50 s
刘香煜
国家三级心理咨询
|持证9年
福建 | 厦门
5.0
婚恋情感
情绪压力
服务人数
1
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0%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

我是香煜,国家三级心理咨询师,应用心理学与英语双本科学历。

从业4年,累计个案咨询500+小时,持续接受个体及团体督导。

本账号不提供任何形式的性相关互动服务。

我曾在社区、机构、高校心理健康中心、未成年人辅导站及线上平台服务过大量来访者,陪伴他们走过情绪低谷、自我迷失和关系困扰。

我相信,每个人都有内在的力量等待被唤醒,而咨询就是一段我们一起寻找这份力量的旅程。

【受训经历】

认知行为技术(CBT)系统培训 家庭咨询培训 精神分析培训

房树人绘画心理分析 潜意识心灵图卡(OH卡)培训

系统式咨询培训 / 助人技术工作坊 持续接受个体及团体督导

【擅长问题】

个人成长:自我价值感低、人生迷茫、完美主义、拖延与内耗

女性内在力量:高敏感特质接纳、情绪边界建立、自我关怀

青少年议题:情绪管理、学业压力、自我认同、亲子冲突

成人情绪困扰:情绪困扰,职场压力、亲密关系困惑

【工作人群】

女性群体,尤其是高敏感特质者 有个人成长需求的成年人 大学生及职场新人 青少年

【咨询风格】

温暖、共情、非评判。

我是一位INFP型咨询师,天然对情绪和关系有细腻的觉察。

我会用温和而坚定的方式,陪伴你看见真实的自己,而不是急着给你答案。

我相信,安全的咨访关系本身就是成长的开始。

【对来访者的一段话】

如果你正感到迷茫、疲惫或自我怀疑,

我想告诉你:你并不孤单,也并非“有问题”。

很多时候,我们只是太久没有好好听自己说话了。

在这里,我会认真倾听你,不带评判,不急于改变。

我们可以一起,慢慢找到属于你的光。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师刘香煜的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
累计个案时长
0.60小时
文章
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问答
很生气,很生气,有一点点累就容易生气,看谁都不爽,真想破口大骂,非常非常的不爽
刘香煜
刘香煜
咨询师
13天前
“有一点点累就容易生气”——这说明你的身体已经超负荷了,就像一个杯子装满了水,再加一滴都会溢出来。这时候不是你有问题,是你的身体在呼救。先不急着处理情绪,先处理那个“累”:放下手机,出去走走,或者今天什么都不做。身体缓过来了,愤怒才会退。全文

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刘香煜
陪伴来访者走个人成长的这段路,最动人的蜕变是: 慢慢从被动的“接受者”,活成主动的“选择者”。 改变从来都不是一蹴而就,节奏很慢,但确确实实,正在发生。 #个人成长#心理咨询#成长陪伴#内在力量全文

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很多社交敏感的人,总在不停内耗,今天分享三个能解脱你的真相。 第一,别人的评价不等于事实。 别人的看法只是对方的主观滤镜,有偏见、有情绪,不能定义真实的你,别因一句话否定自己。 第二,别人的情绪不等于你的错。 他人冷淡、烦躁,根源是他们自身的压力与心结,你可以体谅,但不必为他人的负面情绪买单。 第三,别人的期待不等于你的义务。 不用为迎合他人委屈自己,你有权拒绝,优先照顾自己的感受。 下次被一句话击中时,先停下来问自己:这是事实,还是我想多了? 你不需要让所有人满意。你只需要对自己诚实。全文

刘香煜
今日有感:自由不等于独处与隔绝。世间万物彼此联结,我们亦是如此。哪怕步履走在黑暗里,也始终被无形的力量陪伴,内心从不孤独。

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高敏感的人,一生只有一个主线任务: 守住内心的平静, 打磨专业的精通, 拥有几段深度的人际关系, 以及,活出一种与自身价值观完全一致的生活方式。 如果你也是这样的女性, 请允许自己好好休息、认真充电。 把高敏感带来的洞察力, 变成你安身立命的底气。 不委屈自己, 让时间、金钱、精力, 都流向你真正认同的生活。 那样活着,才是对自己最大的温柔。 共勉。全文

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世界,是一场能量的流动~ 言语是能量,肉身与万物是能量,经历与行动亦是能量。 抛开世俗定义的成败,凡事发生,不分输赢,所有奔赴与体验,都在塑造独属于自己的生命能量。全文

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你的对手从来不是婆婆,也不是任何人,而是那个总想解释、总想自证、总想让所有人都满意的你自己。 ​当你过了自己的关,你才能真正理解什么叫不解释、不纠缠、不入局。 只要你不入局,就没有人能影响你;只要你不接招,就没有人能撼动你。 当你真正成长成一个独立成熟智慧的人,你就再也不会苦心孤意地解读任何人的行为以及他背后的动机。 你只会有一个心愿,那就是集中全部的心力,成长你自己,活好你自己。全文

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