马頔 | 心理咨询师 & 成长教练

专业资质和背景  

-资深心理咨询师

-国家三级心理咨询师 | 性少数友善咨询师  

-中国心理卫生学会会员

-华师大心理支持热线

教育背景和职业背景

-心理学本科+硕士

-10年美资、上市企业经历

-6年心理培训和咨询经历

咨询风格

温暖、有力量，专注从“知”到“行” 的跨越，助你 “既懂得道理，也要过好这一生”： 

- 整合认知行为技术（CBT）为主，融合人本主义与焦点解决技术（SFBT）。  

- 聚焦现实问题解决，同时探索深层心理动力，

擅长领域

1. 与他人的关系**  

- 婚姻/恋爱矛盾、亲子关系、代际冲突、人际沟通、关系暴力。  

2. 与自己的关系：情绪情感管理与个人发展

- 情绪、创伤修复、睡眠问题、暴食厌食、成瘾行为；  

- 自尊自信、自我认同、拖延、自律行动力提升。  

- 职业规划、中年危机、职场适应、副业探索；  

3. 特殊群体支持**  

- 未成年人：需自愿、家庭支持稳定； 

- 伴侣咨询：双方需有共同改变意愿

典型场景：  

  - 家庭或者亲密关系情感矛盾和冲突等

  - 生活中长时间绝望、愤怒等情绪困扰

- 职场人际、职场发展、职场霸凌等  

服务承诺

- 提供“安全、私密、无干扰”的咨询环境；  

- 严格遵守保密协议，尊重多元价值观；  

- 咨询目标与节奏由，双方协商确认，灵活适配需求。  

寄语

三元归一的阴中有阳，阳中有阴的。我们能够投眼苍宇，即为微尘。知道变化，除了有变还有化的这种感觉，可成为我们在困难和挑战中的心理的慰藉！