64 s
洪小祝
国家二级心理咨询
|持证14年
广东 | 佛山
3.5
家庭矛盾
情绪压力
服务人数
20
多次复购
35%
平均时长
1
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

心理学全日制硕士研究生学历

现专职从事心理咨询工作,个案经验丰富

以人本主义共情、真诚、无条件积极关注为工作基础,

以精神分析、认知行为、家庭系统多流派结合,

整合式为来访者提供适配的咨询服务

 

【受训经历】

2007-2011年  心理学全流派理论学习

2011-2014年  青少年心理健康实践研究学习

2013年   焦点解决短期咨询工作坊(许维素)

2024年9月    精神分析60讲(曾奇峰)

2024年10月   认知行为技术(杨发辉)

2025年3月   共情技能30讲  (沈家宏)

2025年7月–至今   系统动力式家庭治疗长程培训(沈家宏)

2026年3月    静澈解忧空间  解忧棋专项培训(结合东方易经和心理学,通过小木人技术,绕过来访者防御,快速定位问题根源)

 

【擅长问题】

①情绪困扰(忧虑、压抑、自卑、孤独、行为成瘾)

②家庭困扰(父母关系、亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、单亲家庭、重组家庭、收养家庭和寄养家庭等各种家庭问题)

③婚恋困扰(失恋、择偶困难、婚外恋、离婚、再婚等关系问题)

④个人成长(自我探索、学业压力、提升内在力量等)

 

【工作人群】

各年龄段群体均可(未成年人须征得监护人同意)

 

【咨询风格】

真诚、温暖、共情、无评判

 

【对来访者的一段话】

如果此刻你正陷入漫无天日的黑暗里,别害怕,光亮正在靠近你的路上。

我会陪着你,一起让更多的光,照进你的心里。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师洪小祝的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
28.60小时
文章
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问答
感觉喜欢外耗别人
洪小祝
洪小祝
咨询师
5小时前
亲爱的,世界很大,别人的好不代表你不好。

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用户评价
评分
3.0
全部(2)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
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反应迅速(0)
S**J
第1次下单
朋友推荐的很好
26-05-06 20:50:58
h**o
第1次下单
不满意
26-04-27 11:01:05
动态
洪小祝
慢慢生活 好好爱自己 这才是人生最重要的事 奔波久了 就停下来看看路边的花 吹吹自在的风 不用追赶谁 每个人都有自己的节奏 焦虑的时候告诉自己 慢慢来 一切都来得及 生活的美好 从来不在远方 而藏在清晨的粥 傍晚的风 还有每一个平凡的瞬间里 愿你历经世事 依然心底柔软 守着简单的快乐 在温暖的烟火深处 温柔前行全文

洪小祝
如果你是大河 何必在乎别人把你说成小溪 如果你是峰峦 何必在乎别人把你当成平地 如果你是春天 何必为一瓣花朵的凋零叹息 如果你是种子 何必为还没有结出果实着急 如果你就是你 那就静静微笑 沉默不语全文

洪小祝
你的心很贵 一定要装最美的东西 你的爱很贵 一定要给值得的人 你的余生很贵 一定要让自己健康快乐 照顾好自己的健康和情绪 这场人生 你就已经赢了一大半 至于其他 有则锦上添花 无则依旧风华全文

洪小祝
无论你正处在哪个年纪 现在就是最好的时机 把自己当作最 珍贵的作品 把自己重养一遍 这一次 你要把自己养得丰盈饱满 灵魂明亮 你不是为了吸引谁 而是为了成为那个连自己都深深欣赏的人 从今天开始 做自己最尽责的父母 把曾经缺失的耐心补回来 把曾经渴望的肯定给自己 把曾经期待的理解种心里 像父亲那样教会自己 跌倒时自己站起来 暗夜里敢独自前行 像母亲那样教会自己 对生活心怀感恩 在受伤时依然选择善良 当你开始真正爱自己 你会发现 整个世界都会用你对待自己的方式 来对待你全文

洪小祝
1️⃣这三天,穿越了太多类型的家庭,看到了太多悲欢离合,爱恨情仇。 在一次体验中,当我站在失去孙子的爷爷的位置时,我被自己的状态所震惊。 有同学告诉我:每个人都有自己的“使命”。 不管投胎到怎样的家庭,面对怎样的家庭境遇,经历哪个亲人的离世,到最后,终极解题思路似乎只有一个——把自己活出来。 好像这样,那些缠在一起的乱麻就会瞬间解绑、自动归位、变得顺畅。 2️⃣还有一个印象深刻的点,关于成瘾和拒学厌学孩子的处理,特别有意思。父母表面说我没管了,其实眼神未有丝毫离开那个孩子,改变孩子的企图之心未有丝毫松动,在那里各种花式操作,惹得我们哈哈大笑。孩子看着父母的表现,也只是觉得很好笑,很假,真的是“静静地看着你们表演”。 而处理这类孩子问题的终极秘诀,竟然是“不要管”,哈哈,不知道很多人看到这里会不会对此鄙夷至极,觉得简直在胡说八道。其实不信的话,你可以试试。 3️⃣三天后,感觉好像每个人的眼神和笑容里,都多了一份温柔,一份平静,和一份悲悯。每个人豆很有力量。 Nothing changed, everything changed .什么都没有改变,一切都改变了全文

洪小祝
我常常独自停留 与自己的影子为伴 与窗外寂静的夜色对望 人的一生 不过是一场漫长的独处 我们遇见很多人 告别很多人 热闹是暂时的 孤独才是底色 我从不害怕孤独 因为在孤独里 我才能看清真正的自己 卸下所有伪装 放下所有迎合 不用讨好世界 不用勉强人心 我偏爱平淡的日常 偏爱清晨安静的光 偏爱傍晚微凉的风 偏爱无人打扰的时光 那些未完成的梦 那些留不住的人 那些遗憾与心酸 都慢慢融进岁月里 化作温柔的沉淀 我接受所有不圆满 理解所有身不由己 慢慢明白 活着不是非要轰轰烈烈 安稳、清醒、自在 便是最好的余生 全文

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