小乐色
14回答
一开始没觉得有什么问题,毕竟我现在这个年纪确实应该很努力。但是就是这一个月,莫名其妙的会情绪低落或者感到烦躁。而且总是会在被批评的时候产生一些特别不好的想法。这些想法荒谬可怕,但是就是会不由自主的去想。感觉好累好累好累,不想努力了,这话听着特别没担当,但是我真的。 其实有想过,跳下去,我怕高,一刀下去,我怕疼。所以好多情绪堆在一起,好烦啊啊啊啊啊。
12温暖
14条回答
毫不犹豫的爱自己,想干嘛就满足自己。
累了,可以歇一歇。在持续的负性情绪下心理抵抗力会下降。
匿名
4年前
好的,谢谢
已注销
咨询师
4年前
抱抱自己,有些情绪压抑在心底,让自己不堪重负啊,不如找一些方式让他抒发出来。 如果在校的话,心理老师是你的距离最近的求助点。如果家人有这个能力和意愿的话,也可以成为你倾诉的和可以支持你的对象。 当然,你也可以选择一个,自己信任的咨询师,去陪你走这一段。
匿名
4年前
是的
马汝海
咨询师
4年前
这一个月是发生了什么事情吗?
这一个月是发生了什么事情吗?
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#女朋友要做膝盖半月板手术,让我辞职照顾她,怎么办? 前提是感情一直不太稳定,好好快一年,这一年除了因为家务小事经常吵架,她爱发脾气甚至动手。 最近半年里,她又阑尾炎,又过敏性皮炎,又嗓子哑买雾化,就是觉得一直在各种跑医院,最终也是没落下好,她还是依然爱数落挑剔。每次基本都是又出钱又出力,她脾气不好时还要受着。这次确认膝盖半月板撕裂了(她去年自己不知道怎么摔了下,然后最近恶化疼痛。)她不想手术,也不想自己去检查。前提是,她自己没什么事情的时候,腿还不影响走的时候,她就干嘛都不想自己去,就是非要等我周六日休息去。我是上班族,她是自由职业常年宅家。她不想麻烦她妈妈过来,意思让我辞职照顾她,而且提前跟我说“我不想手术 因为我会崩溃,我受不了,我肯定会各种发脾气,我也不会一直受着,一直管我。我骂你滚,你肯定也就走了,我做完你就得辞职照顾我。” 我说请护工,她觉得是外人,她也不想她妈来,就是全程靠我,她还养着一只狗,我也要来回跑。再想想她动不动发脾气 骂人 摆臭脸,甚至打人,作。我也不敢想象。之前基本都是她数落着,我听着也就吱声。应该怎么沟通比较好?我只是觉得她好像自私的有点过头了,而且理直气壮,觉得这些本来都是我应该。我做的还不是很好。# 40个回答
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