我什么都看得开,但是我现在面临的一个问题是,看得开但是没有什么能让我真正开心的,免费心理咨询

索菲娅

34回答

问

我什么都看得开但是我现在面临的一个问题是看得开但是没有什么能让我真正开心的。

13温暖

34条回答

乔丽丽

咨询师

10天前

可能内在有很深的悲伤没有处理！

胡周琴

咨询师

10天前

意识和潜意识

曾广胜

咨询师

10天前

愤怒的力量去哪里了呢

庄会谦

咨询师

10天前

看得开是认知，在意识层面，开心是情绪，是本能，在潜意识层面。

孔德雪

咨询师

11天前

允许当下各种情绪，那不是问题，只是当下没有还没有到开心的时候。

马霞

咨询师

11天前

人也不需要每天都很开心。平静的，轻微的喜悦就可以了。

张媛

咨询师

11天前

生活是用来体验的，情绪也不止悲喜，我们不必强调自己一定要开心，在其他更多时刻体验到的无趣、无聊、无可奈何都算常态，情绪起伏有高有低，有时渴望的平静，才会令自己心旷神怡。好好感受当下找不到真正开心的时刻吧，时间在让你慢下来体验生活而已

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郭馨元

咨询师

11天前

还记得上次让自己开心是什么时候什么事儿吗？目前可能因为出于自我保护理性的防御相对高一些

钱浩

咨询师

11天前

先动心，再看得开，便能开心。无动于衷，是开心不了的。

陈晓娟

咨询师

11天前

63"

游庆涛

咨询师

11天前

开心只是一种选择，当然可以选择开心，也可以选择其他！

洪小祝

咨询师

11天前

看得开是认知层面的，开心是情绪层面的。我们会经常用看得开去避免痛苦，但是如果要开心，或许我们要去深入看看曾经的自己经历过什么不开心，并且是不是还一直被困在那里呢。

潘丽婷

咨询师

11天前

39"

刘研

咨询师

11天前

看得开，是你对世界的接纳程度高；开心，是你做了自己认为有意义的事。如果把二者比作通话，看得开是“已接来电”，开心则是“主动呼出”。

谷秉红

咨询师

11天前

开心与否，往往不是外界的事件引起的，而是自己内心对事件的看法和态度。

陈岸

咨询师

11天前

49"

李玉婵

咨询师

12天前

看的开是认知，开心是一种情绪，两个不是一回事，通过调整自己的心态可以更开心，你愿意试试吗

傅益红

咨询师

12天前

调整心态

彭珍珍

咨询师

12天前

所以在悲观中寻找希望才叫英雄主义，也可以成为自己一个人的英雄。

祁华

咨询师

12天前

52"

刘丽华

咨询师

12天前

什么都看得开，就是什么都可以理解并且释怀是吗，还是从理性上都可以理解，但是情感上压抑了自己的情绪却不自知，如果是这样的话，你就不容易真正开心。

弓佳程

咨询师

12天前

投入的去干一件事情，投入的去生活，开心和幸福是这种状态的衍生品，自然会来您现在的状态，有点过犹不及，太看得开了导致懈怠、丧失动力

吴云

咨询师

12天前

那就抱持现在的不开心

吕江蓉

咨询师

12天前

39"

房荣

咨询师

12天前

90"

杜海英

咨询师

12天前

被动的放开和主动的放下不是一回事儿，人的心的空间只有那么大，装满了忧愁喜悦就进不来

杜海英

咨询师

12天前

被动的看开很主动的放下不是一回事，心的空间只有那么大，装满了忧愁，喜悦就进不来

孙三丽

咨询师

12天前

或许没有真正的看开和放下，才会有不开心

尤四海

咨询师

12天前

我个人感觉，看开并不是让人快乐，而是让人有能力变得平和，要想感受到快乐，需要的是其他的意识形态来帮助自己。

杨宝英

咨询师

12天前

你好，对什么事情都能看得开，能够很好的保护自己，确实非常难得。但是什么事情都看得开，也少了一些期待，这时候心里是不是也是空空的，感到很无力，对吗？那么愿意说一说，你是从什么时候有这种感受的，你觉得跟什么有关呢？愿意的话，我们可以走入你的内心世界，一起去看看。