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刘香煜
国家三级心理咨询
|持证9年
福建 | 厦门
5.0
婚恋情感
情绪压力
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0
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0%
平均时长
0
长程个案
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简介

【个人介绍】

我是香煜,国家三级心理咨询师,应用心理学与英语双本科学历。

从业4年,累计个案咨询500+小时,持续接受个体及团体督导。

本账号不提供任何形式的性相关互动服务。

我曾在社区、机构、高校心理健康中心、未成年人辅导站及线上平台服务过大量来访者,陪伴他们走过情绪低谷、自我迷失和关系困扰。

我相信,每个人都有内在的力量等待被唤醒,而咨询就是一段我们一起寻找这份力量的旅程。

【受训经历】

认知行为疗法(CBT)系统培训 家庭治疗培训 精神分析培训

房树人绘画心理分析 潜意识心灵图卡(OH卡)培训

系统式咨询培训 / 助人技术工作坊 持续接受个体及团体督导

【擅长问题】

个人成长:自我价值感低、人生迷茫、完美主义、拖延与内耗

女性内在力量:高敏感特质接纳、情绪边界建立、自我关怀

青少年议题:情绪管理、学业压力、自我认同、亲子冲突

成人情绪困扰:情绪困扰,职场压力、亲密关系困惑

【工作人群】

女性群体,尤其是高敏感特质者 有个人成长需求的成年人 大学生及职场新人 青少年

【咨询风格】

温暖、共情、非评判。

我是一位INFP型咨询师,天然对情绪和关系有细腻的觉察。

我会用温和而坚定的方式,陪伴你看见真实的自己,而不是急着给你答案。

我相信,安全的咨访关系本身就是疗愈的开始。

【对来访者的一段话】

如果你正感到迷茫、疲惫或自我怀疑,

我想告诉你:你并不孤单,也并非“有问题”。

很多时候,我们只是太久没有好好听自己说话了。

在这里,我会认真倾听你,不带评判,不急于改变。

我们可以一起,慢慢找到属于你的光。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师刘香煜的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
除了工作生活必要有关联的人,此外不想去花时间与人交流沟通,单身一人的自在,可自在的背后也需要承担的是一片荒芜,独处很自在,很舒适,同样的是在承担背后的一片荒芜,是没有心力再去与人结交,沟通,建立情感,不知道在心理学上是怎么定义的呢?
刘香煜
刘香煜
咨询师
7小时前
独处自在,同时承担荒芜——这像是一种能量的自我保护。荒芜不是问题,而是一个信号,提醒你内心深处依然渴望某种连接。不用急着改变,你已经在很好地照顾自己了。如果想探索“荒芜”背后的期待,可以来找我聊聊。全文

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刘香煜
90岁心理医生恒子奶奶的生活方式,用一句话来说就是“平平淡淡地过好每一天”。 她既不潇洒,也不高效,但无论什么时候,都会做好眼前的事。在她的身上,看不到任何执念。 无论何时,她都是一副坦然自在的状态,给人的感觉是“这样活着便很好”。 全文

刘香煜
待在原地越久,人就越犹豫——因为周围的一切都在强化你过去的选择。 跳出舒适圈会短暂失衡,但也能重新听见自己。环境变了,噪音少了,答案自然浮现。 有时我们不是不知道想要什么,而是困太久,听不清了。 跳出去,本身就是答案。 你曾有过“跳出舒适圈”的时刻吗?后来怎么样了? 如果你正处在“想跳又不敢跳”的阶段,可以私信我,我在这里。 #舒适圈 #自我成长 #心理觉察#职场全文

刘香煜
荣格说过一句话: “任何真正的发展,都必须发生在最深的隐私里。” 我第一次读到这句话时,心里被轻轻撞了一下。 我们常常以为,成长是热闹的——有人见证、有人喝彩、有人同行。可真正触及灵魂深处的那部分变化,往往发生在无人看见的时刻。 可能是深夜里的一次自我对话; 可能是独自走在路上时突然想通的某个结; 也可能只是一个清晨,你对着镜子说了一句“我好像没那么害怕了”。 那些最根本的转折,其实只属于你自己。 别人可以陪伴、可以见证、可以在你身后支持,但没有人能真正走进你的“内在密室”,替你完成那场与自己的和解。 这不是孤独,而是一种深沉的自由。 因为你知道,那条路,是你一个人走出来的。而正因为是你自己走出来的,它才如此牢固、如此真实。 所以,如果你正在经历一段不为人知的成长——哪怕没有人知道,我也为你感到骄傲。 愿你珍视那些只属于自己的时刻,也愿你在需要的时候,找到愿意安静听你说的人。全文

刘香煜
你有没有发现,有的人好像天生就知道自己要什么,做选择从不犹豫。而有的人,却总在说“随便”“都行”“你说了算”。 如果你也是后者,我想说:你不是没有主见,你只是太久没有练习“做主”了。 一个拥有主体性的人,并不是从不迷茫,而是他能够听见自己内心的声音,并且愿意为自己的选择负责。 有一个小方法,可以从语言开始练习: 把“我想要”这三个字,刻进脑子里。 就从最小的决定做起—— 今天中午,我想要吃什么? 周末,我想要去哪里? 晚上,我想要看什么电影? 当你表达“我想要”的次数越来越多,你内心那个“自己”就会越来越清晰。那个清晰的形象,就是真正的你。 如果你也曾在关系中习惯性地说“随便”,欢迎在评论区留下你的感受。也可以私信我,我们一起聊聊。全文

刘香煜
每一天你都可以为自己做出想要的选择 · 为喜欢的事花点时间,比如逛街、阅读…… · 允许自己停下,也允许自己出发 · 把“我想要”说出口,不害怕被笑话 · 失败了也承认:我试过了 去要,去试,去成为 体验本身,就是意义!全文

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