一开始没觉得有什么问题,毕竟我现在这个年纪确实应该很努力,但是就是这一个月,莫名其妙的会情绪低落或者感到烦躁,而且总是会免费心理咨询

小乐色

14回答

问

一开始没觉得有什么问题，毕竟我现在这个年纪确实应该很努力。但是就是这一个月，莫名其妙的会情绪低落或者感到烦躁。而且总是会在被批评的时候产生一些特别不好的想法。这些想法荒谬可怕，但是就是会不由自主的去想。感觉好累好累好累，不想努力了，这话听着特别没担当，但是我真的。其实有想过，跳下去，我怕高，一刀下去，我怕疼。所以好多情绪堆在一起，好烦啊啊啊啊啊。

12温暖

14条回答

4年前

25"

4年前

毫不犹豫的爱自己，想干嘛就满足自己。

4年前

累了，可以歇一歇。在持续的负性情绪下心理抵抗力会下降。

4年前

好的，谢谢

已注销

咨询师

4年前

抱抱自己，有些情绪压抑在心底，让自己不堪重负啊，不如找一些方式让他抒发出来。如果在校的话，心理老师是你的距离最近的求助点。如果家人有这个能力和意愿的话，也可以成为你倾诉的和可以支持你的对象。当然，你也可以选择一个，自己信任的咨询师，去陪你走这一段。

4年前

是的

马汝海

咨询师

4年前

这一个月是发生了什么事情吗？

4年前

这一个月是发生了什么事情吗？

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