【个人简历】

华南师范大学应用心理学学士

心理治疗师（初级）

人力资源管理师（二级）

      有近15年的外企人力资源工作经历，后转型成为一名K12教育机构的工作者，但一直不忘初心地努力往心理工作这条路上靠近。

      我深切地懂得职场人士尤其是女性的不容易，也在教育机构的这个行业板块中见到过无数个家庭起起伏伏的众生相。

      在我们的生命中，快乐与挫折是同在的，而所有的挫折都会成为我们生命中的垫脚石，终将帮助我们成长。

【受训经历】

沈家宏系统动力家庭技术连续培训班

白云心理认知行为CBT连续培训班

意象对话取向心理师培训

吴熙琄叙事取向咨询师专班

李鸣精神分析取向心理咨询师初阶培训

翰思心理咨询继续教育课程

广州白云心理医院心理咨询师培训

广州白云心理医院精神科及心理科进修

【擅长问题】

恋爱情感：恋爱中的内耗、冷战等，恋爱中没有安全感，失恋陪护；

婚姻关系：夫妻争吵，夫妻关系冷淡、沟通不畅，情感维系（长期两地分居及婚后无共同话题）；

情绪困扰：紧张不安，自卑敏感，孤独，低落，迷惘，纠结无力感等；

人际关系：社交恐惧、自卑退缩，人际关系紧张；

职场问题：职业发展，职场困惑，职场关系，工作压力，中年危机、裁员失业，自我价值感缺失。

【工作人群】18岁及以上成人

【咨询风格】亲和温暖，有耐心

                                              给来访的一封信

尊敬的来访者，您好！

      作为情说平台的心理咨询师，我提供平台的两种服务，以满足不同阶段的心理支持需求：

      第一种是即时倾诉热线，侧重于当下的情绪急救与压力释放。当你感到焦虑、孤独或思绪混乱时，可以随时来电。我会在安全、保密的环境中专注倾听，帮助您梳理杂乱的思绪，快速平复情绪，找到当下的力量。

      第二种是系统的心理咨询，这通常是每周固定时间、连续多次的深入工作。我们会一起探索困扰背后的长期模式、原生家庭或潜意识冲突，通过专业咨询技术，帮助您重建内在秩序，实现人格层面的成长与改变。

      简单来说，倾诉热线解决“此刻很难受”的紧急需求，而系统性咨询解决“为什么我总是这样”的深层困扰。

      您可以根据当下的状态和想要达成的目标，选择最适合的支持方式。

      感谢您的关注。