38 s
刘丽华
国家三级心理咨询
|持证17年
河南 | 郑州
5.0
情绪压力
人际职场
服务人数
21
多次复购
25%
平均时长
2
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

国家三级心理咨询师,多年从事心理辅导的学习和实践,深入地市乡镇企业进行心理教育和辅导,参与“中国校园健康行动校园心理健康服务标准化“的编辑工作。本人以尊重、专业、保密、真诚和热情的态度,倾听来访者的心声,如果来访者愿意,我很愿意在此相伴一程。

【受训经历】

2008年-2009年师从多位名师,参加国家三级心理咨询师培训。

2009年6月-2009年12月在郑州八院见习学习

2016年-2018年在郑州全人心理学院师从郇玉峰老师进行心理咨询系统培训以及参加个人成长工作坊。

2019年-2020年师从史蒂夫维纳老师学习完形个案演示与个人督导。

2020年-2021年师从祝卓宏等多位名师学习压力管理、情绪管理等相关学习,服务疫情期间用户。

2022年-至今师从陈玉英老师学习情绪聚焦法(EFT)。

【擅长问题】

情绪管理、婚姻关系、亲子关系、人际职场、个人成长。

【咨询风格】

通过真诚、尊重、积极关注等方式,提供足够的支持力帮助来访者发展健全的人格,有能力面对来自现实生活的各种压力,创造属于自己的幸福人生。

【对来访者的一段话】

我知道你正经历着矛盾和挣扎,痛苦与哀伤……当你的手指轻轻点开我,一段奇妙的缘分就来到了我们中间,我愿意看见你,接纳你,倾听你内心最真实的声音,陪你一起去重新梳理你走过的经历,探索事件背后的真相,用我的真诚和专业让你体验和理解幸福的同时,找回获得幸福的能力。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师刘丽华的职业证书
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
43.10小时
文章
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问答
我总是在我感觉幸福的时候害怕幸福会流失,同时感觉自己不配获得幸福。总是觉得要发生一点不顺的事情才属于我的生活,我才感觉到安心。有受虐的倾向吗?童年的时候因为自己不是亲生的,养父母确实也很疼爱我,但我心里总觉得这不属于我,我得更听话,更乖才可以!害怕这疼爱会消失~哎,我也不知道怎么表达~恐惧心理一直弥漫在我脑海里,总是担心焦虑,该怎么办?
刘丽华
刘丽华
咨询师
1天前
看了你的描述,像是你幼小的时候体会到被抛弃的伤害,与被照顾者没有形成安全的依恋关系,也就是被照顾者只给你有条件的爱,当你满足他们的要求他们才爱你,否则会忽视否定你,这样有条件的爱会造成伤害影响你未来的关系,让你不敢进入亲密关系或者担心害怕被伤害被抛弃。如果在你成长的过程中,能够与他人建立深刻的安全的关系,这可以弥补你童年爱的缺失,可以重塑你的大脑神经连线,疗愈你让你在关系中感到安全。疗愈和成长是一个漫长的过程,觉察到自己的不配得感,是改变的开始,慢慢来,没有一朵不曾受伤的花。全文

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刘丽华
害怕说“不”的人,是一种心里投射,说“不”你未必能伤害别人,只是自己内心受不了被人拒绝,所以也不敢拒绝人。

刘丽华
女性如何保持自己的魅力,保持对所爱的人的性吸引力,是决定一段情感或一个婚姻能否持久的根本之一。心理学认为亲密关系中的两个人,彼此有一种情感耐受现象,慢慢会彼此失去兴趣,失去激情和美好的感觉,让他们误以为爱情已经不在。另一方面,亲密的激情在很大程度上决定于男性的发起,而男性的心需要时时体验到诱惑、变化和情绪引导。全文

刘丽华
两性间情爱的适度,在婚恋关系中有最强的粘合力。遗憾的是,在许多婚恋关系中,情爱不是太多,就是太少。情爱的满足让人腻歪、懒惰,两性间少了亲密的动力;太缺少情爱,爱情会像干枯的花,失去柔美与芬芳。全文

刘丽华
狐狸吃不到葡萄就认为葡萄是酸的,不值得这样期待,以此来缓解得不到葡萄的沮丧与焦虑。这是心理防御,是潜意识作用,协助应付焦虑,避免自身遭受心理打击。大多数的防御来源于一种合理化要求,通话改变感觉、行为、内在解释和联想把自己感觉不适应的东西屏蔽掉。人活在这个世界上,需要有内心的自我防御体统,它会把发生在自己身上和身边的事情做一个合理化得解释,这是心理成熟的表现。全文

刘丽华
猪人也好,狗人也好,那只是一种说法,另一种说法就是精明的人,能干的人,适于生存的人。而关注人格,坚守原则,自命清高那也只是一种说法,换一种说法是无能的人,跟不上时代的人。生活以无可抗拒的合法性、合理性和真实性逼迫着每一个人。--摘自《沧浪之水》全文

刘丽华
健康的观念来源于现代医学,把生命存在的某些状态看成是好的,某些状态看成是不好的。但定义下的好与坏都是生命的常态,生命并不按照文化定义去改变自己。 其实,健康的人只存在于健康的理论中,现实中不存在绝对健康的人,换一种眼光看,不健康的东西是被健康理论创造的,正如有了心理医生,就有了心理学理论,也就有了心理障碍的病人。全文

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