当你只关注自己的行为时 你就没有看见自己 当你关注自己行为背后的意图时 你就开始看自己了 当你关心自己意图背面的需要和感受时 你才真的看见自己了 透过内心看见了自己的心灵真相 这是你的生命和心相遇了 爱自己就发生 并开始在自己身上流动 你整个人就和谐而平静