27 s
徐莉莉
国家三级心理咨询
|持证8年
浙江 | 金华
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
44
多次复购
0%
平均时长
3
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
咨询预约
费用:
60 元起
下载APP享受更多优惠
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知,请保持手机畅通如要取消,请及时和客服取得联系
方案
5.0折
文字咨询
¥60 ¥120 /次(60分钟)1次起 图文+语音条
预约
8.5折
长程咨询
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
预约
8.8折
系统咨询
¥105.6 ¥120 /次(60分钟)2次起 通话
预约
9.6折
首次咨询
¥115.2 ¥120 /次(60分钟)1次起 通话
预约
简介

【个人介绍】

国家三级心理咨询师,

心理学本科学历,持证6年,

咨询时长500小时,

个人体验300小时,

督导时长35小时

【受训经历】

2020年在中原焦点团队接受焦点解决流派学习后现代咨询流派的焦点和叙事的学习,期间还通过咨询伦理和危机干预的课程学习,一直在团队咨询平台接个案。

长程个案积累时长200小时。

【擅长问题】

个人成长、

婚恋情感、

亲子关系、

情绪压抑

【工作人群】

青少年、成年早期、中期

【咨询风格】温暖、陪伴、真诚、听懂

【对来访者的一段话】

陪伴陷在黑暗中的你,和你同在雨中,为你打一把伞。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师徐莉莉的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
81.20小时
文章
暂无文章
展开更多文章
问答
这几天我的状态再转变 易怒 不再过度共情 外在的表现是 吃冰激凌 一天吃五六个 这种冷的感觉有点清爽 以前我一吃多点凉的就坏肚子 感冒发烧 现在如果长期不吃凉的也会不舒服 因为生活在热带气候 我知道是在建立自我边界 冰激凌会逐渐减量的
徐莉莉
徐莉莉
咨询师
18天前
用冰淇淋来调整自己的情绪,是挺有意思的策略,你是怎么找到的?

展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(4)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
阿**明
第1次下单
老师非常认真倾听我的问题,特别包容我的情绪,也看到了我的急躁,通过提问的方式引导我发现自己的盲区。
24-03-30 14:17:17
猫**头
第4次下单
很放松,感觉被接纳和允许了很多,又感动又开心
24-01-18 23:30:09
C**e
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
23-11-28 20:54:18
l**a
第1次下单
老师的咨询方式是不断提问,让自己反思,自己去发现答案。开始我没适应,后面进入节奏,有点理解了,不错,很有耐心。
23-11-02 23:17:13
动态
徐莉莉
芸芸众生,是无数个渺小平凡存在的聚合,每个人都是独立的个体,所以有大众主流,当然也会有少数偏支分流。 来访者来自不同的少数群体,原本就因为是小众偏流受到大众主流的歧视,更希望咨询师能尊重他们,不对他们的独特性做负面评价,对他们有更多的理解。 他们的某些独特经历,咨询师可能永远无法亲身体验,所以他们才是这些经历的专家。 咨询师要尊重这些差异性,并在必要时留出空间,以开放的态度去,和他们讨论这些差异及影响和意义。全文

徐莉莉
第2020天(20250813) 任何一种方法和建议,别人都没有办法替你去亲身经历当下的场景。如何采取行动或者采取怎样的行动,都必须是当事人自己去尝试。 没有尝试,没有行动,只是在脑海里演绎各种场景,产生各种推理的想象,都是对自己的折磨。 能理解你想要更好,想要更完美,你百般的权衡利弊,只是想象能解决问题吗? 行动才是破局的关键,无论对与错,好与坏,先做与当下不一样的行动。 哪怕只有百分之一的不一样,也比你光想象要好上一百倍。全文

徐莉莉
情绪是人的本能反应,不是需要去修正的错误反应。情绪没有对错之分。有情绪,恰恰说明有你在意的。你越在意什么就越被什么困住。能困住你的只有你自己。 任何事物都有对立和统一的两面,无论是痛苦、悲伤、苦难和快乐,都取决于你如何去看待。换一个角度,就会有翻天覆地的变化。全文

徐莉莉
世界多元各有不同,每个人都值得尊重。这个世界没有别人,只有你自己。 人之所以痛苦,是因为没有被看见,没有被听懂,没有被理解。在那个当下,他已经是尽了全力,没有人能比他做得更好了。 咨询师不是评判者,不是教育者,更不是拯救者。没有人是谁的救世主,除了来访者自己,能真正救赎自己的只有自己。全文

徐莉莉
我知道我不知道,我知道你知道,你不知道你知道,我知道你知道。 我知道对你的具体情况不知道, 我知道你比任何人都知道自己目前的现状, 你不知道自己知道有什么资源和能力, 我要做的事就是通过陪伴、梳理和倾听,让你知道你是拥有自己解决问题的资源、力量和方法的。全文

徐莉莉
问题之所以成为问题,是你把它看成问题,如果你不觉得这是个问题,问题也就不是问题。与问题共存是生命的常态。

56"
刘春亮
持证11年
咨询95
评价53
复购56%
婚恋情感
情绪压力
30"
洪君玉
持证11年
咨询393
评价50
复购41%
职业发展
情绪压力
47"
徐青
持证17年
咨询159
评价55
复购69%
婚恋情感
家庭矛盾
28"
刘越
持证8年
咨询230
评价25
复购49%
婚恋情感
家庭矛盾
50"
祁巍
持证12年
咨询103
评价16
复购42%
婚恋情感
情绪压力
69"
马禅
持证16年
咨询405
评价97
复购41%
职业发展
情绪压力
30"
冯二玲
持证9年
咨询897
评价320
复购48%
婚恋情感
家庭矛盾
31"
贾艳宇
持证15年
咨询450
评价405
复购77%
婚恋情感
个人成长
49"
段晴娜
持证20年
咨询96
评价20
复购47%
婚恋情感
情绪压力
55"
刘娟
持证10年
咨询110
评价17
复购32%
亲子教育
个人成长