29 s
宣雪玲
国家二级心理咨询
|持证10年
湖北 | 武汉
5.0
婚恋情感
情绪压力
服务人数
26
多次复购
50%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
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预约准则
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方案
9.0折
个人成长|原生家庭、性格、创伤
¥324 ¥360 /次(60分钟)5次起通话
预约
9.0折
情绪|丧亲、压力、忧虑、失眠
¥270 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
预约
8.0折
i 人专用
¥240 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
预约
10.0折
首咨体验
¥150 ¥150 /次(30分钟)2次起通话
预约
简介

个人介绍

本人长期从事心理咨询及心理教育工作,拥有近十年心理研究与实践工作经验,持续接受个人体验和专业督导。先后接受并完成系统精神动力学培训,熟练掌握CBT、ACT等认知行为技术,以及多种咨询技巧和方法。咨询中坚持以人为中心的咨询思想,积极关注来访者,保持温和而坚定的咨询态度,帮助来访者绽放生命的光彩。

受训经历

九芒星九型人格专业课程

李鸣精神分析初、中、高阶课程

认知行为技术实操应用

擅长问题

情绪困扰、原生家庭、人际困扰

工作人群

成年人,青少年

咨询风格

以人为本,温柔保持,温和而坚定

对来访者的一段话

人生是一场旅行,过程中会遇到各种各样的风景,在某个阶段你可能会感到孤单或无助,我愿陪伴你一起走过这段旅程。你也将重新找回自己的力量,发现更多资源,不再迷茫彷徨,明确方向,勇敢地步入下一段旅程。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师宣雪玲的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 人际职场、 个人成长
累计个案时长
50.30小时
文章
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问答
女儿上四年级,今天晚上老师让默写十个单词,这十个单词基本上都是学过的,老师先发视频,把这些单词讲解了一遍,他不认真听,让默写的时候他就偷偷的抄了四个,然后准备开始默写,被我发现了。我特别生气,觉得他对自不负责任,拿学习来欺骗我,我觉得他就是一个傻瓜。我开始数落他,越数落我越生气,我想到了他的种种不是。最近我常常会体会到养孩子太痛苦了,我真的想放手不管,但是我又做不到,我又特别想做一个好妈妈,我知道要和孩子要先搞好关系,关系好了后边的事情就迎刃而解了,但是太难了,我做不到该怎么办呢? 希望各位咨询师能够给我支支招,让我怎么能够放过孩子,也放过我自己。
宣雪玲
宣雪玲
咨询师
3天前
你对孩子的看法会影响她对自己的看法,你慢慢放手,她也会越来越能自律。你对孩子的不满也可能是对自己的不满,注意觉察。

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用户评价
评分
5.0
全部(0)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
37"
林军
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评价144
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评价67
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