45 s
杜继锋
国家三级心理咨询
|持证9年
河南 | 安阳
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
32
多次复购
18%
平均时长
5
长程个案
1
资质认证
无条件更换咨询师
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单次温馨体验
¥78 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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6.0折
婚恋、情绪
¥72 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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简介

【个人介绍】

国家三级心理咨询师,

从2015年开始接触心理学,就深深的热爱上这门学问。

本人有丰富的阅历,热爱文学、哲学、旅行,喜欢游泳、乒乓球、爬山等运动,热心公益事业,已经无偿献血六千毫升。

我相信每个人都是自己最好的导师,我愿意陪伴您度过一段不寻常的经历。

【受训经历】

2016年取得国家三级心理咨询师证书

2023年参加了中国心理学会心理学注册工作委员会举办的心理咨询与分析专业伦理课程,

2024年参加了河南省青翼青少年权益服务中心举办的青少年心理健康服务培训班。并组织参加了南希精神分析三部曲读书会。

【擅长问题】

亲子关系及亲密关系问题。

【工作人群

成人及青少年

【咨询风格

先跟后带,倾听共情,以来访者利益为中心,真诚陪伴。

【对来访者的一段话

您是您生活的最好的导师,我会尊重您的选择,陪伴你走过一段不寻常的路。请相信相信的力量。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师杜继锋的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
128.00小时
文章
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问答
两位朋友通过我认识,一个认识9年,一个认识5年,后来他们认识了私约着出去玩,问都不问我,逢年过节还互送礼物,当我透明,感觉但不被尊重和背刺,怎么报复
杜继锋
杜继锋
咨询师
19天前
我感觉最好的报复他们的办法,就是对他们无视,把他们俩当做透明。 如果你感觉不舒服,你可以问问自己,他们私约着玩儿,对你怎么了。回答,感觉不被尊重。再问,不被尊重怎么了,…… 试试探索一下自己的真正的需要。全文

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
K**e
第9次下单
心理倾诉,表达情绪,疗愈创伤,解放天性,回归自我。和老师聊了三个多月,频率很高,效果很好。
25-11-07 18:48:11
K**e
第7次下单
心理倾诉,长程咨询,个人感觉效果很好,和老师很搭。
25-10-16 18:14:56
K**e
第6次下单
老师很有耐心,静静守候和聆听。一切慢慢来,慢慢变好,自然生长,自然结果。
25-10-05 20:24:20
K**e
第4次下单
真正的爱,允许自己爱自己,允许别人爱别人,允许别人不爱自己。积极倾诉,真正意义上的爱自己。
25-09-03 18:58:42
K**e
第3次下单
主动倾诉,是自己在直面问题,既减少负面情绪,又增加正面体验。杜老师给予了我充分的倾听支持。
25-09-03 18:52:00
动态
杜继锋
你有没有因为对方的一句话就感觉情绪崩溃,想想,对方说了什么啊?请看看这些词,是不是容易让你情绪爆炸? “你每次都让我很失望。”“你天天就知道打游戏。”“你总是这么邋里邋遢的。”“你经常迟到。”“你就不能争点气?”“你没有一次让我省心的。” 每次,天天,总是,经常,就不能,没有一次。这样的词一说,是不是就感觉自己被全盘否定了呢?这就是心理学上的“以偏概全”。可能只是少有的几次,就被对方说成了全部,任谁能不恼火呢? 办法就是,具体化,这次就只说这次的事情,不涉及过往。你也可以试试这样就事论事地说,看看对方还会不会原地爆炸?全文

杜继锋
很多中国家庭存在的问题是,缺位的父亲,焦虑的母亲,有问题的儿子,这会被称为丧偶式育儿。其实很多美国家庭也存在类似的问题。尤其是少数族裔的孩子,缺乏并渴望一个父亲。如果说中美两国之间有啥最相似的家庭结构性问题,那可能就是父亲在孩子的成长过程中肉身的缺位,或者是情感的缺席。全文

杜继锋
一个高度参与孩子成长的父亲,不仅可以影响和充盈孩子的一生,这个父亲本人,也会在获得父性的过程中,逐渐成长,成熟为一个大写的男人。

杜继锋
有的父亲很严格,有的父亲又很放纵。有的父亲很小气,有的父亲又很大方。但是,如果这样的性格和行为如果太僵化,那就是大问题。好父亲具有人格中极其珍贵的特点,那就是灵活性。灵活,让家庭充满了自由,欢乐与爱!全文

杜继锋
作为父亲,当责任被过多强调的时候,爱就被淡化了,这是用低级的精神内容代替了更高级的爱的内容。爱有无限宽广的疆域,它涵盖了责任,我们甚至可以说爱的能力不足的时候,才用责任来补充。太多的责任感,也会破坏做父亲的天然乐趣,使父亲成了一种职业或者劳役,没有人愿意看到父亲对自己的好,只是在尽责任而已。因为责任多少有一点强迫与无奈,而爱是全然的自愿,还有着从心底洋溢出的轻松与欢喜。全文

杜继锋
生活中很多人信奉“严父慈母”的说法。严肃是对内心深处的轻挑、戏谑甚至色情的掩饰。或者说,当一个人无力把控自己丰富而激越的情感时,他就会选择严肃,以不变压制万变。从关系上来说,严肃的父亲几乎肯定的在潜意识层面跟子女边界不清,严肃是他在表面上采取的消除融合焦虑的措施。如果说抑郁的母亲是“无脸”,那么严父就有一张恐怖之脸,可能变成子女一生无法驱散的噩梦。这样的说法一点都不夸张。全文

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