感觉自己天生的笨,能力差,做什么都做不好,反应迟钝,更不敢大胆社交,这是怎么回事,很累,免费心理咨询

念念不忘

30回答

问

感觉自己天生的笨，能力差，做什么都做不好，反应迟钝，更不敢大胆社交，这是怎么回事？很累

9温暖

30条回答

念念不忘

5年前

最近两三年

刘晶晶

咨询师

5年前

是什么时候有这样的感觉呢？

严炜

咨询师

5年前

自我评价过低，需要调整认知，学习接纳自己，学习应对压力的方法。

张燕雁

咨询师

5年前

艾瑞克森说过一句话：每个人都是独特的。接纳自己不是件容易的事儿，发现自己的内在潜能更不容易。但是只要愿意，我们可以一起努力，发现那个独特的你自己。

郑九伟

咨询师

5年前

虽然还没了解你，但是我认为你并不是像你说的笨，能力差。而是没有找对好方法，更是由于不自信导致不敢去应对这些困难，小心翼翼就容易导致畏手畏脚，有需要的话，我可以陪你好好聊一聊

冯二玲

咨询师

5年前

你是独一无二的，其实你很美。

吴瑞轩

咨询师

5年前

我们的思维体系和情感模式决定了我们体验的方式，如果我们能改变这些，我们也就能创造完全不一样的实相。

念念不忘

5年前

谢谢您的鼓励

黄忠

咨询师

5年前

从你的这短短的文字表述里，看到逻辑清晰，表达精炼、清楚到位，层次分明…… 这些，恰恰是你的文采过人的见证啊！很多时候，由于各种原因，人很容易自我否定。从现在开始，每天多发现自己的成功的地方，不论大小事，多多肯定自己！如需帮助，欢迎联系。

念念不忘

5年前

谢谢你，能力是训练出来的，我今天仿佛才找到答案。好好想想，的确是，因为自认为能力差，所以不敢去表现，怕出丑，于是退缩，放弃一次次训练的机会。又过分的关注自己，于是又认为自己什么比不上别人

回震宇

咨询师

5年前

刘胜

咨询师

5年前

25"

杨莉华

咨询师

5年前

我也会感觉自己笨，有时和别人比较后觉得自己能力不出众，但是我也会看到自己的优点，比如善解人意、注重细节等。所以你也一定有很多优点。扬长避短是最好的方式。

王胜

咨询师

5年前

因为你很不喜欢自己。详情私聊。

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