我每天早上醒来心口都像压块石头,今天午觉醒来更难受,我甚至不想醒来,每天心脏都会难受好几次,真是够了,免费心理咨询

徐

27回答

问

我每天早上醒来心口都像压块石头，今天午觉醒来更难受，我甚至不想醒来。每天心脏都会难受好几次，真是够了。

15温暖

27条回答

苏倩倩

咨询师

4天前

最近发生了什么事情呢

胡周琴

咨询师

6天前

身心一体，觉察是否压抑了情绪情感

乔丽丽

咨询师

7天前

心是用来感受生活，心脏喜欢快乐！心里堵说明感受爱有障碍，或者堆积了很多悲伤需要清理！

岳桂芳

咨询师

8天前

你好，看到你的信息，不知道你最近是不是遇到了什么让你承受了压力或者重大变故的事件，让你难受，有了很多不适。通过你的描述，我能感受到你的难过和痛苦。心脏不舒服，心里堵得慌，我们可以先去检查一下是因为我们经历的事造成身体不适还是自己的身体确实有一些问题急需我们去治疗。如果只是最近我们遇到的事造成的躯体化状态，那么你可以找个专业的老师来为你分析，帮助你处理情绪及心理上的压力。我知道生活不易，我们都是坚强努力的人，生活每天还要继续下去，所以不要怕，找到方式让自己更加勇敢、轻松的走下去～加油！

龙成勇

咨询师

8天前

建议你应该先去做排除检查，不要拖！

余元

咨询师

8天前

欢迎来探索，打开身体的语言～

祁华

咨询师

8天前

46"

石萍

咨询师

8天前

这种情况持续多久了？

祝云慧

咨询师

8天前

80"

杨宝英

咨询师

8天前

你好，感受到身体给你带来的不适，让你非常痛苦。这种情况有多长时间了？你觉得会是什么原因引起的呢？身体的原因就要去医院检查一下，如果是心里有事情，就像一块石头压着一样，那么就看看心结在哪里，如何解开？

杜海英

咨询师

8天前

首先去医院检查一下，接着问一下自己有什么不愿意面对的事情吗

陈晓娟

咨询师

8天前

71"

曾广胜

咨询师

8天前

那到了晚上感觉如何呢？

夏瑄屿

咨询师

9天前

37"

邵明辉

咨询师

9天前

身体是最诚实的，希望我们可以一起成长。

陈爱华

咨询师

9天前

隔着文字，都能感受到你每天醒来胸口沉甸甸的窒息感，还有反复心脏难受、连醒来都觉得煎熬的疲惫与无力。你一直在默默扛着这些身体和情绪的沉重，撑到现在真的已经非常不容易了。这种晨起的低落、持续的躯体紧绷感，往往是内心积压的情绪、焦虑在身体上发出的呐喊。你不是矫情，也不是脆弱，你的难受无比真实。不用逼自己立刻好起来，先允许这份沉重被看见、被接住。我们可以慢慢一起，一点点卸下胸口这块石头