戴美林_戴美林心理咨询师_戴美林心理咨询师介绍

戴美林

“亏妻者百财不入，爱妻者风生水起”。是有下半部分的，可惜很多人只记得营销号洗脑大量宣传前两句！亏夫者百病缠身，爱夫者富贵相随。夫妻本是同林鸟，同心同德福运生，夫妻同心，其利断金，恩爱相伴，万事皆兴，一个家庭的福运是两个人一起努力的结果，所以要同心协力善待好另一半。全文

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温柔而坚定，和善而有力量。在情绪里不谈对错，不翻旧账。谁有情绪谁负责，谁有痛苦谁成长，谁有问题谁解决！

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人不可能在每一方面都做的完美，在做的过程中允许失败，品尝成功，发现自己，发展自己。接纳自己的不完美，接纳不是躺平，躺平意味着沉沦，在接纳的同时尽可能的磨练自己，发现比较适合，比较擅长，并且比较能让自己喜悦的那一部分。内心平和，知行合一，人生便会顺遂一些。全文

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松弛感，是一种时刻保持轻松自在的状态，松弛感家庭是一种生活氛围，彼此尊重，共同面对，摔碎了饭碗，就收拾收拾；走错了路，就顺便欣赏一下别样的风景；淋湿了雨就喝着姜汤大笑；搞砸了事情，就重新来过。（1）琐事不争吵不为鸡毛蒜皮的小事争吵，家是传递爱的港湾，不是争论对错的辩论场。幸福的家庭懂得用智慧化解一个又一个的矛盾，其实这个智慧就是不较劲，不跟自己较劲，也不跟家人较劲。（2）遇事不责备遇事就责备的家庭只会教出想逃避和掩盖不足的孩子。懂得包容的家庭才会收获一个执行董事的孩子。很多时候，我们责备孩子并不是孩子多不好或者真的做错了什么，只是因为孩子没让大人省心、顺心。（3）有事一起扛孩子有事，一万句“都怪你”都不如一句“我陪你”。我们都需要包容、鼓励，要陪孩子一起解决问题，而不是跟问题一起打败孩子。父母有事也别陈默，坦诚告诉孩子让他承担力所能及的家庭责任。给他从小树立责任意识。（4）共情孩子做好孩子的引导者和倾听者，明白孩子的感受，懂得孩子的无助，理解孩子的情绪，与孩子共情，在孩子需要帮助时能提供支持和帮助，平等对待孩子，尊重孩子的不同，别把自己的想法和梦想强加到孩子身上，孩子是独立的个体，他们需要活成自己的模样。（5）明确边界感有人说中国家庭痛苦的根源就在于普遍缺少边界感，这点在亲子关系中体现的尤为明显。高质量的亲子关系是父母和孩子保持亲密感的同时又各自独立。（6）热爱生活眼界决定境界，格局决定结局。多带孩子出去走走，让他对世界充满好奇心，让他对生活充满期待和期许。热爱生活的孩子更容易带出内心富足的孩子，更能应对生活的挑战。全文

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在情绪里不说对错，示弱不等于软弱，先处理心情再处理事情。

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现实生活中很多令你不开心的不是事件本身，而是你对这个事件的认知和你对这个事件的应对方式。比如孩子痴迷手机，爸爸多次劝说没用后将手机从窗户扔出去，孩子跟着跳出了窗外。爸爸的认知是手机会害了孩子，爸爸拼命的调整外在的事件也就是手机，而不去调整自己的认知。全文