47 s
徐青
国家二级心理咨询
|持证16年
陕西 | 西安
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
114
多次复购
65%
平均时长
10
长程个案
8
资质认证
无条件更换咨询师
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简介

国家二级心理咨询师

从事心理工作十五年,积累丰富咨询个案

情感细腻,具有良好的沟通能力与共情能力,耐心倾听每个人的心声

【受训经历】

2012

——参与编写安徽省小学至高中12个年级心理学教材《心理健康教育读本》;

——《高中生“心理理论”与同伴接纳关系的研究》发表于《中国科教创新导刊》杂志

——《思维风格与自尊关系研究综述》发表于《洛阳师范学院学报》杂志;

——《大学生“心理理论”与心理健康关系的研究》发表于《西北师范大学学报》杂志;

——《大学生“心理理论”发展程度对人际关系的影响》发表于《心理研究》杂志;

 

——《青少年知识获取途径问卷的编制》发表于《中国新医学》杂志;

2011——参与编写心理学经典系列丛书之《心理学经典测验》;

2010——参加国家科技部、教育部基础立项课题《中国儿童青少年心理发育特征调查》项目安徽测试点的抽样、调查研究及数据录入工作;

2010——参与国家社会科学基金项目《青少年知识利用习惯和模式研究——一种心理学的视角》;

2010——参加心理团体训练培训、沙盘培训、催眠培训;

2009——考取国家二级心理咨询师,安徽省劳动部认证研究生,担任安徽师范大学与皖南示范学院心理咨询室咨询老师;

2009——安徽师范大学教育科学学院研究生学术论文大赛中荣获二等奖;

【擅长问题】

家庭教育:家庭矛盾、亲子问题。家庭教育方法等

亲密关系:恋爱困扰、情感困惑、夫妻关系、失恋陪伴等

职业问题:就业择业、人际关系

青少年心理:考试忧虑、入学不适、厌学、恋爱困扰

【工作人群】

成年人,青少年儿童

【咨询风格】

风格以温暖,理解和尊重为特点,注重与来访者建立良好的咨询关系,耐心倾听您的需求与困惑。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,你好。

当你来到这里,我想对你说,你并不孤单。

生活中难免会遇到各种挑战和困难,而寻求帮助是一种勇敢和智慧的选择。

我深知每个人的经历都是独特的,所以我会以尊重和理解的态度倾听你的故事。

在我们的咨询过程中,你可以放心地分享你的内心感受和困惑。

我会与你一起探索这些问题,帮助你找到适合你的解决方案。

我相信每个人都有内在的力量和资源去应对生活中的挑战。

我的任务是与你一起发现这些力量,并提供支持和指导,让你能够更好地应对困难,实现个人成长。

无论你是面临情绪困扰、关系问题、职业压力,还是其他方面的挑战,我都将与你一同努力。

我会为你提供一个安全、保密的空间,让你可以自由地表达自己。

请记住,改变是一个渐进的过程,需要时间和努力。

但我坚信,通过我们的共同努力,你一定能够找到属于自己的方向,走向更加健康、平衡和充实的生活。

如果你准备好了,让我们一起踏上这趟自我探索和成长的旅程吧。

我期待与你共同创造积极的变化,帮助你实现内心的和谐与幸福。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师徐青的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 职业发展、 亲子教育
累计个案时长
1074.60小时
文章
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问答
我的天,又开始下雨了[流泪][流泪][流泪]
徐青
徐青
咨询师
9个月前
我今天雨停了 非常热

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
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六点
第6次下单
感谢老师!聊完之后感觉心中有块大石头落下来了,很放松!
25-04-20 10:50:16
鱼鱼
第1次下单
非常非常好 跟徐老师聊完以后我的心情真的好了很多很多 以后还会找她嘟
25-03-11 01:10:23
了了江南
第5次下单
咨询效果挺好的,满意
25-03-01 16:02:31
阿白
第5次下单
徐老师的咨询过程有自己的节奏,擅长引导思考。
25-02-12 16:38:51
化简为繁
第4次下单
徐老师很棒,比较耐心
25-01-19 20:52:16
9页 ,到第 确定
动态
徐青
1、吃点甜,让身体分泌血清素 甜食/蛋糕能够刺激大脑释放血清素,血清素会让人产生愉悦感和放松感。 2、吃点辣,让身体分泌内啡肽 辣椒的痛感刺激分泌内啡肽,是天然的止痛剂 3、吃点酸或苦,打破焦虑情绪的循环 刺激的味道,维持肠胃功能正常,这种联系有助于稳定情绪。 强烈味觉刺激可以有效地将人的注意力从引发焦虑的事物上转移开,为情绪的调整提供一个缓冲。全文

徐青
幸福是你想要的一切,还是你已经拥有的一切。

徐青
“我是谁?”是一个复杂且个体化的过程。

徐青
当我被命运扼住了咽喉,一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望。

徐青
情绪复杂多变不可控制,但是它又有解答的方程解。

徐青
1、在水下3米和30米溺水没有区别: 有些人的症状严重,有些人的症状较轻,但不用比较,因为都是溺水。 2、你不能用打篮球的技巧来打棒球: 过去的生存经验不一定适用当下。 3、你没有办法在不碰水的情况下就学会游泳: 同理,你也没有办法在不接触人的情况下,就改善人际关系。 4、你不能在溺水的时候才学习游泳: 很多人遇到危机的时候才开始学习解压/增强韧性的方式,但是已经晚了。 5、抑郁生活在过去,焦虑生活在未来 抑郁通常是对过去的事物有执念,焦虑往往是担忧未来的事情。 6、生活就像坐过山车,想要体验刺激的部分就需要接受平稳的部分,想要体验高潮就要接受低谷的存在。 7、如果你的工具箱里只有榔头,你看什么都会像钉子 比如遇到冲突就暴力解决显然不是上上策 8、你手里只能提这么多东西并且你不能一直提着它们(指焦虑)。 9、如果脚里有小石头,你可以继续走路,但如果可以拿出来,是不是可以走得更舒服呢? 小石头就是你的执念,你的焦虑 10、在飞机上,空乘都会提示乘客给别人带氧气罩之前先给自己带上 自我关怀是优先级 11、你需要在火上坐多久让别人感到温暖? 暗示如果你持续牺牲自己来迎合他人,最后只会燃烧尽自己全文

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