【个人介绍】

国家三级心理咨询师，哲学硕士

人生阅历丰富，有着较为深厚的文史哲底蕴，广泛的业余爱好（业余舞台剧编导、摄影师、素人舞者），这些经历让我能更深切地共情不同生活与工作场景下的困境，擅长结合来访者自身的经历，运用多维度咨询技术，陪伴来访者梳理问题、挖掘内在潜能。

【受训经历】

——2026年4月-今，系统学习焦点解决短期咨询技术（SFBT）。

——2025年3月-今，研习舞动及真实动作冥想技术。

——2018年3月，深耕文史哲理论研究，结合心理学相关内容，完成硕士学位论文《个人实践自由探索》。

——2016年3月-2017年12月，立足潜意识理论学习释梦技术，后续系统性修习意象对话技术，依托意象对话探索深层诉求、疏解心理卡点，赋能内在动力及提供心理支持。

——2015年5月-2015年12月，研习精神分析体系，对比研读弗洛伊德、弗洛姆、荣格的经典著作与理论，梳理不同流派关于潜意识、人格与心理咨询的观点，夯实心理学理论基础。

——2014年11月-2016年1月，系统学习国家三级心理咨询师考试相关课程，掌握心理咨询基本知识技能。

【擅长问题】

1.亲密关系与婚姻家庭：沟通指导，关系梳理，边界建立，情绪勒索识别。

2.职场与职业发展：转行迷茫，职业倦怠，中年瓶颈，自我认同焦虑，职场人际适应。

3.个人成长与自我探索：意义探寻，内耗调整，自我认知，意象对话探索内在卡点，破除自我设限。

4.青少年与亲子关系：自我认知迷茫，学业内耗，亲子矛盾，成长困扰。

5.情绪调节：孤独，自卑，拖延，空虚，压力，失眠。

【服务人群】

青少年，成年人

【咨询风格】

温情倾听与共情接纳，理性思辨与助产式引导兼具。善于以助产式提问、意象对话协助来访者发掘内在动力，结合深厚文史哲底蕴，聚焦个人优势，探寻生命与成长的深层意义

【对来访者的一段话】

陷入迷茫困顿之时，我们常常紧盯自身短板陷入自我否定，忽略了埋藏在内心的力量与潜能。不必苛求事事圆满，困境之中也藏着属于你的成长答案，我会陪你一同探索。

【个人宣言】

人生路上并非处处坦途，愿我能陪你走过低谷。