人成长和个案督导。

11、2020年10月参加为期10天的河北省中小学心理教师省培班的学习。

12、2020年12月份参加为期5天的2020年河北心理教研员培训。

13、2020年10月至今坚持咨询师之家的网络课程及案例督导的学习。

14、2015年至今负责心理健康教育学科的教研活动,分别于2010、2011、2013、2015、2018年荣获沧州市优秀教研工作者称号。

【擅长问题】

一般心理问题、亲子关系、情绪困扰

【工作人群】

青少年、成人

【咨询风格】

温和、共感、支持

对来访者的一段话:

每一种情绪都不可怕,情绪是另一种语言,越是强烈,体验越是深刻,才能从知道到懂得,从而体会深刻。

我们之所以生怕,或许是看不到回弹,当情绪从有弹性,到有节奏,也就更有生命的张力。

在情绪来临时,我们不妨去停留,穿越,体验,分层,命名,理解,拥抱,转化。

成长于此,智慧于此。当觉知和情绪并存,自然回归到正心正念。

回到当下,择要事而为之~

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师石萍的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 亲子教育
累计个案时长
2697.10小时
文章
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问答
我真的累了。我真的很喜欢语音厅这个工作。我不想违法。我应该怎么直播才能不违法。我就把他当做锻炼自己说话的机会吧。我不想被抓进小黑屋。无论做什么工作,都会有人说三道四。我看了直播的案例。我纠结。我应该怎么做。如果我放弃了这个工作,我可能就没有收入。我不知道我能做什么工作。我不想和多个大哥保持暧昧。我应该怎么做。我也不想有大哥。语音厅有黄厅和绿厅。不能做黄厅。我不想和多个大哥保持暧昧关系。语音厅都是欺骗消费者吗。只要做绿厅,对的起自己的良心就不违法吧。我怎么做才能不欺骗消费者。我不说骚的话。我还可以做这个工作吗。哪个职业都有套路。
石萍
石萍
咨询师
9小时前
遵循内心做下去

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用户评价
评分
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dearcello
谢谢老师!
25-03-20 09:51:25
dearcello
咨询效果挺好的,满意
25-02-16 05:22:03
dearcello
咨询效果挺好的,满意
25-01-16 21:38:38
双开门萌妹
第1次下单
石萍老师解决情绪问题很厉害,会先带我做冥想,放松身体,然后再仔细分析原因,声音很温柔,听她安慰会有种委屈被看到的感觉,忍不住眼泪汪汪的。
25-01-10 16:33:16
院子里画沙
第1次下单
石萍老师说到我心里去了😭😭😭 说了很多我没想到的视角 让我重新去审视这个心结和自己的内心 还提出了解决方法,真的太棒了! 石老师很耐心地倾听和剖析我的问题。 我会消化并总结出来,然后时机成熟,通过平和的方式,先去解决。 路一直都在,只不过人往往容易模糊了双眼,失去勇气后,选择性地看不见路。
24-12-20 15:34:57
30页 ,到第 确定
动态
石萍
有观点认为:过去孩子挨批后,能在路上和伙伴嬉闹,或在自然里撒欢,坏情绪很快消散。可现在,孩子上学放学被接送,几乎没了独处放空的机会。回到家,便一头扎进作业堆,还要应对家长催促。狭小的居住空间,加上缺少亲密玩伴,负面情绪只能越积越多,却无处宣泄,自然难以承受压力 。全文

石萍
​很多青少年感觉内心空空如也,实际上是丧失了欲望,只有需求,没有欲望,便没有了客体方向。

石萍
​我们常把生活过成一场“被害者剧本”: 同事没立刻回复消息,心里就开始打鼓:我哪句话得罪人了? 对象忘记纪念日,马上脑补“TA根本不在乎我”; 连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。 但真相是:大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你,甚至没意识到你的存在。 ​全文

石萍
你心里装着过去或未来的一件事, 它就持续消耗着你, 让你感到疲惫与焦躁, 让你做事情效率低下, 更让你无法轻松幸福。 因此,你要放下,放过。 放过自己,就是原谅自己没做好。 放过他人,就是原谅他人没做好。 放下焦虑,就是接受未来可能做不好。全文

石萍
​我们常把生活过成一场“被害者剧本”: 同事没立刻回复消息,心里就开始打鼓:我哪句话得罪人了? 对象忘记纪念日,马上脑补“TA根本不在乎我”; 连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。 但真相是:大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你,甚至没意识到你的存在。 ​全文

石萍
​ 能量低的时候,更要去接触高能量的人和事物,切忌沉浸于那些跟你此刻状态同频的事物里。 ​

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