我什么都看得开,但是我现在面临的一个问题是,看得开但是没有什么能让我真正开心的,免费心理咨询

索菲娅

34回答

问

我什么都看得开但是我现在面临的一个问题是看得开但是没有什么能让我真正开心的。

13温暖

34条回答

乔丽丽

咨询师

1个月前

可能内在有很深的悲伤没有处理！

胡周琴

咨询师

1个月前

意识和潜意识

曾广胜

咨询师

1个月前

愤怒的力量去哪里了呢

庄会谦

咨询师

1个月前

看得开是认知，在意识层面，开心是情绪，是本能，在潜意识层面。

孔德雪

咨询师

1个月前

允许当下各种情绪，那不是问题，只是当下没有还没有到开心的时候。

马霞

咨询师

1个月前

人也不需要每天都很开心。平静的，轻微的喜悦就可以了。

张媛

咨询师

1个月前

生活是用来体验的，情绪也不止悲喜，我们不必强调自己一定要开心，在其他更多时刻体验到的无趣、无聊、无可奈何都算常态，情绪起伏有高有低，有时渴望的平静，才会令自己心旷神怡。好好感受当下找不到真正开心的时刻吧，时间在让你慢下来体验生活而已

有空也可以去我主页看看原创文章，说不定会有新的发现喔

郭馨元

咨询师

1个月前

还记得上次让自己开心是什么时候什么事儿吗？目前可能因为出于自我保护理性的防御相对高一些

钱浩

咨询师

1个月前

先动心，再看得开，便能开心。无动于衷，是开心不了的。

陈晓娟

咨询师

1个月前

63"

游庆涛

咨询师

1个月前

开心只是一种选择，当然可以选择开心，也可以选择其他！

洪小祝

咨询师

1个月前

看得开是认知层面的，开心是情绪层面的。我们会经常用看得开去避免痛苦，但是如果要开心，或许我们要去深入看看曾经的自己经历过什么不开心，并且是不是还一直被困在那里呢。

潘丽婷

咨询师

1个月前

39"

刘研

咨询师

1个月前

看得开，是你对世界的接纳程度高；开心，是你做了自己认为有意义的事。如果把二者比作通话，看得开是“已接来电”，开心则是“主动呼出”。

谷秉红

咨询师

1个月前

开心与否，往往不是外界的事件引起的，而是自己内心对事件的看法和态度。

陈岸

咨询师

1个月前

49"

李玉婵

咨询师

1个月前

看的开是认知，开心是一种情绪，两个不是一回事，通过调整自己的心态可以更开心，你愿意试试吗

傅益红

咨询师

1个月前

调整心态

彭珍珍

咨询师

1个月前

所以在悲观中寻找希望才叫英雄主义，也可以成为自己一个人的英雄。

祁华

咨询师

1个月前

52"

刘丽华

咨询师

1个月前

什么都看得开，就是什么都可以理解并且释怀是吗，还是从理性上都可以理解，但是情感上压抑了自己的情绪却不自知，如果是这样的话，你就不容易真正开心。

弓佳程

咨询师

1个月前

投入的去干一件事情，投入的去生活，开心和幸福是这种状态的衍生品，自然会来您现在的状态，有点过犹不及，太看得开了导致懈怠、丧失动力

吴云

咨询师

1个月前

那就抱持现在的不开心

吕江蓉

咨询师

1个月前

39"

房荣

咨询师

1个月前

90"

杜海英

咨询师

1个月前

被动的放开和主动的放下不是一回事儿，人的心的空间只有那么大，装满了忧愁喜悦就进不来

杜海英

咨询师

1个月前

被动的看开很主动的放下不是一回事，心的空间只有那么大，装满了忧愁，喜悦就进不来

孙三丽

咨询师

1个月前

或许没有真正的看开和放下，才会有不开心

尤四海

咨询师

1个月前

我个人感觉，看开并不是让人快乐，而是让人有能力变得平和，要想感受到快乐，需要的是其他的意识形态来帮助自己。

杨宝英

咨询师

1个月前

你好，对什么事情都能看得开，能够很好的保护自己，确实非常难得。但是什么事情都看得开，也少了一些期待，这时候心里是不是也是空空的，感到很无力，对吗？那么愿意说一说，你是从什么时候有这种感受的，你觉得跟什么有关呢？愿意的话，我们可以走入你的内心世界，一起去看看。

