叮当
22回答
我说话声音小,我不敢大声说话。我唯唯诺诺的。我应该怎么改变自己。我总是这个样子。
9温暖
22条回答
叶子
咨询师
10个月前
如果大声说话了,会害怕别人怎么看你吗?
你想变成什么样子?你做了哪些努力?是什么阻挡了你?
你是一个对自己有观察的人,可以借由此来探索自己形成目前状态的原因,提升自我认同感
首先要弄明白自己怕的是什么
58"
提升安全感,增强自我认同
可以在情说平台上,先给自己取个响亮的名字,不要以匿名出现。
刘慧
咨询师
10个月前
你在家和父母说话也这样吗?
这种情况表明你很自卑,也很在乎别人的看法,总担心说错了,别人对你有不好的评价。可能你只关注自己的缺点,而没有关注自己的优点。把自己的优点写下来,多欣赏,肯定认可自己。你会发现自己完全不一样了。
不敢大声说话唯唯诺诺的,是对自己不自信吧。改变需要逐步进行,有改变这个现状想法这是好的苗头,接下来需要增强心理暗示,同时制定一份方案进行练习巩固。
每个人说话的声音大小是不一样的,是你自己觉得声音小呢,还是别人都说你声音小?影响你的正常的工作生活了吗?如果想调整的话可以详细聊聊。
练资格感
87"
黄怡
咨询师
10个月前
感受到你对改变的渴望中,也包含了对自己的否定和不满。为你感到心疼,如果你想变得坚定有力,我愿意陪伴你先从学习自我理解和接纳开始。
谭宁
咨询师
10个月前
胆气不足,不是心理原因
做温和和而坚定的自己,如果说话声音小能够呈现自己的立场和逻辑清晰也未尝不是一件好事,给自己正向回馈
吴云
咨询师
10个月前
放松下来,唯唯诺诺也有好的一面哦~
在他人面前总是表现的唯唯诺诺,可能是你习惯了抬头看别人,低头看自己,自我价值感有些低,比较注重他人对自己的评,担心给别人留下不好的印象。
声音小是因为你自卑,你多欣赏自己的优点,多肯定认可自己,自信起来之后,声音自然就上来了。
王燕
咨询师
10个月前
来吧,我们聊聊,找一找你要怎么改变自己
你好,看到了你对于自然表达是有需求的,而影响你的也是你自己,若是想让自己有改变,首先是通过咨询成长,改善自己对自己的成见。
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#情绪# 10个回答
#有点郁闷# 18个回答
#相亲的女生聊了一年了,这段时间我也很纳闷,也问过她是不是有男朋友了,她也很肯定地说没有。就是不肯见我。最近我说了实在不行就算了,才肯见我一面,但又由于当天约第二天就见面,准备不是很充分,去了她那边,不太熟悉。刚刚去的时候问了她我怎么样得时候她说还可以。又由于疫情酒店住不了,全程她给我联系酒店问,后面找了一家澡堂子,进去后又说不行,然后去唱歌到早上5点,逛了一会儿到6点吃了个早餐,然后说去澡堂子看看能不能睡一会儿。后面找到一个小宾馆可以住就分开了,我睡了一下又去找她,当然我是等了一两个小时才叫她起来吃饭,因为通宵了,特地带她喝汤了。喝完汤去开越野车,因为她喜欢刺激。玩好了她说让我当天回来,我当然不舍。但是他坚持我回来,说怕我被旅馆赶出来。我想想她通宵了又只睡了这么一下,也就同意了。回来前我很认真的跟她说过,她是我喜欢的类型。就自己回来了,回来的时候也会是不是问我到了吗。第二天起来也给她聊了几句,也问我吃了没,后面我问她对我有没有眼缘,她说性格不合适,不够成熟稳重。我说一点可能都没有吗,她说就是性格不太合适。问我花了多少钱跟她AA。这个我当然没有说AA。后面我又说了一些,她说我只有玩越野车的时候看着稳重点,然后我说平时我是这么稳重的。他发了一个你骗人的表情,说她要睡觉了不聊了,后面我又说了实在是突然见面没有做好充分的准备。接着就没说了,等了一会儿她说刚刚去洗澡了,接着就是真的要睡了。后面我就是我们还是好朋友就跟她晚安了。# 16个回答
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