朱晓静_朱晓静心理咨询师_朱晓静心理咨询师介绍

朱晓静

当我们凝视海浪时，会意识到它并非实有的物体，而是风与水短暂相遇的产物。它的存在依赖于瞬息万变的因素，每一道波浪都与前后相连、与整体相系。一棵树看起来自成一体，但若深入思索会发现：润泽树叶的雨滴、拂过枝干的风、滋养根系的土壤、流转的四季与天象，乃至遥远星辰洒落的光芒——这一切共同构成了“树”的存在，宇宙万物都在支撑着这棵树的生命。它处于流动与转化之中，它也没有独立真实的存在。而我们也与万物相互依存、彼此联结。我们最微小的念头、最轻声的话语、最不经意的行为，都对整个宇宙产生了涟漪，我们真实的参与着宇宙的进程。佛学的“见”，是对心性的洞见，而心理学里说我们应当保持觉知——事实上，我们活着的每一刻要对整个宇宙负责。全文

朱晓静

绝境深处，竟触到一份冷漠的仁慈—— 那天地间无可名状的法则：无分你我，包容万有；不执着于毁灭，破灭也亦非终途。只低语：终结即启程—— 变化，是永恒的回响。全文

朱晓静

我们每个人身上都挂着各式各样的“锁”，守护着内心的一道道“门”。哪些门需要上锁？哪些不必？哪些门在何时该锁？何时该开？在特定的情境与时刻，我们又该锁上哪一扇特定的门？当我们的状态卡在非此即彼的极端（陷入极性之中），那里往往就挂着一把等待开启的锁——它标记着一个“卡点”，一道阻碍成长的“屏障”。保持对自身状态的觉察，去看见那些“锁”：看见它们如何锁住我们的行为模式，禁锢我们的认知框架。当这种觉察之光点亮，新的思考便会自然涌现，新的体验也随之流动。这，或许正是苏格拉底所倡导的：过一种审慎的人生——始于对自身每一道“门”与每一把“锁”的清醒觉知。全文

朱晓静

每一个人都好会玩，有的人跟关系玩，有的人跟物质玩，有的人跟情绪玩，有的人跟创伤玩，有的人跟幻想玩，有的人跟症状玩…

朱晓静

如果一个人活得自在，想干什么就干什么，怎么会有空抑郁呢？想干什么就干什么，意思是这个人被允许遵循自己的意愿去生活，并愿为之承担自由的代价。这是一种对自己负责的生活态度。做到这一点至少有个前提：真实。真实是我们要有直面自己的勇气，也要有足够的自我觉察：能够“识别自己针对自己的阴谋，看清自己对自己设置的陷阱。”在这些个基础之上再做“创造性调整”。看似一个个的“再决定”，实际上我们获得了一个个自我确认，从而让“自我”逐渐的丰满，这就是一种英勇的存在主义实践，而持续的实践，即是生命质感的来源。全文

朱晓静

有人追求完美，有人嫌弃残缺，有人遗憾离去，少有人缝缝补补。