相关问答

#亲情和爱情的区别是什么？# 9个回答

#本人，女，未婚，31岁，控制不住的在网络上通过语音与不同的男人做爱（自己自慰），有的会联系持续一段时间，有的就一次，工作很稳定，和平时的样子区别很大，为什么呢？# 13个回答

#和自己的情绪待一会儿# 11个回答

#做了一个特别真实的梦# 13个回答

#我自己都觉得自己不配，别人打击我不配，我觉得自己更不配了，还觉得别人打击得对，还有种幸灾乐祸的想法，谁让你想那么多，你这辈子就这样了，这是种什么心理，已经严重影响到我的生活和工作了，感觉身体里面有两个小人在打架，一个觉得我要走出来过正常生活，一个老是要扯我的后腿# 26个回答

#我不知道要怎么做，才能爱人类。生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。多少人在这充满诱惑的人间剧场，一意孤行的导演悲欢。从繁华灿烂，到寂寞黯然，消耗的也不过是数载光阴。# 14个回答

#我和一个同事4个月前产生了一个小摩擦，之后她态度对我比较冷淡。而且每次看到她，我都无视，感觉我对她的这种感觉和我对父亲的感觉一样，见到了会很尴尬，身体本能的排斥，不喜欢。如果我可以接纳，或许和同事关系也可以缓和，但是本能的反应让我们处于恶性循环中。我对父亲有太多的恨# 7个回答

#复盘——反复纠结# 17个回答

#老不出去都不适应外面了。上火。我受不了外面速度太快了。我习惯家里的安静。我受不了我会烦躁。我会纠结。我痛苦。我是不是应该多出去。我出去又不敢恐惧。为什么外面全是人。因为那是道路啊。所以全是人。我恐惧出门，我不敢出去。我应该怎么克服恐惧心理。# 19个回答

#要怎么做才能让自己过得开心？我是个多愁善感又慢热的人。毕业后我的工作被父母安排好了，来到了厦门打拼，并且在自家亲戚家也生活了快一年，每天过着三点一线的生活，甚至在吃晚饭的时候从来都不会参与到他们家庭讨论问题的话题中，我都是一吃完饭就赶紧回到，久而久之，我甚至在吃饭的时候会觉得自己很孤独，不是这个家庭的成员，会想念自己在家里，不管是父母在吃饭的争吵也好还是打闹也罢，有时候想着想着，眼泪湿了眼眶。在工作上，因为自己的慢热，我总是融不进她们的圈子里，也许，我只是对我的好朋友才会放松自如，嘻嘻哈哈，有时候去上厕所的时候，我甚至会在厕所多待会，等到外面都没有动静了，我才去洗手池洗手，我害怕打招呼，我也害怕交流。每天的生活就是枯燥，因为同事都是本地人，其实很少有真正可以玩的好的，因为她们下了班，也会去找自己的好闺蜜好朋友。可笑的是，我来厦门一年了，竟然连一个朋友都没有，至少能聊起来，周末出去玩耍的都没有，我现在，已经养成了自己周末出去玩，出去逛街，出去买东西的习惯，甚至习惯了自言自语。今年，在酒吧，认识了一男孩儿，回去聊了一个月发现还挺聊得来的，后来就顺其自然的在一起了，我没想到在一起后，他的脾气和性格如此暴躁，也不知道吵架吵了多少回了，但是每次我都想到分手的时候，我都说不出口，甚至在吵架的时候，我选择半夜躺在床上，默默的流眼泪，而久了后，他觉得我这样哭，他特别不耐烦，每次都是无奈叫我别哭。吵架的事情太多了，不想再说了，都是因为鸡毛小事吵的架，同样两个人都是敏感的人，可能真的不合适吧，也许到现在还没分手的原因，是因为能在厦门涂个伴吧，我真的变得越来越卑微了，每次不开心，我就是在黑夜里流眼泪。真的发现，自己，挺糟糕的。。。# 6个回答