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小鹿
35回答
问
他们不理解我，我也不说出来（因为之前反复沟通都没用）。所以我在家不和他们说话，在心里告诉自己要远离他们，以免自己再受伤害。他们现在对我也挺好，但我很怕受伤害，宁愿让自己一个人孤独的在家里当成一个透明人也不愿和他们在解释说话，我好像把自己完全隔绝了。我很痛苦，我肯定自己需要和他们交流，但我又排斥这么做。
18温暖
35条回答
王有涛
咨询师
3年前
90" 王有涛
咨询师
3年前
45" 王有涛
咨询师
3年前
88"
刘淑珍
咨询师
3年前
陪着你一起面对
王芳
咨询师
3年前
这是一个非常好的觉察自我的机会，你的意识觉得你有必要和家人沟通，潜意识却又排斥？可以通过心理咨询梳理探索一下
冯二玲
咨询师
3年前
试着沟通时看看会有什么不同。
石萍
咨询师
3年前
看得出你还是希望能够找到解决的办法才来平台求助的，可以试着找和自己内在情绪交流，了解了自己才能逐步了解他人，最终走出这种痛苦的相互折磨。
杨丽琴
咨询师
3年前
情感上的连接是我们每个人最基础的需要。但是因为早年经历，让你对连接产生很深的恐惧，二来，你没有机会学习怎样会他人建立良好的连接，这部分是可以重新学习的
朱丽
咨询师
3年前
过去曾经努力沟通无果，让你很受伤、挫折，对他人的理解也不再奢求了，让你变得退缩，躲在自己的世界里。但你内心还是有联结的渴望，想交往又怕交往，想联结又很底触，担心别人无法理解自己、担心别人伤害你。你现在还处在心结之中，暂时没有办法走出。可以找个合适的咨询师聊聊，相信可以帮你梳理一下，走出低谷。
匿名
3年前
因为我长时间不能走出来，所以我要拉着大家一起折磨
匿名
3年前
是受伤是煎熬，我就是要让大家一起难过一起痛苦。
匿名
3年前
是受伤是煎熬，我就是要让大家一起难过一起痛苦。
沈艳
咨询师
3年前
这样封闭自己是怕受到伤害，但是长期不说话就不受伤了吗，感受到你更受煎熬，能量是相互的，自己和家人都承受不了太长时间
匿名
3年前
我凌乱了，我都已经分不清自己的情绪了，不知道自己要干什么，是对是错。别人的情绪更不懂了，或者说别人的情绪在我眼里都是主观且极端的。
刘中玉
咨询师
3年前
未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。意见可以相左，那是价值观的问题，可以学习表达加纳自己和他人的情绪
匿名
3年前
理解？会有感同身受吗？然后呢？我也不觉得对方会因此做出改变。这是我长期经验得出的结果，我不想再做出尝试了，我只想把自己隔绝起来。
闫树艳
咨询师
3年前
真诚去表达自己的想法，当相互之间沟通顺畅，被理解的状态就有了。
刘中玉
咨询师
3年前
未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。意见可以相左，那是价值观的问题，可以学习表达加纳自己和他人的情绪
闫树艳
咨询师
3年前
真诚去表达自己的想法，当相互之间沟通顺畅，被理解的状态就有了。
匿名
3年前
解释清楚了，对方也不一定理解。
雒燕燕
咨询师
3年前
有时候我们以为自己表达清楚了，但是，对方可能理解成他理解的意思了。这就是误解的根源
尤四海
咨询师
3年前
你好，希望得到别人的理解，建议你把自己想得到的理解和我说说，看看能否帮助你找到正确的表达方式，让你身边的人能够了解你的想法。需要帮助可以和我聊聊。
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