承认自己孤独,甚至有点自闭好像是很羞耻的一件事,承认自己脆弱好像更像一种无能,免费心理咨询

好运连连

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承认自己孤独，甚至有点自闭好像是很羞耻的一件事，承认自己脆弱好像更像一种无能

10温暖

35条回答

曾广胜

咨询师

22天前

能承认这些是需要勇气的。

好运连连

22天前

合理，你的这个看见让我想哭，甚至泪目

王新春

咨询师

24天前

你羞耻的不是孤独，是“承认孤独”这件事。你怕的不是脆弱，是暴露脆弱后被当作无能。孤独本身不羞耻，羞耻的是你心里那个声音——“别人都能扛，怎么就你不行？”那个声音才是你真正的牢笼。

王晓燕

咨询师

23天前

孤独和脆弱本是中性词，却被你贴上了“羞耻”与“无能”的标签。这其实是严苛超我在审判自己。试着摘下这些评判的帽子，接纳真实的感受。看见即疗愈，允许自己脆弱，才是真正的强大。

刘研

咨询师

23天前

孤独戴着羞耻的帽子，脆弱戴着无能的帽子。他们本是光头，泯然众人，你非得给他们扣个帽子。

彭佳

咨询师

23天前

亲爱的，孤独来了就享受孤独，脆弱来了就享受脆弱，接受丰富多彩的自己，就是爱自己。

24天前

24天前

亲爱的，我能感受到，“羞耻”这个词背后，是你对自己深深的审视和不安。承认孤独、脆弱，好像就意味着“不够好”——这本身就很让人难过。但我想告诉你：孤独不是缺陷，脆弱也不是无能。它们是你真实的一部分，是你内心在诉说需要被看见、被理解。真正的力量，从来不是掩饰脆弱，而是敢于承认它的存在。能够说出这些，你已经很勇敢了。这份羞耻感，我们可以一起慢慢看一看，不着急。

傅益红

咨询师

24天前

《百年孤独》

潘丽婷

咨询师

24天前

90"

戴美林

咨询师

24天前

看到你的分享我想隔空拥抱一下你！

看到自己的孤独并能勇敢的承认和面对，这是需要多么大的勇气和智慧啊，衷心的为你的勇敢点赞

孤独无好坏，它只是你目前生活状态的一种情绪反应，看到它承认它就是你淡化孤独的开始，如果再试着回头看看孤独背后你的潜在需求，可能你又会有所改变。世界上的裂缝正是光照进来的地方，祝愿你的生活越来越好！

刘世淑

咨询师

24天前

这可能是原生家庭中的否定过多造成的，所以你希望自己完美。但是承认自己不够强大的人，才是真正的强大。

杨宝英

咨询师

24天前

你好，绝大多数人都渴望与他人产生链接，也都希望自己是强大的，很少有人希望自己是孤独的和脆弱的。孤独和脆弱更像是无能的表现。那么要承认自己的孤独，承认自己的脆弱感觉有些羞耻也很正常。这种羞耻的感受，并没有责怪我们的意思，只是表明我们内心是渴望与他人产生链接，渴望自己变得强大。正是有这种羞耻感的存在，才促使我们做出调整和改变。